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每個人難免都會有些病痛，總要上醫院找醫生治療。11月12日是醫師節了，為迎接這救人的神聖工作者醫師，大林慈濟醫院於11月11日愛灑南臺灣，結合雲林、嘉義、大林、臺南、高雄等地區醫師，共十九條動線在同一
天舉辦「2017年特色醫療講座」，大醫王走出白色巨塔，走進各鄉鎮傳遞醫療常識，為鄉親們的健康把關。◎救地球需環保 要健康需蔬食
走進嘉義志業園區見許多青年學子，趁著假日一早即來到園區做回收，年輕人正為拯救地球盡一份力量。同樣是非常年輕也是慈濟大學醫學系畢業，現任大林慈濟醫院移植中心副主任的張群明醫師，來到園區和環保志工分享「膽結石知多少」。
也是一般外科主治醫師的張群明穿著整套大愛感恩科技的環保衣褲，他開場以環保、素食理念切入主題，談到人類為什麼會生病？其實很多原因都是飲食方面造成，若吃太飽、吃太油、吃太好都容易引起膽發炎。
螢幕首先秀出許多粒大約一公分，從患者膽囊取出的黑石頭，像雞蛋大小的膽囊主要功能是消化油脂，就如屋裡的水管被堵塞不通發臭時，就會造成發炎疼痛，張醫師建議大家不要吃太油吃七分飽，吃太多過份使用膽汁、吃太少膽汁屯積變硬成石頭皆不宜，因此飲食要均衡，多蔬果少肉食身體才健康。因開刀房緊急來電，有患者等著緊急處理，一小時的精彩分享後張醫師又急忙趕回醫院。
◎蔬食找回健康
原本安排張醫師和會眾雙向問答時間臨時取消，改為現場環保志工吳金枝分享自身經歷，她在三個月前去醫院檢查，得知三酸甘油脂太高導致脂肪肝，有醫生看到沒醫生，苦思後她上網查詢資料瞭解蔬食最健康，於是買了十多樣的蔬菜煮成一鍋，用橄欖油、苦茶油來料理三餐，經四十天後，再度回醫院檢查身體，結果一切指數皆在正常值內，她要告訴大家改變飲食多吃蔬果才能保住健康身體。
◎身體律動 好養生病痛解除
另一場健康講座，本預定在嘉義義昌公園舉辦，因受到海葵颱風外圍環流及東北風影響，下午下起陣雨，至四點雨勢還是不斷，慈濟志工不願放棄，難得大林慈院中醫部針傷科主任葉明憲來和大眾分享「人體內部韻律與自然和諧之道」的議題，於是決定將露天的場地移至仁愛路上安泰大樓室內。
而此場地因長久未使用，地板塵垢如鋪上一層厚厚的地毯，慈濟志工在LINE群組上呼籲法親家人同來清掃，動員二十幾位志工及會眾，大家自備手套、口罩及打掃工具，合力清掃一個多鐘頭，環境煥然一新，乾淨整潔的會場，等待著會眾的光臨。
葉明憲醫師分享中醫學包括人體自身是一個有機整體，人和自然界外在環境也保持著統一的整體關係，透過精、氣、神的作揖，情緒度穩定，找回自在安定的自己。葉醫師說：「病人大多不了解這種狀況，醫生也沒時間多講，有的身體病痛問題不只靠藥物解決，學習一些方法，練習一些簡單動作，可養生及解除病痛問題。」
首先從呼吸調息模式，控制心跳能力，收斂集中精神，覺知與身體對話，改變身體的習慣與預防。正當此時忽然一陣晃動，突來的地震引起慌張躁動，葉醫師淡定地，「不要緊張，大家來做腹式呼吸，意念放鬆……」大家運用調息，練習將自己的狀態調整在穩定中。
接著控制肢體動作，解除全身痠痛問題，示範放鬆關節柔度一些簡單動作，大家聚精會神的聽，身體跟隨著扭動，手指、腳趾跟著律動現場一片歡樂，最後產生好的正向利他信念，放下憤怒、不安、悲傷、憂鬰、恐懼等負面情緒，「只要改善身體的習慣，練習一些簡單動作，這些現象都能讓身體保養促進新陳代謝，減少疾病的痛苦。」
