人老多情快樂常相隨

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人會老是事實，但老了要如何維持健康與快樂呢？賴翠琴告訴大家，人老要多情，多去想一些快樂的事以及多唱歌、多出去走走，就能預防老年失智。

9月19日的入秋早上，天氣依然炙熱，桃園龍安區慈濟志工，第二次在明光社區照顧關懷據點舉辦活動，這次邀請慈濟人醫會護理師賴翠琴分享如何「預防失智」，讓在場五、六十位長者，不僅聽得「透心涼」也唱得「開心」。

老了要多情想想快樂的事

加入人醫會多年的賴翠琴，個子嬌小，說話中氣十足，在一開始帶動大家高歌一曲〈月亮代表我的心〉，現場溫暖到高點，隨後她舉例引導一位老太太去想快樂、正向思維的事，「記得有位八十五歲的老太太告訴我，她最近夢見她老公穿一件很髒的西裝來看她，我跟她說很好，穿得這麼髒，表示在陰間過得非常快樂，沒空去換衣服，因為有很多的朋友。」凡事往正面去想，賴翠琴現場傳揚正能量。

「下一張」精彩分享，伴隨一張張簡報，老人家們聽得入神；當「人老多情」這四個斗大的字躍上螢幕時，賴翠琴特別強調，她說，多情不是去想悲傷的事，是要想快樂的事。現場她舉了一個發生在自己身上的真實人生故事。

那年，賴翠琴二十二歲，學校剛畢業，到一家醫院上班，有一天同事說，這禮拜天大家來去八卦山摘百香果，於是同事就邀了醫生、護士、藥劑師等一群十五位以上的同仁去踏青。結果到了那裏，一顆百香果也沒有摘到，大家都感到有點失望。回程下山的路邊，他們看見一棵超過百年以上的老樹，一群人就很隨興在那顆老樹下玩起「老鷹抓小雞」的遊戲。

然而，當玩得正起興時，伴演老鷹的那位護理師，突然褲子「啵」一聲，裂一個大洞，但她不以為意，把別人借給她的外套，綁在腰際繼續玩。事隔四十多年了，一天在吃飯，賴翠琴不禁回想起那段有趣的往事，開心笑了起來，一旁的先生當時還莫名地問她，「吃飯幹嘛笑！」

一笑沒煩惱，賴翠琴說完自身故事，笑著告訴長者們，年輕時大家無憂無愁，剛畢業就像小鳥放出籠子一樣，出去玩不管褲子破洞也要玩，但隨著年齡增長，大家再也不可能這樣玩了，因此人老就是要多情，不要一個人自己關在家裡面，一定要出去外面走走，遇到左右鄰居點個頭也好，不認識也點個頭，總之不管熟不熟就是有緣。

多用腦、多運動癡呆遠離你

「失智症是甚麼？就是老人癡呆！」「為何？」分享近尾聲，賴翠琴反問大家。希望每位老者健康無病痛，她懇切呼籲大家多用腦，因為腦不用、手不用就很容易老人癡呆，況且多運動會讓筋骨鬆軟比較不會跌倒，因有很多老人跌倒，躺在床上不願出門。賴翠琴這時藉此

分享到這，她再舉例自己八十六歲的公公因跌倒往生，讓大家心生警惕。賴翠琴說，公公要往生前幾個月，坐在床邊要穿褲子，結果不小心跌倒，自己雖慢慢爬起來，但身體不舒服，卻沒有跟家裡的人說，「最近老人家怎麼不去廟裡坐？」家裡的人覺得有異，便載公公去看醫生，才知他跌倒不舒服。幾個月後，公公卻因肺炎、心肺衰竭往生。往生前，醫生說，阿公大致上還好，但肺部黑漆漆，這是他從年輕抽菸到老年所造成，因此稍微臥床沒有走路運動，心和肺部就很快壞掉。

最後賴翠琴鼓勵大家，老了不一定會癡呆，如還有九十多歲的人還在工作、腦部還在運用，因此人人只要提早預防，都走出來，兒孫自有兒孫福，到這年紀不需要煩惱家庭了，也不要怕多用腦，要快樂就要多情、多唱歌。

「幸福嗎？」「很美滿。」關懷活動結束，司儀呂燕鳳問大家，老人家開心大聲回答。最後大家一起跟著志工們比一曲手語－〈幸福的臉〉，祝福每位長者幸福快樂。