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青少年在成長的路上不免晴時多雲偶陣雨，或許因為學業的壓力、或因父母過多的期待、或認知觀念上的差異，常導致親子間關係緊張。此時若無法做好情緒控管，雙方不是劍拔駑張，就是冷戰，經常是兩敗俱傷，因此溝通格外
重要，但有情緒時如何溝通呢？3月19日是2017年慈濟少年成長班第一次的活動日，中午過後八十一位學員與工作人員陸續來到桃園靜思堂二樓教室，有些學員為了要帶動手語團康而預做練習，有些志工忙著張貼靜思語、拉布條，有些則為課程做最後的準備，大家把握時間不空過。
◎溝通要親身體會對方的感受
戲劇《魔法灶神》第四集裡，國小四年級的小莉為了逃避去安親班，而躲到丸子家，她很羨慕丸子下課後不必去安親班，每天可享受媽媽做的晚餐。而小莉的媽媽覺得自己辛苦工作就是要給小莉最好的教育，因此安排小莉去上能住宿的補習班，全天候加強功課，兩母女心裡想的完全沒有交集，而爆發一場爭執。
還好丸子家供奉的灶神施了魔法，讓小莉和媽媽轉換身分，讓小莉體驗當媽媽的想法，也同時讓小莉媽體驗小莉在補習班承受的壓力。有了這樣「親身體會對方的感受」，終於化解了小莉和媽媽的心結。
「同理心是溝通的開始。」指導老師蔡金腰一語道破其中的關鍵！她告訴大家，有情緒時要溝通是很難的，很容易擦槍走火，而所謂溝通就是要親身體會對方的感受，也就是要有同理心。
每人心中總是有「自我」，自以為這樣，自以為那樣，「很多時候我們並不是真正了解孩子，除了要有同理心之外，還要定下心來認識自己，靜定下來後，情緒穩定了，才能真正站在對方立場，同理心對待。」金腰老師解釋要學習禪定功夫的重要性，不要等到生氣的時候才說對不起，而是要能更早地讓自己的心安定下來，才能溝通。
◎分站活動 精進路上向前行
為了讓學員了解靜思語「事不做，才困難；路不走，才遙遠。」，課務團隊精心設計了分站活動，讓大家從遊戲中體驗箇中意涵。第一站要踢三下毽子，第二站要拍五下乒乓球，第三站要夾著球跳繩五次，中間還要抽彩球，再依彩球指示重複動作或繼續前行。
「有沒有人能說一下每站的意義？」此活動的指導老師張菱娟拋出問題。學員們紛紛回應想法：「人生的挑戰」、「勇敢直前不要怕」、「簡單的事也要做」。
張菱娟表示：「若抽到黃球就必須再重覆剛剛的動作一次，有些同學可能覺得很煩，但這就像我們生活中很多事，就是要重覆不斷去做，直到我們駕輕就熟，它就不會成為問題。」
「夾著的球代表什麼意義？為什麼球不可以離開身體呢？」張菱娟繼續問著，有同學說代表「堅持」，家長則說是「代表每個人的先天條件」。張菱娟同意大家說的都對，她補充說也有可能是每個人的包袱、責任、自卑、驕傲、成長背景或是父母的關心擔心......等。
學習須先確立目標，在學習的路上，會遇到很多的困難考驗，是否能打開心胸歡喜接受，繼續堅持目標，不斷的學習，接受更多艱難的挑戰，精進向前，唯有肯做、肯面對挑戰，事情就變得不難，路也就不遙遠了。
◎心的體驗 愛的分享
「我覺得一個人有夢想、有目標時，一定要一步一步的走，永不放棄！」分站活動令桃德班的林庭仕印象很深刻，他表示媽媽去年二月份開始做保險，很辛苦又不怎麼順，後來媽媽業績達到目標，做了主任，但是因為很累，她想要放棄。庭仕就鼓勵媽媽：「妳好不容易爬到這個位子，妳為什麼要放棄？那不是妳的夢想嗎？既然你有夢想就勇敢的去做，我們家人都會支持你。」
青溪班家長王婉玲表示，自己在看灶神影片時，發現每個人都有情緒，應該先靜下心沉澱，看自己內心要追求的是什麼？再跟對方一起探討要怎麼做？她說：「今天上課學到的，我回去會好好對我兩個小孩，以後不會在旁邊一直嘮叨他們，希望兩個小孩也可以這樣對我。」
「感覺跟我寫作業很像，寫一寫的時候很想玩手機，但又不想留到學校才寫作業，所以就會先把手機關掉，寫完作業再滑手機。」勇於承擔手語團康〈志願的力量〉的施沐葶同學，她覺得印象最深刻的是分站活動，只要肯用心做，很快就能完成。
從家長與孩子的分享中，看到今天課程的設計，透過戲劇及分站活動所傳達的「禪定」、「精進」，已入大家心田裡，更期待學員領悟後，能確實融入生活中。
圖左 ：活動組帶動手語團康《志願的力量》。[攝影者：魏岩宗]
圖右 ：為了讓學員了解靜思語「事不做，才困難；路不走，才遙遠。」，課務團隊精心設計了分站活動，讓大家從遊戲中體驗箇中意涵。[攝影者：魏岩宗]
圖左 ：「夾著的球代表什麼意義？為什麼球不可以離開身體呢？」同學說代表「堅持」，家長則說是「代表每個人的先天條件」。班媽媽張菱娟也有可能是每個人的包袱、責任、自卑、驕傲、成長背景或是父母的關心擔心......等。[攝影者：魏岩宗]
圖右 ：3月19日是2017年慈濟少年成長班第一次的活動日，中午過後八十一位學員與工作人員陸續來到桃園靜思堂二樓教室。[攝影者：魏岩宗]
