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04月20日
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別開生面武術表演 學得頭部按摩來保健

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活到老學到老,一年到頭做環保辛勞備至的志工也不例外。2017年7月26日星期三上午,屏東分會新講堂舉辦每月一次的「樂齡學堂」活動,環保志工在謝美玉的引領下,來參加的學員不少,上了年紀勇猛精進認真學習的 精神令人感動。

今日課程內容頗為精采,有別開生面的「武術表演」與「健康講座」,及活潑的「團康活動」。

◎武術表演身手俐落 健康講座皇帝內經頭部按摩

「這個太極拳武術隊已經成立了13年,第一次來屏東分會表演!」49歲的教練林政德說,印證了「台上十分鐘,台下十年功。」的名言。

家學淵源三代開設國術館的林政德,目前任職於鐵路警察局高雄分局屏東派出所,於2004在新園鄉自宅成立「太極拳武術隊」,利用星期日上午九點半至11時,免費教授鄰近的國小學生學習武術,也在課程中穿插靜思語教學,由志工帶領學生說故事,學習靜思語陶冶性情,讓學生學習待人處事的道理;十多年來教授過無數的學生、栽培過無數的人才,學生參加縣運成績優異屢獲佳績,也曾經榮獲冠軍,令人讚歎之至。

九位學生一個接一個持著武術棒上台表演功夫,個個身手俐落矯捷,其中兩位是林教練的千金-昱廷﹝國小六年級﹞與公子-釔宏﹝國小四年級﹞,兩人也都是游泳高手。老人學員看著年輕學生的功夫演出拍手叫好,不分老少活絡整個現場的熱鬧氣氛。

由家學淵源,從小耳濡目染祖傳國術,深諳「皇帝內經」的林政德講授「健康講座」。林政德研究〈皇帝內經〉融會貫通後整理這部古老的養生書籍,熟諳頭部的穴道,向學員介紹駕輕就熟,他能深入淺出的為學員解說,讓學員聽得津津有味。

「今天來參加的長輩通通有獎,每人贈送一樣禮物。」林教練強調「哪個地方痛就按摩那兒」,若有了按摩棒,按摩輕而易舉如虎添翼。

慷慨大方的林教練贈送每位學員一份按摩禮物:一是頭皮抓抓樂、二是開穴頭梳、三為按摩頭部滾輪。禮物只能三選一,不過學員都覺得免費上課獲得健康知識,又有獎品可以領取,參加的學員個個笑逐顏開。

遠道而來的志工蘇榮昌已七十歲,覺得老來學東西很快樂,似乎變得年輕,覺得頭部按摩很實用,他說:「學到靠自己來按摩疼痛處,不必依賴醫生,真的太棒了。」

◎團康表演 傳球遊戲真歡喜

由蔡碧鳳志工悉心指導,五位志工上台表演律動「一串心」,「天上星星數不清 個個都是我的夢……盼你的心和我連成一串,一生一世不分離」,優美動人的旋律,與表演者嫻熟的律動美姿,令人眉開眼笑目不轉睛。

團員期盼的、能活動筋骨的「團康活動」終於上場了。這兩個遊戲由蔡碧鳳主持:第一個猜拳遊戲,兩人一組做猜拳,表演動作公雞、母雞、小雞的遊戲,即使笨手笨腳表演錯誤也無妨,學員樂不可支彷彿回到少小時候的兩小無猜天真無邪;雖然動作不靈活有些遲緩,歡樂的笑聲連連,也暫時忘卻世俗的煩憂,樂齡學堂讓長者快樂的目的在此展露無遺。

第二個彩色軟球傳球、接球遊戲,軟軟的彩球賞心悅目,握在手裡宛如童年愛球玩球的歲月,光是每一組五、六人互相傳球接球,學員都要全神貫注,不然接不到球,令人百玩不厭,何況又是什麼三個或五個動作,學員玩著玩著不想下課,更不想要排隊進餐廳,享用香積志工為學員準備色香味俱全的素齋哩!

◎學員分享心得 遊美歸來更珍惜

令人稱道的是做志工二、三十年,以環保站為家,八十歲的莊鳳美,參加樂齡學堂宛如在屏東環保站一樣的認真從不缺席,是最標準第一名的好學生。因為天天做環保外表看起來彷若五、六十歲,她說:「跟上人做慈濟志工是我這一生最好的選擇」,專心一志天天做環保不以為苦,她表示,用半天時間來上課,學習新知充電非常開心。

令人讚嘆的,也多是以環保站為家的志工廖喜逢﹝74歲﹞涂玉梅﹝75歲﹞伉儷相偕參加樂齡學堂,十年前廖喜逢剛從立榮航空公司退休六天就開環保車,夫唱婦隨做慈濟。如今他們以環保站為家,涂玉梅承擔環保香積,菜餚大部分是廖喜逢栽種的蔬果,十多年來無私的付出如一日,令人感動。上課很愉快的玉梅表示,心情很放鬆。

