全球社區網

11月22日
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
首頁 全球新聞、活動 臺灣 雲林 大醫王醫療講座 清晨溫馨送愛到公園

大醫王醫療講座 清晨溫馨送愛到公園

E-mail 列印
大林慈濟醫院「醫師節」送愛到社區,11月11日在雲林舉辦六場社區愛灑健康講座,與鄉親預約一個美好的未來,雲林第一場特色醫療講座,早上七點在虎尾運動公園的鳥叫蟲鳴聲中,首度展開,由大林慈濟醫院心藏內科主 任林庭光醫師,為晨起運動的民眾講述心肌梗塞的發病症兆及預防 。

清晨六點多,虎尾運動公園與往常不一樣,早起運動的會眾,在志工熱情的邀約下,前來參與這場知識性的醫療講座,會場並提供溫馨的早餐供會眾享用,參與的會眾有九十六人,志工三十二人。

◎大林慈院最大的特色

今天原本需在醫院值班的林庭光醫師,利用上班前的晨光時間,走入社區與民眾分享大林慈院的特色,慈院最大的特色除醫療外,很重視環保,醫院的水很多都是雨水再生,善用水資源,廢棄物都會完整回收,不亂丟棄,是政府評鑑環保優等的醫院。2015年12月大林慈濟醫院林名男副院長與社區醫療部同仁顏采如代表慈濟醫療志業,參加巴黎氣候高峰會,了解全球氣候變遷及環境的問題。

醫療上的特色之一是風濕免疫科,在賴寧生院長的帶領下,治癒很多病人,尤其是紅斑性狼瘡、風濕性關節炎…等都能根治,有些特地遠從外縣市前來治療,可見團隊的用心,受到病患的肯定。

另外大家或許知曉,全台最難掛號的醫師,關節中心的主任呂紹睿醫師,他開發新的理念,關節炎的嚴重度若尚未達到一定程度時,不需開刀,只要用有效的復健方式就可以達到效果,方法與一般的醫師不同。當病人嚴重時,呂醫師不是馬上幫病人換關節,而是將關節做修補,將壞的組織發炎清除,使其自然長出軟骨,軟骨得以好好生長,就不用換人工關節。

呂醫師會請病患半年後再開刀,這半年不是沒事做,是要好好訓練病人的肌肉,給予適度的運動,讓關節放鬆,不因肌肉萎縮而無法開刀,關節穩定是需要保養,呂醫師獨特的治療方式,讓很多病人免於開刀之苦,關節逐漸恢復,行走自如。

◎心肌梗塞『搶救黃金九十分鐘』

「大林慈院還有一項自豪的是心臟科,如果來大林急診,二十四小時都可以找到心臟科的醫師,如此已有十八年。」林庭光醫師特別強調,心臟病是很緊急的病,尤其是心肌梗塞,『搶救黃金九十分鐘』是重要關鍵,要馬上送到最近的醫院急診,區醫院的急診都能透過心電圖及抽血診斷出病症,但許多病人常前晚心臟不舒服,等到隔天才掛號,而延誤治療。

病患如何在家判斷是否心臟病發作?林醫師叮嚀,只要發現心臟痛、喘、悶,痛到冒冷汗,全身無力,快要昏倒,就須趕快送急診。心臟發作最怕心律不整猝死,如果當時沒有在醫院,通常是無法救回,有些運動選手跑步到一半昏倒或演講者講到一半倒下,在很短的時間,心跳停止,都是屬於這類型。

此時,唯一最快的搶救方法就是做心臟按摩,用心臟電擊器,因沒有心跳不能送血到腦,到各器官,所以林醫師特別交代,狀況來時,第一若心臟很不舒服一定要到有急救設備的地方,不要等到明天才去醫院看診,第二如果是才發作不穩定的心絞痛,可以明天再做,若是心肌梗塞就要以心導管打通血管,讓血管通暢,降低危險性。

大林慈院以心導管手術治療已十八年,很多醫院心肌梗塞先注射藥物通血管,評估過一兩天沒有比較好,再來做心導管手術,但是大林團隊搶救黃金九十分鐘,是從入急診室開始就計算時間,問診、抽血、看報告、X光、心電圖、打電話聯繫、麻醉、穿入血管,找到阻塞處打通,需九十分鐘完成,如果病人或家屬還在考慮,猶豫不決,慢慢思考二十分鐘過去,搶救時間僅剩幾十分鐘,所以搶救時間很重要。

