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五月的第二個星期天是「佛誕節、全球慈濟日、母親節」三節合一，臺南市東區社區親子成長班學員及家長共42位，歡喜來到臺南靜思堂參加浴佛大典。藉由「禮佛足」莊嚴的儀式，用最虔誠的心來感念佛恩、父母恩、天地眾
生恩，淨己心、開智慧、啟善念、做善事。◎靜心浴佛 清淨自性
5月14日一大早，臺南市東區親子班學員陸續抵達臺南靜思堂，在隊輔媽媽的引導下進入B2大講堂。會場上陣陣花香迎面撲鼻，靜心等待浴佛的那一刻，感受莊嚴寧靜、溫馨和諧的氣氛。有別以往的是，在浴佛之前先演繹一段〈勤行頌〉，從「鐘鼓齊鳴」的鐘鼓聲中去體悟浩瀚宇宙之大、善念共振的力量，只要合和一念善心就能產生共鳴，祈求社會祥和、天下無紛爭。
緊接著浴佛典禮正式開始，跟著莊嚴的佛號聲及司儀的口令引導學員依序前進到浴佛臺前，虔誠「禮佛足、接花香」的剎那間，每個人內心的歡喜與感動全寫在臉上。
從事機械維修工作的黃宏勝，因為工作壓力導致心情時而著急、時而煩躁。浴佛時，他整個人的心都平靜下來了，感覺很清淨、無煩惱。同時透過「浴佛」眾人祈福的方式，可以為社會帶來一股安定的力量，是一項非常有意義的活動。
楊雅淑去年在大愛幼兒園參加過一次小型的浴佛，那時候，她的心情蠻激動的；當她看到今年浴佛莊嚴的場面，感覺心裡面很踏實、很平靜。在浴佛的當下，她默默祈禱家人平安、事事都能順利！
蔡琇錡雖然已經參加過很多次的浴佛，但是每一次都很感動！特別是在為人母後更能體會父母的辛勞。在她認為，不只是在母親節才來感恩父母，其實天天都是母親節，天天都要孝敬父母。」
洪佳伶陪著女兒在親子成長班學習有四年了，今第一次到靜思堂參加浴佛，感覺這裡的浴佛方式很溫馨。在浴佛過程中，莊嚴又殊勝的氛圍讓她紛亂的心沈靜了下來，看到影片才了解上人為苦難眾生拔苦予樂的信願行令她非常感動！
學佛多年的曾盈輯陪著太太、女兒一起參加親子成長班。在浴佛當下，曾盈輯感恩佛陀的教育與智慧，洗淨了他內心的塵垢，感覺心情非常平靜。並祝福每個人都能「早發菩提心修學佛法，早證菩提利樂有情」。
◎專題講座 學習放鬆
現任屏東迦樂醫院心理師治療師陳柏翡，為家長們帶來「親子放輕鬆」的專題座談。首先帶領家長一起體驗「情緒自動導航」所產生的結果。她請每位家長將一張空白紙摺成四格，第一格以慣用的右手快速寫字，第二至四格則改用左手寫字，第三格放慢速度來寫，第四格調整呼吸頻率慢寫，呈現出來的結果讓大家驚呼連連。改變習慣用左手再配合呼吸節奏慢慢所寫出來的字也可以很工整、很好看，可見「調整情緒」是非常重要的。
陳柏翡指出，情緒可分四大類：喜（開心的）、怒、哀、懼（害怕的），以「老公加班要晚點回家」為例，老婆的四種反應，喜——很正向的感恩老公為家庭付出；怒——老公怎不早點回家幫忙；哀——老婆認為自己做得不夠好，所以先生才會晚回家；懼——猜疑先生不早回家，老婆開始會胡思亂想。從上面的舉例，可以瞭解在同樣的情境中，因為個人不同的解讀就有不同的情緒反應，所以奉勸大家一定要學會「轉念」來改變處理事情的方式。
那要如何緩和情緒呢？陳柏翡教大家一招「腹式呼吸法」，吸3秒鐘、吐7秒鐘，反覆做就能達到穩定情緒的效果。並提醒為人父母者，情緒高漲的時候千萬不要處罰孩子，因為孩子的行為背後、發生事情的架構，如：前因 （行為發生前的事件）、行為（孩子做了什麼）、後果 （孩子行為後立即發生的事情），這些都是父母要去關心和了解的。
她並且表示，要改變孩子不好的行為，父母必先改變回應的方式，不要只集中注意孩子、過度反應孩子不好的行為。建議家長們每天撥出15至20分鐘和孩子相處，用觀察及欣賞的角度來傾聽，千萬不要讓「自動情緒導航」來駕馭你的行為。因為父母的言行對孩子具有非常大的影響力，所以要多給予孩子正向的思考和陪伴，是增進親子關係的最佳良方。
◎獻上花束 感謝親恩
康乃馨是母親節的代表花，花道老師李秀錦特地利用康乃馨、扶子花當花材，教大家做母親節感恩花束。
「扶子花已開花的像媽媽，還沒開花的像孩子，等『子花』開了，母花就會謝掉。花開花謝的過程猶如父母扶養子女一樣，等到孩子長大，父母終有一天卸下責任也會老去……」透過康乃馨、扶子花的花語，李秀錦老師鼓勵孩子們，要時時表達對爸媽的愛和感恩，也要懂得把愛說出口，做一個有禮貌、有善心、會關心別人的人。
「真是獲益良多啊！」上完豐富的親子課程，洪佳伶高興地說：「每個月的親子課程，不論是親子共學或是專題講座，內容都是非常有意義，回家後又可以跟就讀大三、大四的孩子一同分享，真的非常棒！」
孩子們小心翼翼地用雙手捧著親手做的花束和卡片，用感恩的心來到父母親面前，恭敬地獻上最純真的祝福！課程在溫馨感人的氛圍下圓滿結束，期待下個月親子成長班再相會。
圖左 ：有別以往，在浴佛之前演繹〈勤行頌〉，團隊整齊有序地敲擊鐘鼓，讓「鐘鼓齊鳴」上達諸佛天聽、震憾人心。[攝影者：陳宜成]
圖右 ：黃宏勝（右）參與浴佛，感覺心情平靜，透過眾人祈福能帶給社會一股安定的力量，非常有意義。[攝影者：陳宜成]
圖左 ：浴佛當下，楊雅淑（前排左一）心裡很踏實、很平靜，也很感動！祈願家人平安、事事順利。[攝影者：陳仲銘]
圖右 ：蔡琇錡參加過多次的浴佛，每一次都很感動！為人母後，她更能體會父母的辛勞，希望天天都是母親節，天天都要孝敬父母。[攝影者：陳仲銘]
圖左 ：小朋友聚精會神製作「母親節快樂」小卡片，親手把愛媽媽的心意表達出來。[攝影者：陳仲銘]
圖右 ：現任屏東迦樂醫院心理師治療師陳柏翡，為家長們帶來「親子放輕鬆」的專題座談，並帶領家長一起體驗「情緒自動導航」所產生的結果。[攝影者：陳仲銘]
