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04月25日
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健康蔬食結合社區樂齡活動鄉親感恩

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草屯鎮御史里的社區發展協會,在每周一、三、五為社區老人舉辦樂齡活動,慈濟草屯和氣區的協力一組長蔡素琴,配合社區活動,擇期於7月28日(星期五)在御史里集會所舉辦七月吉祥月愛灑活動活動,有二十六位志工及 八十幾位會眾參加。

今天的愛灑活動由草屯大愛媽媽的「幸福美滿呼啦啦」帶動唱開場,社區會眾也跟著載歌載舞,活絡了整個會場。

接著由草屯和氣隊長許昆龍透過影片,解釋七月吉祥月的由來與意義,七月是歡喜月、孝順月、吉祥月。影片包括證嚴上人說的故事「巧婦巧思巧計」,讓會眾破除燒金紙的迷失;「PM2.5的殺傷力」,讓會眾了解減碳的重要性,PM2.5 生活中的隱形殺手,「霾」的成分就是PM2.5,長期大量暴露在PM2.5中,會引起肺癌, PM2.5減量 大家一起來。許昆龍進一步說明「111世界蔬醒日」的意涵,並呼籲會眾一起來茹素,也邀請會眾參加「111世界蔬醒日」的連署活動。

臺中慈濟醫院大腸直腸科林北江醫師,從幾位藝人罹大腸癌的事例說起,大腸癌提早發現,提早治療是可以治癒的。歷年大腸癌發生率與死亡率,大腸癌連九年奪冠,每三小時就有四人發病。並解說罹患大腸癌的癥兆,如大便變細小,且帶有血、黏液,體重減輕、常腹痛或便秘等都要注意。診斷方式可以透過大腸鏡檢查或下消化道攝影檢查、電腦斷層、核磁共振攝影等。同時介紹大腸癌的治療方法,如手術、標靶治療、放射治療,鼓勵早期發現早期治療,治癒率較高。並比較葷食與素食的消化情形,素食比葷食不易罹患腸癌,鼓勵大家茹素。

志工許昆龍表示,七月吉祥月愛灑重點主要是宣導正信、正念,大家在七月拜拜時,少燒金紙,少燒香;並以111蔬醒宣導為主軸。根據統計:如果一個人最少一年能有一天蔬食,最少能夠減少兩公斤的二氧化碳;如果能夠鼓勵大家來連署,一百一十一萬人以上,全球一百一十一萬人那天都來吃素,就能夠能減少兩千兩百二十公噸的二氧化碳,等於是七千四百萬顆大樹所吸收的二氧化碳。他說:「大環境必須從餐桌上做起,素食比種一棵樹,還容易」,每一個人,每天素食,是我們的最終目標。

接著,志工演出「花路米劇場」,生動活潑有趣。因為地球暖化的關係,花嬸及米小妹一家人去旅遊,談到沙塵暴及北極冰山融化嚴重,北極熊寶寶都失去爸爸、媽媽變成孤兒,氣溫上升,蜜蜂都大量死亡,近年來都買不到蜂蜜,對生活影響嚴重,所以呼籲大家要邀約更多人來響應蔬食,減少碳的排放來救地球。

慈濟的活動結束,社區發展協會志工陳振盛帶領大家展開樂齡活動,老菩薩們圍成一圈,先大聲哈哈笑,接著表演世界童謠〈秀才秀才騎馬弄弄來〉:「秀才秀才騎馬弄弄來,佇馬頂,跋落來,跋一下,真厲害。嘴齒痛,糊下頷。目睭痛,糊目眉。腹肚痛,糊肚臍。嘿!真厲害。」再圍成圈齊唱「當我們同在一起」的兒歌,老菩薩唱兒歌,大家去老還童,頓時年輕起來!

