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05月11日
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健康蔬食 癌症病情獲穩定

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八月二十七日,在八德區廣福環保站舉辦了一場「七月吉祥月祈福會」,藉以推廣正信、正念的觀念,期許人人齋戒蔬食護生普及一切眾生。八德區慈濟志工將近一百多位,參與的會眾將近兩百人,齊聚八德區廣福環保站。

事前,慈濟志工就已經進行會場佈置,黃文基師兄負責搭建廣場的帳篷區、游麗華師姊佈置供桌,蕭素靜師姊和香積志工忙著製作六百個壽桃、香積志工也進行蔬食的採買和備料,廖美枝師姊也用淨斯資糧製作:淨斯麻糬、黑米紅豆核桃糕和大眾結緣。現場設有靜思文物區及「六度萬行、百善竹筒」,讓會眾將竹筒請回家。

今早七點不到,廚房裡蕭素靜師將香菇切絲,黃玉珠師姊將香菇和配料放入大鍋中拌炒,準備製作油飯,當香菇下鍋的那一剎間,香味撲鼻,香氣瀰漫整個廚房。一旁,幾位志工忙著將做好的壽桃裝袋;水果也一一切好擺盤。場外,帳篷區的桌上也擺放了大桶的茶水供會眾飲用。

一早,程桂珠小心翼翼的挽著步屨蹣頇的先生慢慢走了進來。去年二月,原本先生硬朗的身體,在上班時突然暈倒,無預警的中風,這段時間有賴桂珠在醫院無微不至的照顧、來回奔波、勤做復健,從原本要坐輪椅、傷到語言神經的先生,到現在可以略為行走,還會說出簡短的字句。

桂珠說道:「以前邀約先生一起當志工,他總是說,等退休後再來做志工,但是因遭遇人生的無常,中風後有對人生有不同的體悟。現在先生不只認同我當志工,也常看大愛電視台。」

「不知明日先到,還是無常先到,我們要把握當下,善用健康的身體,做利益人群的事。今天藉由七月吉祥祈福會,讓先生感受到正向的氛圍,希望先生能早日康復,我也能早日回到慈濟這個大家庭,繼續當志工。今天的祈福會,洗滌我心中的煩惱,帶給我心靈非常的平靜。希望日後能帶著先生一起走慈濟路、同行菩薩道。」
「改天如果有活動,我還要來參加。」先生在一旁點頭稱是。

◎蔬食長養慈悲心 癌症病情獲控制

目前正值農曆七月,俗稱「鬼門開」,每逢農曆七月十五日中元普度,街道上家家戶戶幾乎備齊牲禮拜門口,七月份不知有多少無辜生靈被宰殺,然而其實真正的普度是「救倒懸」。在佛教,農曆七月是吉祥月、歡喜月、孝親月,長養慈悲心救度一切眾生。慈濟志工長期以來致力推廣蔬食茹素,八德的廖美枝師姊在推廣淨斯資糧這方面不遺餘力。

香積志工美枝師姊為了今日的活動,早在活動兩天前就開始張羅,今天帶來淨斯資糧所研發出的淨斯麻糬、黑米紅豆核桃糕和大家分享。麻糬是由麻芛純粉、紅豆純粉搭配製作。而黑米紅豆核桃糕則是由:黑糙米粉、紅豆純粉,加上熱開水拌勻,放涼後再切塊,口感甜而不膩,還有紅豆的清香,大家吃了讚不絕口。美枝師姊有感於家中小孩在外求學都以外食居多,食物中常攝取不必要的添加物,不免為他們的健康耽憂。也為了讓大家吃得更健康,進入慈濟迄今五年的她,曾發願專心致力於研發並推廣淨斯資糧,讓大家吃得健康又安心。淨斯資糧本身是蔬食,藉由製作變化成不同的點心,不僅口味多樣,蔬食和淨斯資糧融為一體,也讓蔬食多了一種選擇。

劉素貞自從民國一百年時,參與入經藏開始茹素一百零八天之後,基於護生就繼續茹素不想再接觸葷食。後來發現蔬食讓身體的新陳代謝變好了,家人也發現她原本說話大聲、易怒的脾氣也改善了。不僅長養慈悲心,還可以節能減碳救地球,和家人相處的關係也改善了。

自從一○四年,罹患乳癌第二期已有兩年時間的江惠娟,在中醫師的建議下將葷食改為素食,由脈象診斷,藉由蔬食調養她的身體,隨時調整蔬菜、水果攝取的種類和份量,兩年多下來,病情已經獲得很好的控制。原本因化療、電療而掉髮導致光頭,自從飲食習慣由葷食改為蔬食,每兩個月抽血一次,指數都很平穩。現在已經新長出一頭烏黑亮麗及肩的秀髮。

惠娟表示,吃蔬食的營養成份已足夠身體所需。最大的改變是吃素食之後,身體沒有負擔,現在整個人更健康。除了少量的油和鹽,沒有其他的食品添加物,這是非常健康的吃法。淨斯資糧的五穀粉和大燕麥,也是家人目前固定食用的產品。

「自從罹癌後,更了解健康的飲食,現在除了一家五口茹素外,媽媽和妹妹也茹素,家庭的飲食習慣因此改變了。所以素食不只對自己身體好,也守護家人的健康,對地球環境也好。素食,真的是非常健康的一種飲食療法!」

只要十五餐蔬食,就可以種一顆樹,一棵樹就是三百六十五天的吸碳量,只要十五餐蔬食就是減碳三百六十五天。目前全世界只有台灣農曆七月殺生普度,期盼大家能以鮮花素果來普度眾生,心香一炷,力行齋戒,也守護每個人的健康。一場祈福會,凝聚眾人的善念,以法相會,為人間祈福,也祈求世界平安!

圖左 :八月二十七日,在八德區廣福環保站舉辦了一場「七月吉祥月祈福會」,八德區慈濟志工將近一百多位,參與的會眾將近兩百人,齊聚八德區廣福環保站。[攝影者:陳國麟]
圖右 :廖美枝師姊也用淨斯資糧製作:淨斯麻糬、黑米紅豆核桃糕和大眾結緣。[攝影者:陳國麟]

圖左 :香積志工美枝師姊(左)今天帶來淨斯資糧所研發出的淨斯麻糬、黑米紅豆核桃糕和大家分享。劉素貞(右)茹素後發現蔬食讓身體的新陳代謝變好了,家人也發現她原本說話大聲、易怒的脾氣也改善了。[攝影者:陳國麟]
圖右 :罹患乳癌第二期已有兩年時間的江惠娟,在中醫師的建議下將葷食改為素食,兩年多下來,病情已經獲得很好的控制。[攝影者:陳國麟]