會眾許高傑是葉醫師的病患，特地來聆聽，他認為：「增進一些醫療知識，而且一些動作隨時隨地都可以在家自己做，獲益良多。」曾珮甄住附近，吃飽飯出門散步，獲志工邀請進來聆聽，看到葉醫生示範動作，由深沉體內擺動散發出身體柔軟度，有效預防肩頸痠痛，身體煩躁時運用吸吐調適鎮定緩和，呼吸似簡單，但做起來卻不容易，精采的分享及示範，讓參與者意猶未盡，頻頻詢問何處何時？可以再請葉醫師來指導。
◎ 動手按穴位 眼睛明又亮
陰雨綿綿濕冷的天氣，在水上鄉柳林苦竹寺也舉辦一場健康愛灑講座。大林慈院中醫部阮膺旭醫師，冒著陰雨前來與鄉親面對面近距離分享「中醫談養生」。阮醫師親切地談到「中醫視力保健」之眼部按摩手法，按法的部位有攢竹穴、絲竹空穴、睛明穴、瞳子髎穴。並一一詳細示範穴道正確位置，鄉親們也用心學習，直說：「今天賺到了喔！」
阮醫師並表示用枸杞、桑葉、紅棗各約三錢，再以500 CC的水，煮成一壺就是「桑葉枸杞明目茶飲」；而清肝明目養生茶是以炒決明子、菊花、枸杞子、冰糖煮成。枸杞對視網膜，有預防眼底病變、血管硬化的功效；桑葉性甘寒，能夠清肝明目，疏風散熱，紅棗富含豐富的維生素C。
阮醫師又詳細介紹了常用保健養生穴道：合谷穴、足三里穴、支溝穴、內關穴正確位置及其功效。鄉親們也用心學習，直說：「今天賺到了喔！」
「痧」是體內疾病在體表的特殊表現，而刮痧是用手或邊緣潤滑物或針具在人體體表特定部位，施以捏、提、擠、刮、刺、挑等手法，使皮膚出現片狀或點片狀瘀斑或出血，以達調理機體，恢復生理狀態，克服病痛之外治法。
阮醫師說：刮痧的功效可以促進全身的新陳代謝，增加人體免疫能力。而刮痧顏色鮮紅、痧粒分散，表示病情較輕；若痧色暗紅或青黑，代表病情較重。
刮痧以磁碗邊、茶匙或刮板為工具，一般至少相隔五天刮一次，需輕刮，所刮部位要注意消毒；患有糖尿病、心臟病、肝炎、血友病的患者或皮膚有受傷部位處不宜刮痧。
聽完阮膺旭醫師的分享，陳玉卿才明白，原來透過簡易的穴道按捏，就可保健及養生。例如支溝穴，對於便秘、腰扭傷疼痛，有一定的效果。玉卿笑著說：「以前總覺得刮痧，越使力越好。」真是錯的離譜，阮醫師示範要輕輕的刮、順勢刮，並不是來回重重的刮，這場講座收穫豐碩。
要活就要動，活動最後邀請大眾起身活動筋骨，由大林慈院醫護同仁展現而錄製成影片的「活力十足健康操十二式」，舉手抬腳、扭腰擺臀，志工與鄉親一起動起來，度過一個充滿醫學人文氣息的假日。
圖左 ：志工與鄉親一起動起來，大林慈濟醫院晨曦健康操。[攝影者：王翠雲]
圖右 ：大林慈院移植中心張群明副主任在嘉義志業園區特色醫療講座，主題：「膽結石知多少」，吸引三十多位鄉親聆聽。[攝影者：王翠雲]
圖左 ：張群明副主任提到：膽固醇不會讓你變胖，三酸甘油酯會。膽固醇引起的疾病：動脈硬化：腦中風、心臟病、四肢動脈疾病、膽結石。[攝影者：王翠雲]
圖右 ：阮醫師親切的談到「中醫視力保健」之眼部按摩手法，按法的部位有攢竹穴、絲竹空穴、睛明穴、瞳子髎穴。[攝影者：王翠雲]
圖左 ：聽完阮膺旭醫師的分享，陳玉卿(右二)才明白，原來透過簡易的穴道按捏，就可保健及養生。例如支溝穴，對於便秘、腰扭傷疼痛，有一定的效果。[攝影者：王翠雲]
圖右 ：葉明憲醫師分享中醫學包括人體自身是一個有機整體，人和自然界外在環境也保持著統一的整體關係，透過精、氣、神的作揖，情緒度穩定，找回自在安定的自己。[攝影者：黃淑嬿]
