全球社區網

05月19日
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
首頁 全球新聞、活動 臺灣 高雄 加素行動 不是口號

加素行動 不是口號

E-mail 列印
九月二十一日下午一點多,志工們就來到座落在巷弄中的新強環保站,大家忙著把環保站整理得乾乾淨淨,搬來快速爐、鍋子、餐具、各種調味料,還準備金針、白木耳、紅蘿蔔、小黃瓜……等食材,原來今天是素食教學的第一 堂課。繼愛灑宣導素食活動之後,為了要讓素食能夠真正落實在大家生活中,新甲和氣特別開設素食教學課程,讓大家學會料理素食的訣竅與方法,回到家中做出家人能夠接受,喜歡吃的美味餐食。

◎家常食材 驚艷美味

今年七月吉祥月祈福活動,會眾在祈福會中,享用志工提供的素食饗宴時,都讚不絕口。但是,要煮素食,對一般人來說不是問題,但是要煮出美味素食,卻是很大的難題。

香積團隊就是要讓大眾經由素食教學,知道如何方便料理,容易烹調,家人願意且喜愛素食,進而達到茹素救地球的目標。然而,聽似容易的願力,其實並不容易達成,要設計出簡便、易烹調、色香味俱全的家常素食,對香積團隊就是個大考驗。在大家的集思廣益下,進行菜單的確認,選擇時令的蔬菜,調配豐富的色澤,希望第一堂課就能吸引大家,讓大家願意繼續來上課。

首先,由講師簡素丹說明「白木耳拌乾金針」的食材和做法,除了白色的木耳和金黃色的金針,還有綠色的小黃瓜,紅色的紅蘿蔔,加上辣椒、芹菜、薑絲、檸檬汁、香油調味。當素丹將做法詳加說明之後,實作給學員看,在素丹的巧手下,將食材一一加入,調上天然調味料,一道色彩豐富鮮豔的美食,就呈現在大家的眼前,自用宴客皆適宜。

主辦單位特別讓每一位學員都品嘗,此時,大家露出不可置信的表情,馬上有人脫口而出:「怎麼這麼好吃?」學員趙素貞提出疑問,小黃瓜怎麼這麼香甜清脆。素丹馬上告知,小黃瓜要先泡鹽水五分鐘,瀝乾之後再泡糖水八分鐘。原來,好吃的秘訣在這裡。學員提出許多問題,講師都一一解答,可見涼拌人人皆會做,但是巧妙不同,大家對這道菜的興趣,從提問的細膩度可知。

在炎熱的夏秋時節,涼拌是最爽口下胃的好菜,食材易取得,價錢便宜,方便料理,最重要的是美味好吃,老少咸宜。這一道菜做好後,放入冰箱,三天內隨時取用皆可,且更入味好吃。第一道菜立即獲得大家的讚賞與喜愛,學員薛汶羚高興地說:「我媽媽長期茹素,每次媽媽來看我,我都不會做素菜,內心有些罣礙。現在來學之後,我就可以為媽媽準備美味的素食了。」

◎學員信心滿滿 要做出幸福的滋味

第一道菜成功獲得大家的青睞,學員們興致更加高昂,其實今天來參加的幾乎都是家中的主廚者,每一位都會做菜,因此,他們真的是來學做菜,要學健康美味的好料理。

講師在實作過程中,學員針對她自己不了解之處,或者作法與她印象中的想法不同的地方,都勇於提出來向講師請教,講師也會說明原委,解除學員的疑惑,過程中充分雙向溝通,互動良好,學員都覺得十分充實,獲益良多。

學員程玉霞說:「家裡只有我吃素,孩子跟先生都沒有吃素,也希望能煮好吃的素食,讓他們多吃素食。我覺得我最大的收穫,是整個處理上的小細節,它就是美味的訣竅,其實在處理過程是很簡單的,做起來又好吃,對我來說實在太實用了。」今天的三道菜玉霞都做過,但是,都沒有講師做的好吃,今天,她知道問題出在哪裡了。食材一樣,作法不相同,結果迥然不同,她興致勃勃地認為,有把握回去把所學帶回家,一定能做出幸福的滋味,讓家人愛上素食。

圖左 :講師簡素丹說明「白木耳拌乾金針」的食材和做法,除了白色的木耳和金黃色的金針,還有綠色的小黃瓜,紅色的紅蘿蔔,加上辣椒、芹菜、薑絲、檸檬汁、香油調味。[攝影者:林祐民]
圖右 :講師在實作過程中,學員針對她自己不了解之處,或者作法與她印象中的想法不同的地方,都勇於提出來向講師請教,講師也會說明原委,解除學員的疑惑,過程中充分雙向溝通,互動良好,學員都覺得十分充實,獲益良多。[攝影者:林祐民]

圖左 :講師呂秋妹(掌廚者)實作料理,讓學員知道如何正確烹煮出美味料理。[攝影者:林祐民]
圖右 :簡素丹(右一)將翡翠勾芡之後,淋在花生豆腐上,就是一道宴客實惠大方的特色私房菜。[攝影者:林祐民]