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10月22日在長德里活動中心舉辦慶祝重陽節健康講座，活動由充滿青春活力的長德里土風舞班揭開序幕。共有會眾八十人、慈濟志工七十人參與。一連三首熱情舞曲迎接陸續到來的里民，慈濟志工貼心引導他們入座，為 今天的講座注入完美開場。一首一首輕快的歌曲，精采的帶動，輕鬆又有活力，大家跟著節奏一起拍著，雙腳也不自覺地跟著跳動……
◎多活動 身體保健康
相較年輕有勁的土風舞，由75歲的李滇珍師姊指導的慈韻合唱團則帶來團康，帶著老人家的活力，跟著大家打招呼，讓現場氣氛更加朝氣十足。這群六、七十歲的婆婆媽媽是慈濟和緯環保站的志工，個個身手不凡，她們的歡樂也感染了所有人。
第一首〈哈囉歌〉，由師姊分解帶動下拉近彼此距離，用著快樂的律動，在一聲聲問候裡，相互握手、擺動起舞，歡笑聲不斷。
「嘿喲嘿喲！幸褔呼啦啦⋯⋯」接續著歡樂的氛圍，輕快的歌曲〈幸福美滿呼啦啦〉更舒展了大伙的筋骨，如同歌詞中「心情開朗放輕鬆，活絡筋骨多運動，神清氣爽真舒暢，熱情有勁向前衝。」 也希望每個人都能「知足感恩心開通，幸福美滿樂融融。」
更在熱情高亢的〈站在高崗上〉大家的心「嗨」到最高點，就連行動不便的長者也隨著歌聲揮舞雙手，這就是「慈韻」這群「年輕人」為大家帶來的喜悅分享！
◎「心」也不能生病
慈濟志工鄭楊慶遠從高雄來分享自身經驗，大家聚精會神的聽著。
六年前罹患舌癌第三期，住院治療期間，體悟到改變才能使自己真正恢復健康，讓他的人生彎進了慈濟，深刻體會人生無常，慢慢懂得對事情善解，用轉念來改變心情。
「以前認為是享樂的生活，現在看來是水深火熱。」鄭楊慶不僅改掉所有不良習慣戒煙、戒酒，並把最難改的「口欲」也改了，以往無肉不食，現在茹素重拾健康。
長德里里長李茂德，很欣慰第一次和慈濟共同舉辦社區活動，「今天的健康講座，鄭楊慶用他自己的經驗來分享，很受用。」
◎手語之美 改變印象
「美佇三輪體空無所求，美佇付出付出再付出，美佇心連心，美佇手牽手。」慈濟志工手語表演〈美〉用溫柔的雙手將付出的快樂，用肢體語言來表現，以戲劇將愛化作溫暖，流進長輩內心。
慈濟人「富裕者有錢、有力量，可以引導他們用世間財來幫助苦難人；為人間福祉付出，也是為自己造福，這是『教富濟貧』。此外，希望貧窮人知道自己也有力量救人，即使只有一滴水，滴進大缸裏，這缸水就有他付出的一滴，可以供應許多人喝，也是在造福；這就是『濟貧教富』。」大家匯聚善念，讓這份美麗的愛，如漣漪延續擴散。
土風舞盧翠霞老師在北區已帶動二年：「今天第一次參加有慈濟人一起辦的活動，感覺很不一樣，原本對慈濟有很拘謹印象『嚴肅』，但今天看到活動內容有慈韻合唱團舞蹈帶動、健康講座及很美的手語呈現非常多樣化與面向、感覺很親民很容易接受。」
◎中午時刻 蔬醒時分
另有一群慈濟志工在早上7:00就前往安平聯絡處幫忙準備，由今日的香積料理達人陳阿卿師姊的帶領下展開一系列的素食料理大餐。
大家依序將各類蔬果清洗的清洗、切菜的切菜，個個用心於當下每個步驟，切菜是一門很大的學問，有的雕花、有的切成絲、有的切片、有的切滾刀、有的切成末花樣百出，每道菜色皆色香味俱全。
師兄師姊們不辭勞苦、同心協力完成每道料理的準備，不怕熱氣直逼而勇於承擔，一一將一道一道香噴噴料理呈現於餐桌上。
志工準備蔬食料理，長輩們吃在口裡，也發現原來「蔬食」也可以這麼美味又健康。
師姊們將鍋碗瓢盆清洗乾淨後，才發現時間已經悄悄的接近尾聲了，在和樂融融氣氛下完美劃下句點。期待下次的活動到來。
圖左 ：慈濟志工組成的「慈韻合唱團」帶動里民，熱列的共同活動。[攝影者：李雅貞]
圖右 ：「美在佇那裡」，里民也學著臺上〈美〉的手語。[攝影者：李雅貞]
圖左 ：長德里里長李茂德首次協同慈濟志工，共同舉辦慶祝重陽節健康講座。[攝影者：李雅貞]
圖右 ：健康講座，由慈濟志工鄭楊慶分享自身經驗，暢談從被醫生宣判罹患舌癌第三期……。[攝影者：李雅貞]
圖左 ：鄭楊慶帶來《癌症不敢來敲門》一書與所有與會者結緣。[攝影者：李雅貞]
圖右 ：慈濟志工上菜，請大家一同「試試看、素素看」。[攝影者：李雅貞]