八十一歲退而不休的工程師陳昆仁,放下身段做了十三年環保志工,他在樂齡學堂跟做環保一樣也從不缺課,是標準的好學生,宛如青年時期就讀名校高雄高工似的不敢懈怠,他表示課程設計得很棒,例如健康講座中教大家如何刷牙、頭部按摩……等非常實用,倘若能增加柔軟體操及手工藝課程,學習內容就更加豐富。

家學淵源,父親是業餘音樂家,67歲的林華明從小擅長二胡、洞簫,他表示老人學東西是娛樂,也可以感情交流,才不會孤單寂寞。

醫生世家受過高等教育84歲的志工陳翠英﹝委員號1972﹞,做慈濟志工27年,回憶1986年禍不單行,當醫生的父親去世、母親不久也告別人世,另一半一年內亦往生,家境富裕的陳翠英悲不可抑才深覺人生無常。幸好在高樹同鄉楊瑞梅引薦下,半夜一時搭乘中興號到台東,三時轉車前往花蓮靜思精舍認識慈濟而認同慈濟,因此放下身段承擔香積與環保志工的重任。陳翠英很感激年輕師姊熱心地舉辦這﹝生色﹞﹝有趣之意﹞的學堂,很開心老了還能當學生學習新東西。

愛心滿溢的真善美志工楊美燁,忙著採訪照相之餘,也關懷志工王智忠、卓桂香老師伉儷,陪著八十七歲母親王梁水玉女士第一次參加樂齡學堂活動,令人感動。一生經營塌塌米生意的王梁水玉,認為樂齡學堂是很好的活動,表示「老師若教囝仔,親像小學堂似的有趣」,又補充:「老人若囝仔,耍了足趣味!」

說真的,上了年紀能相聚再上學堂學習新知,互相切磋,多麼不容易,可敬可佩平日繁忙的環保志工也沒錯過學習的機會,大家珍惜人生黃昏時段相聚的美好時光,進修充實自己,彼此互相砥礪、互相感恩、互相祝福。因此樂齡學堂成為長者最期盼最快樂的學習園地。

圖左 :大家最期盼的「健康講座」,講師由家學淵源從小耳濡目染祖傳國術深諳「皇帝內經」的林政德副所長。講題-皇帝內經頭部按摩。示範以按摩器具自己按摩。今天來參加的長輩通通有獎,每人贈送一樣禮物……林教練慷慨大方贈送每位學員選擇一份按摩禮物:﹝1﹞-頭皮抓抓樂、﹝2﹞-開穴頭梳、﹝3﹞-按摩頭部滾輪。[攝影者:張玉梅]
圖右 :環保志工林華明﹝右1淺藍領上衣﹞、 陳昆仁﹝右2白上衣﹞、鍾博明﹝左2淺藍外套﹞、簡銀旺﹝左1橘領上衣﹞等,難得幾位「老公仔標志工」相聚一堂一起上課,大家都覺得老來上學「足趣味」。[攝影者:張玉梅]

圖左 :團康活動上場了,學員能站起來活動筋骨,台上台下一起來表演,熱絡到極點。[攝影者:張玉梅]
圖右 :五位志工上台示範表演律動,會眾也跟著擺動,台上與台下打成一片。[攝影者:張玉梅]

圖左 :軟軟的彩色賞心悅目,握在手裡宛如回到童年愛球玩球的歲月,六人互相傳球接球,學員都要全神貫注,令人百玩不厭,學員玩著玩著不想下課,更不想要排隊進餐廳,享用香積志工為學員準備色香味俱全的素齋哩!左起-志工陳光蓮、涂玉梅﹝棗紅衣服﹞,大家都玩得好開心。[攝影者:張玉梅]
圖右 :84歲的陳翠英﹝右起1﹞,喜歡樂齡學堂。老了還能當學生學習新東西,所以她很少缺課,令人感動。也是環保站常客的志工蔡桂娥﹝左2-82歲﹞、做慈濟20多年,鄭重表示:老人若能出去學習新知識,才不會無聊,這個學堂是非常好的活動。難得做環保不遺餘力的資深志工鄭月杏﹝右2﹞也都來上課。[攝影者:張玉梅]

圖左 :以環保站為家的的志工莊鳳美﹝粉紅上衣左2﹞與魏鍾有妹﹝左1戴口罩﹞及林美蘭﹝左3紅格上衣﹞三人難得同桌上課。有妹女士戴口罩穿著鮮豔亮麗,哪像在環保站整理硬繩子打包帶客家人田婦似的又像阿拉伯婦女似的的裝扮,令人驚艷。[攝影者:張玉梅]
圖右 :真善美志工楊美燁﹝右2﹞,忙著採訪照相之餘,也關懷志工王智忠卓桂香老師伉儷﹝右1、左2﹞陪著87歲母親王梁水玉女士﹝左1﹞第一次參加樂齡學堂活動,令人感動。[攝影者:張玉梅]