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「咚咚！咚咚！」突然陣陣的鼓聲，震撼整個佛堂，貫耳穿心，鼓聲震走了一切煩惱與憂愁，威攝住現場每一顆心，進入單純的鼓聲世界，就在愈打愈急之際，鼓聲倏然而止。此時，佛堂內靜悄悄，而鼓聲的節奏，依然在耳 邊迴盪不已。低沉的聲音：「慢慢閉上雙眼，把注意力，放在鼻孔與上嘴唇之間，感覺那一呼一吸的轉換。」慈濟志工黃雅絹引導學員們，進入了靜思園地。
2017年4月16日早上八點，岡山慈濟青少年成長班的二十二位學員，在三十三位慈濟志工的陪伴下，於岡山園區，體驗隨緣自在、心無雜念的生活禪定功夫。
慈濟志工張愈彥告訴大家，專心就是禪定，心念難免起伏，要有毅力去降伏，讓心回到輕安自在的境界，無論身在喧囂城市，或處幽靜山林，能攝心一處，雜念消失，煩惱不起，很自然的進入到禪定天地。
張俞彥鼓勵學員們，在活動過程中，每一個小隊，都要成為最用心、最專注、最認真的隊伍，一起從日常活動中，體驗禪定的境界。
◎吸管缺功力 滿地橡皮筋
在「吸管傳情」的課程中，學員們小心翼翼地咬著吸管，專心地用吸管將同學吸管上的橡皮筋，轉接過來。
兩人身材有高有低、或彎腰或蹲下，雖然彼此相互配合，但橡皮筋不聽使喚，稍微不慎，或擦碰、或顫抖，橡皮筋掉滿地，真的不容易喔！必須把專注力，放在小小的吸管上，才能順利接力，知足隊表現最好，將十一條橡皮筋，傳到終點。
慈濟志工蘇月娥，指著滿地的橡皮筋告訴學員，遇到挫折與困難的考驗時，心很容易隨境界轉，導致心念起伏不定、煩躁不安，而喪失專注力。所以平時要鍛鍊，將身心專注在當下，培養禪定的功夫，遇事才能動靜合宜。
◎打鼓生信心 去除恐懼感
「咚咚咚咚」慈濟志工李娟娟做示範，拍子與動物關聯。聽到「猴子」，就要打半拍連續鼓聲四個，「老虎」的節奏是一拍，左右各敲一聲，「大象」是兩拍的長節奏，用雙手同時擊鼓壹下後，隨即向上高舉雙手。
連續示範了幾次後，輪到學員來打了，十五位同時上陣了，隨著李娟娟的口令，在猴子、老虎、大象間轉換，隨著口令加快，打錯的人愈來愈多，但幾次適應後，十五人的鼓聲動作，已能整齊畫一了，這是耳到、心到與手到三合一的成果，也是專心的展現。
忽然口令一轉，四隻猴子、兩隻老虎接一隻大象，只見鼓聲亂成一團。
「停！各位同學，你們的節拍亂了，精神還不夠集中，要記得動物的順序與數量，才能打出正確的節奏，再來一次。」李娟娟再度叮嚀，「來！用專注的神情，舞動手上的鼓棒！」
一次又一次，慢慢地，雜亂的鼓聲，漸漸地整齊合一，打出撼動人心的鼓聲，迴盪整個佛堂。
感恩隊學員文昭惠，率先上臺分享打鼓的感想。她表示，動令一定要聽清楚，熟記動物的排列順序，這過程必須要很專注，不能有雜念，才能打出正確的拍子。因為專心，鼓聲從一開始，亂七八糟，到最後竟變成整齊又震撼。
文昭惠很高興地說：「打鼓！我原本很擔心，會緊張，現在竟然會變成期待，原來專注完成一件事，是這麼有成就感。」
◎綠葉不高貴 襯托花嬌艷
慈濟志工黃雅絹，請同學們，高舉起葉片，細聲說道：「在花道，一片葉、一朵花，都含藏著大自然無限的生機與奧秘，是對我們的無聲說法。」她請同學們要用恭敬心，愛護手上的黃椰子葉。
黃雅娟解說黃椰子葉的特質，並示範編織的手法，「將葉片當作經緯線，上下交叉來編織，手指和眼睛必須專注在花材上，不可分心，就能將平凡無奇的樹葉，編成有造型的花材。」插花時，襯托出花型的意境，讓巧思的作品，呈現創意。
善解隊的洪鸛豔，第一位完成編織椰子葉，戴著眼鏡，很自信地說：「編織過程中，需要耐心與定力，編織的當下，我的心念是專心而平靜，順著葉子的順序去編織。」在不知不覺中，黃椰子葉已變成扁舟了。
一連串的體驗，印證了成就，常常伴隨禪定而來，禪定何處覓？禪就在舞動的鼓棒中，禪就在編織的葉片間，禪就在晃動的橡皮筋上，禪就在自己心中。只要用心、專心，禪可以無所不在，生活中，好好體會，禪定就在讀書寫字間，專心就能進入禪定，考個一百分。
圖左 ：慈濟志工黃雅絹 (左一) ，為學員示範恭敬的供養一草一木，願此香花雲，供養佛，供養法，供養僧，供養一切眾生。[攝影者：陳慧華]
圖右 ：學員用著或高或低、時而彎腰時而蹲下的姿勢，傳送橡皮筋。[攝影者：陳慧華]
圖左 ：學員洪鸛豔 (左) 編織時，心無雜念，安住當下，輕安自在，所以能以最快速度完成，展現禪定的功夫。[攝影者：陳慧華]
圖右 ：學員們從掃地的活動中，體會生活禪。[攝影者：陳慧華]
