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紐西蘭分會慈濟志工榮幸請到少林寺第三十四代弟子林勝傑老師，為民眾教授「八段錦」養生功法，民眾踴躍參與。10月28日和11月4日連續兩個周末，兩個場次分別都有近百人出席，坐滿了整個靜思書軒。◎隨時隨 地鍛鍊 只需幾分鐘
來自臺灣的林老師從小體弱多病，父親希望他練武和氣功以達到強身健體的目的，後來到少林寺習武成為第三十四代弟子。林老師以生動活潑的語言講解八段錦，透過肢體動作及正確呼吸方式，幫助打開末梢循環系統。
一般的身體鍛煉需要相當長的時間，而八段錦可隨時隨地鍛鍊，只需要幾分鐘。透過呼與吸，讓空氣像按摩球一樣，強化體內的各種器官，達到鍛煉身體的最終目的。
「吸氣、吐氣、肩膀放鬆，動作照著自己的節奏完成。」林老師帶領大家，掌握訣竅練習八段錦，全體聚精會神地學習正確的呼吸和動作。
◎提出問題解惑 警官收益豐
經過解說後，林老師留些時間給民眾發問。「練習這套養生功的時候，需要調整搭配什麼樣的食物嗎？」、「氣不足的時候，是憋著氣完成動作或是自然的呼吸呢？」稍事休息後，林老師一一詳細解答聽眾的提問，大家收穫滿滿。
聽眾當中，有一位來自曼奴考市警察局的華人曾警官（Justin），他表示當地警察平時也有基本的體能訓練，增進健康。雖然他們外表上，個個看起來都非常強壯，但在極度緊張的工作狀態下，身體也會出現各種不同的症狀，例如：失眠、身體勞傷等許多警訊。
林老師演講的內部呼吸與外部結合的內容，讓曾警官受益匪淺，他進一步表示，將邀請林老師到本地警察局，為警員開堂授課，讓更多人受益。
圖左 ：紐西蘭分會慈濟志工榮幸請到少林寺第三十四代弟子林勝傑老師，為民眾講解「健身氣功八段錦」，民眾踴躍參與。[攝影者：吳美瑞]
圖右 ：「吸氣、吐氣、肩膀放鬆、動作照著自己的節奏完成。」聽眾在林老師的帶領下練習八段錦，全體聚精會神的學習正確的呼吸和動作。[攝影者：吳美瑞]
圖左 ：「練習這套養生功的時候，需要調整搭配什麼樣的食物嗎？」稍事休息後，聽眾提問，林老師一一解答，大家收穫滿滿。[攝影者：鍾昌蓉]
圖右 ：林老師演講的內部呼吸與外部結合的內容，讓曾警官（左）受益匪淺，他進一步表示，將邀請林老師到本地警察局，為警員開堂授課，讓更多人受益。[攝影者：吳美瑞]
