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臺灣目前已是高齡化的社會，老人指數逐年增加，其意識退化情形也日趨嚴重。慈濟人醫會針對此問題，特地於2016年推動「老年憶能促進體適能社區種子班」的訓練工作。種子班的課程共有四堂課，總共有一板一十九 人次參加培訓。慈濟林園社區人醫會窗口江明雄，總會在「老年憶能促進體適能社區種子班」開課的前一天，不忘以電話叮嚀上課的學員，不要忘記上課時間。
第一堂課講師許惠足，自我介紹自己是醫院的護理師，也是高雄慈濟人醫會的成員。許惠足表示，慈濟人醫會深入社區，發現老年人晚年生活更需要照顧與關懷。因為老年人在年輕時，大部分心力都投入在家業和事業，有時生活上的忙碌，對自己的身、心、靈很難兼顧。等到了晚年，手、腳及腦力，都會出現慢慢退化的現象，所以需要醫療團隊的協助，給予健康與關懷。
而成立「老年憶能促進體適能社區種子訓練班」，主要是希望培訓的社區種子志工，能成為醫療的後盾，在人醫會舉辦社區老人健康關懷活動時，能幫助老人透過篩檢，找出失智患者，給予治療、陪伴，積極照顧，共同守護社區老人的健康和記憶。
許惠足老師表示，社區老人透過「體適能檢測」，可以知道身體的柔軟度、肌耐力、平衡感、反應敏捷的程度，還有心肺耐力等項的動作測驗，能提早發現，給予最早期的治療，守護他們的記憶。
學員謝錦雲透過「體適能測驗」後，知道自己手腳敏捷度，比實際年齡年輕十幾歲，其臉上洋溢著快樂自信的表情。她說：「回去一定告訴我家師兄！」
「我也參與了這項測驗，但在肌耐力測驗抬膝運動時，因我有心臟方面的問題，原本兩分鐘的測驗只做了一分鐘，就沒辦法再繼續了。」許惠足老師看到這種情形，馬上叮嚀種子志工在幫助老人進行測驗時，有體力或身體的不適時，應馬上停止，再請醫師評估是否能繼續測驗，一定要保護老人的安全性。
學員陳秀惠認真地跟著老師做好每一個動作，背脊要挺直，手可以扶著椅背來平衡身體的重心，藉著軟身操、彈力帶、彈力球來增加自己的平衡感和鍛鍊肌力。陳秀惠說，好喜歡這些課程，雖然運動後滿身大汗，全身筋骨卻非常輕鬆，連五十肩也改善許多。她表示，還要認真記住每一個動作，在社區陪伴老人時，讓他們喜歡運動，訓練肢體的協調性，來增加記憶力。
同樣是學員的陳幸素，對於能參與這些課程，認為非常有意義。因為每個人家中都會有長輩，通常老人家手腳不靈活，而且不曉得如何運動，學會這些運動方式可以教導他們，而自己也很受用。因為上班需要提重物，如果上班前能做這些運動來暖身，可以避免許多職業傷害，而將來自己也會老，只要現在持之以恆，經常做這些運動，將來可以預防失智症找上自己。
許惠足老師在課程結束前說，白天上班很累，晚上還要來上課，但看到來上課的學員那麼認真，就覺得一切都值得了。「會跟此地搭上這個因緣，是看到最初林園幾位種子，到鳳山共修處上課時非常認真而感動了我。」所以就跟他們表示，「如果林園需要開課，我願意來承擔，我一個人辛苦就好，不需要那麼多人辛苦。」
透過這幾次的課程培訓，希望這些社區種子，能在社區成立關懷據點時，作為醫療的後盾。目前失智症沒有特效藥，透過早期的發現而給予治療，將能延緩病症，而運動可以訓練腦力和記憶力，所以種子志工，也能在社區裡帶動老人喜歡運動。
圖左 ：社區種子黃淑吟（右二），趴在地板上為學員作九合一體脂測試。[攝影者：黃于倫]
圖右 ：許惠足老師表示，社區老人透過「體適能檢測」，可以知道身體的柔軟度、肌耐力、平衡感、反應敏捷的程度，還有心肺耐力等項的動作測驗，能提早發現給予最早期的治療更能守護他們的記憶。[攝影者：黃于倫]
圖左 ：慈濟林園社區人醫會窗口江明雄（前一），蹲著為學員檢測柔軟度――椅子坐姿體前彎。[攝影者：曾文煌]
圖右 ：老年憶能促進體適能訓練課程中，以彈力球來增加自己的平衡感和鍛鍊肌力。[攝影者：曾文煌]