運動二十分鐘,志工們也將素食上桌了,大家依序排隊,由志工協助為會眾夾菜,大家開始享用素食。

草屯和氣組長陳美惠有信心的說:「草屯地區,將辦十五場以上的愛灑活動。」皆由各協力組隊自行與各里里長接洽,大家都是抱著歡喜心來辦理愛灑活動,香積志工在草屯聯絡處廚房烹煮,機動組志工協助將這好的素食載到會場,與會眾結緣。組隊密切配合,展現合和互協。

會眾陳盧香直讚嘆素食好吃,她平時就是素食,今天有米粉、蔬菜、菇類,還有湯,很多樣化。而且說她媳婦拜拜時,已不燒金紙,會將買金紙的錢投入竹筒,再將它捐出去,護持慈濟。

兩年前參加過慈濟在草屯中正路上「太師廟」舉辦的七月吉祥月愛灑活動的黃瑞珠說:「自從聽了師姊說燒金紙會汙染環境與空氣,我就思考花錢買金紙燒掉,造成空氣汙染,不太好,所以就不再燒金紙了。」她很認同吃素,全家都有參與連署「111世界蔬醒日」,響應茹素。

協力組長蔡素琴平日在社區勤耕福田,與社區會眾互動良好,常邀約他們到環保站做環保,深知每周一、三、五是社區關懷據點的樂齡活動,今天舉辦這場愛灑,能有這麼多會眾參加,是他平日辛勤經營的成果。

御史里社區發展協會總幹事陳霓軒表示,她也是這個社區居民,只要為社區居民好的事,她很願意來協助推動。她覺得外面的素食會有比較多油炸類及加工製品;而今天的食材很天然,認為目前的食安問題,還有癌症、慢性病等,對失智、失能的老人影響很大,若多蔬食,有很好的幫助。也很認同慈濟大愛台的教化人心,她說協助「111世界蔬醒日」的推廣是應當也必要的,是應該的、也是義務」。

兩個小時的宣導蔬食及減碳愛地球理念,並請社區會眾茹素,讓會眾了解茹素的好處與重要,會眾的飲食觀念與習慣也慢慢改變中,愛地球的行動大家一起來!
最後,大家齊唱「愛與關懷」祈求人心淨化、社會祥和、天下無災難。

圖左 :今天的七月吉祥月愛灑活動由草屯大愛媽媽表演「幸福每滿呼啦啦」帶動唱開場。[攝影者:林惠芳]
圖右 :會眾陳盧香直讚嘆素食好吃,她平時就是素食,今天有米粉、蔬菜、菇類,還有湯,很多樣化。而且說她媳婦拜拜時,已不燒金紙,會將買金紙的錢捐出,護持慈濟。[攝影者:林惠芳]

圖左 :御史里社區發展協會總幹事陳霓軒表示,她也是這個社區居民,只要為社區居民好的事,她很願意來協助推動。[攝影者:林惠芳]
圖右 :臺中慈濟醫院大腸直腸科林北江醫師,從幾位藝人罹大腸癌的事例說明。同時介紹大腸癌的治療方法,如手術、標靶治療、放射治療,鼓勵早期發現早期治療,治癒率較高。並比較葷食與素食的消化情形,素食比葷食不易罹患腸癌,鼓勵大家茹素。[攝影者:林惠芳]

圖左 :許昆龍表示,根據統計:如果一個人最少一年能有一天蔬食,最少能夠減少兩公斤的二氧化碳;如果能夠鼓勵大家來連署,一百一十一萬人以上,全球一百一十一萬人那天都來吃素,就能夠能減少兩千兩百二十公噸的二氧化碳,等於是七千四百萬顆大樹所吸收的二氧化碳。[攝影者:林惠芳]
圖右 :由慈濟志工演出的「花路米劇場」,生動活潑有趣。因為地球暖化的關係,花嬸及米小妹一家人去旅遊,談到沙塵暴及北極冰山融化嚴重,北極熊寶寶都失去爸爸媽媽變成孤兒丶氣溫上升蜜蜂都大量死亡,近年來都買不到蜂蜜,對生活上的嚴重性,所以呼籲大家要邀約更多人來響應蔬食,減少碳的排放來救地球。[攝影者:林惠芳]

圖左 :協力組長蔡素琴(左)平日在社區勤耕福田,與社區會眾互動良好,常邀約他們到環保站做環保,深知每周一、三、五是社區關懷據點的樂齡活動,今天舉辦這場愛灑,同時也邀請社區會眾踴躍參加「111世界蔬醒日」的連署活動。[攝影者:林惠芳]
圖右 :社區的樂齡活動陳振盛先生(左一)帶領社區民眾伸展活動,活絡筋骨。大部分為年長者,大家都很開心。[攝影者:林惠芳]
圖左 :由草屯慈濟志工準備的素食料理,以天然食材為多,都是採用當季的蔬菜為主,色香味俱全。[攝影者:林惠芳]