| < 前一個 | 下一個 > |
|---|
近年來，氣候的異常變化，災難頻傳，全為人類的貪欲所造成，慈濟志工們為了拯救地球，把災難降低，總動員並持續的向民眾勸素，並提倡護生與不燒金紙。為了人心淨化，斷惡修善，大家有正信、正念的觀念，了解褔份 是做來的，而不是藉由拜拜求來的，今天(8/20)下午，鳯山區文德和氣文山協力的慈濟志工們，同心協力一起在組員林宛儒，位於鳯山熱帶園藝試驗所的住家，舉辦了一場溫馨的家庭愛灑茶會。雖然天氣悶熱，但卻有民眾及慈濟志工，總共七十五人歡喜參與。
◎歡喜七月 醫師談素
「每天都要笑，笑能招褔，笑能帶來幸褔，更能讓心情愉快，為何不笑呢？所以現在大家來大笑三聲喔！」一開場，司儀陳金珠志工，帶領民眾以笑聲拉開今天的茶會，現場民眾有的雖是初見面，但是經由「笑」，拉開彼此間陌生的距離，頓時，現場一片熱絡的招呼聲及笑聲。
活動中，除了由慈濟大愛媽媽團隊帶領大家一起動動筋骨跳「呷菜尚介讚」外，貼心的慈濟志工吳淑媛教導民眾製作防蚊蟲叮咬的天然紫草膏，以簡單的材料做出最天然的精油膏。慈濟志工林秋蘭、梁穎嘉以說相聲的方式，及透過影片《證嚴上人開示--七月是吉祥月》，讓民眾明白要以正信、正念的觀念，以及用歡喜心來面對俗稱鬼月的農曆七月。
為了宣導茹素，讓大家了解多吃蔬食的好處，志工邀請了慈濟人醫會謝明裕醫師，分享如何吃出健康，以及如何吃？才是正確的新素食儀。
謝醫師表示，常吃肉食及過多的甜食，會讓身體變酸性，酸性的體質，則容易讓癌細胞找上門，而且排便不順、有惡臭。無肉不歡的年輕人，年紀輕輕就罹患大腸癌，這是值得大家省思的。相反地，吃蔬菜是完全没熱量，没負擔，蔬食可以降低罹患疾病的機率，只要正確的組合，也可以達到與動物性營養素相同的效果，像是豆類加上五穀雜糧，不必吃肉也可組合完全蛋白質。
謝醫師叮嚀，吃蔬菜也要留意，一天五蔬果，是指三份蔬菜，二份水果，而水果最適宜早上吃。謝醫師提醒民眾，為了自已的健康，除了多吃蔬菜外，水果不宜太甜，不喝果汁，更不宜吃宵夜，當然適度的運動也是重要的。
謝醫師精闢、清晰，而且很明瞭的分享，民眾很踴躍的向謝醫師詢問醫療問題，而謝醫師也都一一向民眾解說。一場如何吃出健康的《新素食儀》，讓民眾更清楚素食不僅環保，還能吃出健康。
◎ 茹素真好 健康沒煩惱
曾任職於藥廠的顏秀珍女士很認同謝醫師的蔬食保健，她覺得蔬食不僅讓身、心都很輕鬆，没有負擔，而且不容易疲倦，精神也比較好。以宗教觀點，蔬食是不與眾生結惡緣，動物也跟人類一樣，都是有情的生命，是與人類平等的，我們要愛惜自已的生命，相對的，也要疼惜大地的一切生命。茹素是健康的，而且同時能夠愛護地球，真的需要大力的推廣。
民眾崔鳯金自從二年前改以蔬食為重點，讓她的朋友說她的氣色變佳了，鳯金更表示：「蔬食讓她性情更平靜了，晚上也很好入眠，整個人有種舒暢的感覺，茹素好處真的很多，一定會持續茹素，也會影響週遭的親朋好友」。
「很感恩今天參與這麼有意義的茶會，除了吸收謝醫師的醫療知識外，更了解到茹素的好處，目前我大都是以蔬食為主，因為茹素後，面相變柔和了，相對的，身體也没負擔，整個人心情也更輕鬆，當然每天都會笑臉迎人，好處多多。」民眾洪敏雪面帶笑容的表示。
◎改變祭祖方式 要大力推廣
任職於保七總隊的林玉明表示：「目前是持早齋，上班時，一星期總會有二至三天會以素食當午餐，持續下來，已經養成以蔬菜為主，因為吃素讓自已輕鬆、自在，没有負擔，最重要是吃素還可以積褔德喔！」
「這麼熱的天氣，再不好好保護地球，不知再過幾年後，真的會熱死人喔！」民眾周東慶滿身大汗的表示以前逢年過節，長輩總是會準備很豐盛的菜餚祭拜，而且免不了的是還要燒紙錢，經過與長輩用心的解說，讓長輩了解燃燒紙錢會更加速地球的暖化，不但造成空氣污染，也會影響身體健康，所以，現在已經慢慢改變祭祖的方式了。
目前皆以蔬食為主的東慶，深信唯有素食，才是最快速達到地球降溫的方法。東慶也會向親朋好友現身說法茹素的種種好處來勸素喔！
最後，在《愛與關懷》的歌聲中，結束今天這場溫馨的茶會。太陽的餘暉慢慢的下沉，活動雖已結束。但是民眾似乎捨不得離開，紛紛在現場話家常，席聽謝醫師的分享，真是收穫滿滿，最重要的是吃素真的有夠讚，一定要大力推廣！
為了我們後代的子孫，慈濟志工希望藉由愛灑的茶會，推動茹素與環保行動，讓民眾了解吃素是健康又環保的飲食習慣，並邀請專業的醫師，為民眾宣導健康與醫療常識，在在無不期待人人都可以生活在美好，而且乾淨的地球。
圖左 ：今天(8/20)下午，鳯山區文德和氣文山協力的慈濟志工們，同心協力一起在組員林宛儒，位於鳯山熱帶園藝試驗所的住家，舉辦了一場溫馨的家庭愛灑茶會。[攝影者：蘇順德]
圖右 ：「很感恩今天參與這麼有意義的茶會，除了吸收謝醫師的醫療知識外，更了解到茹素的好處，我因為茹素後，面相變柔和了，每天都會笑臉迎人，好處多多。」民眾洪敏雪面帶笑容的表示。[攝影者：蘇順德]
圖左 ：一開場，司儀陳金珠志工，帶領民眾以笑聲拉開今天的茶會，現場民眾有的雖是初見面，但是經由「笑」，拉開彼此間陌生的距離，頓時，現場一片熱絡的招呼聲及笑聲。[攝影者：蘇順德]
圖右 ：慈濟大愛媽媽團隊帶領大家一起動動筋骨跳「呷菜尚介讚」。[攝影者：蘇順德]
圖左 ：為了宣導茹素，讓大家了解多吃蔬食的好處，邀請了慈濟人醫會謝明裕醫師，分享如何吃出健康，以及如何吃？才是正確的新素食儀。[攝影者：蘇順德]
圖右 ：貼心的慈濟志工吳淑媛教導民眾製作防蚊蟲叮咬的天然紫草膏，以簡單的材料做出尚天然的精油膏。[攝影者：蘇順德]