大林慈院表現不錯,去年心肌梗塞的幾十位患者,百分之百的病人都是在九十分鐘內打通血管,由團隊監控評估,及早打通血管治癒愈好,現在平均都在六十分鐘內完成,血管打通後,病人在加護病房用藥治療好好休養。積極處理血管通路,可將心臟死亡率由百分之三十降低到百分之十以下,信任醫師團隊做最正確的判斷,以心導管手術的成功率近百分之百,家屬不要花太多時間考慮是否動手術,都會影響搶救的黃金時間。

◎飲食、運動預防心血管疾病

心臟科還有一項是膽固醇的治療,好的治療,可以使血管穩定,不易心肌梗塞,總膽固醇在兩百四十以上,壞的膽固醇在一百三十以上,就需治療,如果壞的膽固醇控制在一百或七十以下,血管就較穩定。

預防心血管疾病,除控制膽固醇外,林庭光醫師特別呼籲飲食及運動很重要,飲食應避免吃過甜、油炸、化學添加物,例如含糖的飲料或是甜點、麵包,糖量太多會氧化我們的膽固醇,糖是很好的氧化劑,膽固醇被氧化鑽進血管出不來,血管被阻塞硬化,即使打通這條血管也是硬的,這都是心血管疾病的原因。

還有,油不要被高溫破壞,鼓勵吃素但盡量避免吃高溫油炸素食,因食物氧化後會破壞我們的膽固醇。另外合成物少吃,有些食物為了顏色漂亮或讓食物具有香氣,會在食物中加入化學原料,例如蜜茶、檸檬茶、餅乾…,許多飲料、糕餅類都不是天然的成分,應避免。

另外膽固醇過高的食物,如動物的皮、內臟、骨髓、腦、蛋等都要少吃,應多吃蔬菜、水果、麥片,善待自己的身體,讓身體處在良好的飲食環境,就不易生病。

再來,運動可以使血液循環良好,血管內皮就愈健康,可依自己的能力以漸進的方式調整,慢走或慢跑,慢慢來,例如每天花半小時,走路四百公尺後,接著跑步二十公尺,快、慢、快、慢,血管的溫度好,能促進新陳代謝,每天都有進步,上半身的運動以健康操最合適。

最後林庭光醫師提醒大家,情緒穩定很重要,否則會如高山被破壞、亂砍筏樹木而造成土石流、山崩一樣,措手不及,平時的身體保養、保健、飲食、運動很重要,勝過發作後的治療。

◎即早發現 即早治療

講座結束前開放提問,住在虎尾公園附近的洪綉麗女士提問:「最近胸悶,有時會像針在刺,有刺痛的感覺,但過一下就好,是什麼原因造成?」

林醫師建議需要到醫院就診,有時不一定是心臟的問題,曾經有病人是因肺部的問題引起,不要輕忽身體發出的警訊,要即早發現,即早治療。

另外志工古梅嬌說:「今天林醫師講的都說到我的心坎裡。」由於近日秋意漸濃,早晚溫差大,導致她的心臟偶爾會絞痛,今日林醫師愛的叮嚀,提醒甜食類少吃,讓她意識到甜麵包、甜豆漿、地瓜、南瓜等糖分較重的食物要適量食用,飲食一定要自我控制,她回想上次大林慈院回診,讓林醫師看診時,醫師提醒她要減重,讓心臟較無負擔,心臟跳動慢比跳動快,來的好些,因心跳慢一些,得以充分休息。

迎接醫師節,大醫王利用清晨的美好時光,殷切叮嚀在場近九成的年長者,詳細解說老年人常犯的疾病、提醒在適當的時機就診及正確的飲食及預防,志工並在活動最後,以健康操帶動會眾一起活絡筋骨,大家度過一個溫馨健康又知性的早餐之約。

圖左 :志工親切的為參與醫療講座的會眾服務,會眾開心享用溫馨的早餐。[攝影者:陳宏宜]
圖右 :早起運動的會眾,在志工熱情的邀約下,前來參與這場知識性的醫療講座。[攝影者:陳宏宜]

圖左 :雲林第一場特色醫療講座,早上七點在虎尾運動公園的鳥叫蟲鳴聲中,首度開場,參與的會眾有九十六人,志工三十二人。[攝影者:葉璧禎]
圖右 :講座結束前開放提問,林庭光醫師為會眾解惑。[攝影者:陳宏宜]
圖左 :講座結束,志工以健康操帶動會眾一起活絡筋骨,伸展四肢,快樂輕鬆做運動。[攝影者:陳宏宜]

 

" 每天都是一本書,所遇到的每個人,都是一篇文章。 "
證嚴法師靜思語