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10月20日
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首頁 全球新聞、活動 臺灣 嘉義 人生因利他而豐富

人生因利他而豐富

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寒流來襲,嘉義地區出現了今年的低溫。白天溫暖的太陽雖展現它的熱情,但仍不敵時時吹來寒凍的北風。

參加「兒童親子成長班」的學員齊聚在佛堂後的「善解包容」教室,一群學員聚精會神地注視著螢幕。對於影片中的 主角如何脫離「心魔」的束縛而擔心不已。
「勇闖大魔域」的主人翁們因心中有雜務一一落入心魔的圈套,如何過關呢?

藉由高人指點「戰勝心魔增加定力值才能過關」,但定力要怎麼增加呢?「身體坐正、坐直、放輕鬆調好呼吸,不想過去也不想未來、專注在當下,減少干擾慢慢地定力值就增加了。」

林靜怡師姊跟大家分享,二千多年前佛陀就教大家透過「靜坐」、專注當下隨著呼吸、讓腦子沉靜下來,訓練大腦專注不被外境干擾的能力;也有透過「閱讀」培養專注力,且越小培養越好,特別是父母將孩子抱在懷中享受閱讀的樂趣,增加親子間的良好互動。

◎掃心地 擦心境

透過親子小劇場「誰在做家事」探討做家事是誰的責任?讓在場的親、子了解家事是家中每一分子的責任,家事分工做、生活更輕鬆。

特別把佛堂淨空,進行一場,親、子間接力把佛堂擦拭乾淨的競賽,所使用的工具不是「好神拖」、也不是一般的拖把,而是一塊小小的抹布;林美玲老師提醒大家,「縮小自己、彎腰清淨大地。」

在加油聲中展開了競賽,陪伴的志工發現大家賣力地爭取團隊成績,馬上到學員身邊提醒注意安全、小心別閃到腰。

「毅力」家族得到「最佳團結獎」,身為「毅力」隊的劉芳汝今天第一次用這種方式擦地,平時在家中也會幫忙洗碗、拖地。

◎紅包袋 添年意

為迎接農曆年的到來、除了歲末大掃除也製作個人化紅包袋;夏蕙郁老師帶來新的「禪繞畫」、透過一些的圖像讓大家發現原來「禪繞畫」就在大家身邊。

老師給了大家一張「五元素」的練習紙張讓大家練習,「勇氣」隊的江思嫺巧手引起大家的讚嘆,同樣的點、直線、弧線、曲線及球體的組合,她繪出了一隻似鳥的飛禽,過一會兒、多了幾筆後竟成了隻孔雀,讓大家驚艷不已!

蘇子睿跟著阿嬤鄭素芬一同上台分享,阿嬤分享子睿參加活動後的改變,內向的他在阿嬤的鼓勵下說出,「我願意幫忙做家事!」贏得大家的掌聲。侯靜雲分享女兒妍蓁的改變,「長大了!懂得跟同學分享。」當她發現孩子出於自願的,願意把自己的表現得來的點數送給別人時,覺得孩子從活動中慢慢地潛移默化地往善的一端,為人父母的心中甚是欣慰!

蔡玉玲和女兒陳映慈跟大家分享,「雖說是陪孩子參加活動,其實自己是最大的受益者;親與子間共同學習成長,讓我們收穫很多!」

服務是學習,人生因利他而豐富;人與人之間要互相幫忙,才是美好人生;今天課程鼓勵人人皆能當一個手心向下的人,開創有意義的人生,更期許學生能將之落實於行、住、坐、臥之間。

圖左 :「擦心地、明心鏡」親子擦地板接力活動體驗,淨空的佛堂,親、子接力用一塊小小的抹布把佛堂地板擦拭乾淨。[攝影者:王翠雲]
圖右 :迎賓小天使學習服務、服務學習。[攝影者:王翠雲]

圖左 :親子班引導學員戰勝心魔需要增加定力值,而身體坐正、坐直、放輕鬆調好呼吸,不想過去也不想未來、專注在當下,減少干擾慢慢地定力值就增加了。[攝影者:王翠雲]
圖右 :班歌帶動,親與子相互學習成長。[攝影者:王翠雲]

圖左 :透過親子小劇場「誰在做家事」探討做家事是誰的責任?讓在場的親、子了解家事是家中每一分子的責任,家事分工做、生活更輕鬆。[攝影者:王翠雲]
圖右 :為迎接新年的到來、除了歲末大掃除也製作個人化紅包袋;夏蕙郁(中)老師帶來新的「禪繞畫」、透過一些的圖像讓大家發現原來「禪繞畫」就在身邊。[攝影者:王翠雲]

圖左 :「五元素」的練習紙張讓大家練習「禪繞畫」,透過簡單、有趣、結構化圖案,在重複畫的過程中,可以達到靜心、紓壓的效果。[攝影者:王翠雲]
圖右 :為迎接農曆年的到來、除了歲末大掃除也以「禪繞畫」製作個人化紅包袋。[攝影者:王翠雲]
圖左 :蘇子睿跟著阿嬤鄭素芬上台分享,內向的他在阿嬤的鼓勵下說出,「我願意幫忙做家事!」[攝影者:王翠雲]