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「每週你們都在這裡陪我們，真正就拍謝啦！」最早到的吳女士看著護理師準備血壓計時，幽幽地輕吐感言。「唉呀！沒有您們，我們在裡有什麼意思呢？」護理師劉月桃抬頭微笑回答，「對啊！是因為有您們，我們才有機會在
這裡一起學習。」一旁志工倚過來插上一句。吳女士欣慰笑開了，同時指著志工「妳就是那位明德畢業的……」看吧！上上週聊天內容，都記得，志工驚訝又喜悅。今早( 8/6 )太陽公公不是很露臉，但氣候依舊高溫，下午一點，後勁瑞屏里聯絡處又熱鬧了起來，三十位志工早早就位，歡迎三十位學員陸續來報到。
◎社區志工來補位 唱跳俱佳體適能
「雙手外開吸氣 ( 向上 )，合十吐氣 ( 往下 )；頭轉向右，右手輕放左耳上方，頭倒向右邊往地板方向延伸……」班主任李瑞菊氣定神閒端坐在舞臺椅子上，領著學員做起暖身操。人醫團隊因故缺席但不影響課程的進行，藉著慈濟大學體育教學中心示範的「長者椅子上暖身運動」先暖和了學員的肢體關節。
關節熱了，學員起身跟著瑞菊練習「大腦保健操」分解動作，「踏步踏，左點右點，手腳交叉前、後互碰」。瑞菊邊看筆記邊示範，如此認真，長者學員領受了志工的真誠努力學習。突然間，班主任找不到右腳在哪裡呢？學員也疑惑了，我的右邊在哪兒？左看右看間，學員們笑倒一片。
後勁憶能促進班可說是「速成班」，在＜你是我的花朵＞樂聲中，學員左左、右右正式開始大腦保健操。瑞菊不斷數著節拍，唸著動作，志工與學員們一次又一次伸展肢體，保健大腦。
踏步踏中，隊輔張美麗站在最後，邁力跟上動作不輸學員，雖她的肢體有些不協調，並不影響投入的意願。美麗是志願來參加憶能班的隊輔，她很少缺席，樂於陪伴。
早年她認識的佛教是在寺廟中，是在誦經道場中，面對的是菩薩法像。直到一份慈濟道侶刊物，讓她知道原來社會人群中也是修行好道場，循著書上資料，她捐款也購買慈濟刊物，越發地歡喜。開始隨著慈濟專車不時回到花蓮，美麗珍惜每次的活動，不論是上人的慈示或志工的分享，她都深受感動。
「一百元也可以做善事喔！」這句話說來輕鬆，但張美麗話語哽在喉間，猶豫了整整三天。當說出口時，同仁紛紛響應，鬆了一口氣的她更精進，逢人說慈濟，廣結善緣不間斷。
來到憶能促進班，美麗與學員相處如鄰居般熟悉。尤其上手藝課時，她與同桌學員互相依靠，不會做時，笑著等待老師來解圍，心開不愁，歡喜過生活，可是大家的好典範。
◎阿公阿嬤挺蔬醒 快閃秀出健康操
憶能促進班的阿公、阿嬤，不是長年茹素，就是早齋、初一、十五……。或許他們不是很瞭解如何救地球，但他們知道護生與慈悲，看看阿公、阿嬤的活潑，呷菜真是好處多。
七月吉祥月系列活動－呷菜尚介讚快閃健康操，今日提早閃進憶能班。已練習數次的阿公、阿嬤，儘管周遭攝影機、手機拍個不停，在志工帶動下，依著自己的步伐，為蔬醒展現長者的快閃風格，也為勸素出一份屬於自己的力量。
一輪做完後，瑞菊問再做一次好嗎？沒想到更大的聲音相繼回應「好！」已做過二回快節奏的大腦保健操，快閃健康操還可以做兩次，志工們只有佩服與欣喜，佩服阿公、阿嬤的投入參與，歡喜他們的體能勇健、頭腦壯壯。
體能課的最後，瑞菊教學員以收心操讓心跳恢復平穩，大家齊坐在椅子，柔和擺動肢體、一吸一吐氣間，＜月亮代表我的心＞樂聲伴隨，輕緩地圓滿今日動態課程。
◎靜思花道展靜心 花花草草顯光輝
「玫瑰玫瑰最嬌美……」、「一閃一閃亮晶晶......」這不是老歌回憶課，而是靜思花道課。只因今日挿「花童花籃」的花材中的玫瑰與滿天星，讓講師林菁籌忍不住邀請大家高歌一曲，學員很捧場地大方合唱。
「花童花籃」中花材是以短矮的高度鋪滿籃子，技巧不難，許多學員在講師教完玫瑰揷法後，已開始隨興發揮創意。第八桌在隊輔帶領下率先挿完，第一桌柳先生雖屬男眾，細緻度可不輸女眾喔！
花材嬌美讓學員捨不得剪太短，講師及助理耐心協助修剪，剪短的花襯搭綠色植物及滿天星佈滿籃子，弧形蕾絲提把延伸花朵美麗但不濃豔。不同顏色的植物與花器互襯相補，呼應了今日講師帶來的靜思語「愛要濃淡合宜……」。
舞臺已用白色紗形成了心形，講師請學員將挿好的花籃一一放在白紗上，學員席地而坐，大家紛紛舉手比「耶！」比「讚！」，自信的面容更勝手勢。雖已暮年，人生的光彩依舊，安住在當下，天地真美妙。
花藝課結束，大家合力善後場地，「8月9日早上在這兒有七月吉祥月社區愛灑活動，邀請大家來參加，讓下週六的圓緣日展現出我們走過的痕跡。」還預告洪宏典醫師及慈濟大林醫院曹主任，下週六要來與學員歡聚哦！班主任李瑞菊在臺上大聲邀約。
長者學員紛紛細算曾做過什麼手藝，放在那裡？8月9日是週二，有空來參加吧？熱絡討論聲音響起，有靜思書籤、塑膠花、瓢蟲、沙畫……，「花籃的花也可以重揷啊！」建議一出，讓班主任感動不已。
後勁和氣的社區有著較多的年長者，志工們的年齡也不乏長者，大家齊聚，相伴相挺。今日蔬醒快閃操舞出不一樣的活力，只要願意行動，就可以樂活當下。
