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紅色的短袖T裇印著「讓世界亮起來」圖案，高雄人醫會體適能團隊穿著它，從春季到冬季，在高雄後勁、大社、鼓山等社區活動中，都能看到她們的身影。週日早上(2018年1月21日)，甲仙區關山里活動中心，身 著紅色T裇體適能團隊與慈濟志工分列二排向來報到的鄉親，報以最熱烈的歡呼聲。憶能班長輩們，由班長陳阿公領著步入會場，雖步履蹣跚，卻是神采飛揚，志工忍不住趨前，捧著長者學員的臉旁，彼此的笑靨，揚起會場一片溫馨。
高雄人醫會洪宏典醫師，自2015年到嘉義取經，成立體適能團隊，從高雄後勁地區出發，推動社區長者憶能保健及預防。甲仙區關山里，因為看到了「需要」，團隊首次將憶能促進推向偏鄉。
◎關懷 佈希望的未來
體適能團隊成員鍾良英自謙「因緣好」，去年10月與這兒的長者們初次結緣時，在活動中心帶動平均年齡八十五歲的長者，醫護人員也家訪三位阿嬤學員，藉由簡單肌力運動（抬腿、踢腳），不斷引導阿嬤們要多運動。看到七十多歲的洪醫師，不畏辛勞堅持家訪，讓良英感動不已。她耳畔不斷響起第一次運動後，長輩們不斷詢問聲「老師，恁要再來嗎？」於是她決定承擔這三個月的關山體適能課程。
活動中心週三與週五的唱歌及跳舞帶動，跟不上動作的長者總望著興嘆，自從體適能團隊走入後，今天發現他們一位位坐正正，手握彈力球，耳聽〈小蘋果〉音樂聲，雙眼專注前方良英講師的動作，揮動手中球。雖然他們都是坐在椅子上，但是球被擺動間的跳躍，已令大家目不暇接。
良英表示：「長者的『笑容』，是我最大的動能。」她希望長輩們都能走出來「快樂的運動」，體能數據的成長很有限，但每位「老菩薩歡喜的笑容」真是無以量化。
課程中也並非都很順利，良英自嘲「我的臺語不輪轉啊！」長輩又只會聽臺語，還有重聽的問題，怎麼辨呢？「看動作」，良英不斷向他們說：「阮做什麼，恁就做什麼」。期間，一位阿公曾說「老師，恁ㄟ動作嘸對喔！」就這樣彼此的默契逐漸形成，長者開心運動，連洪醫師都稱讚良英的臺語進步多多，三個月的時光真是飛似的流過。
關山社區發展協會理事長夫人陪伴九十三歲的媽媽一起來，最令良英驚喜的是，這位痀僂又有重聽及輕微失智的阿嬤，在最後一個月時，終綻放笑顏舉起雙手跟隨做動作。良英深感「陪伴很重要」，雙親雖然已不在了，她用陪伴父母的心去伴著社區長輩。
剛過五十歲的鍾良英，齊耳短髮，身形驕小，活潑不拘的個性，常稱長輩為「爸爸、媽媽」。下了課，總是攬著阿嬤的肩談笑話家長，她閃著發亮的雙眸說：「我陪長者們，其實也在提醒自己，現在就要為老化做預防。」
◎付出 用專長長相隨
大門入口左側是憶能檢測站，洪醫師在2015年著手推廣憶能檢測及預防時，將紙本的檢測改為電腦化應用，一群醫護志工跟進，隨著密集訓練及實務演練，才有今日的成效。
六十歲的人醫會護理師郭美末是家中老么，家中手足都已七八十歲了，接觸憶能促進班後，即意識到自己家族的需要，讓美末越發想探求與學習。2016年先生身體已漸康復，她毫不遲疑地向人醫會歸隊，擔任起憶能檢測的工作。
桌上筆電的後方，阿嬤頭載毛線帽、身著關山憶能班蘋果綠的班服，美末正與她做憶能檢測的對談，流利的臺語仍讓阿嬤有點「嘸知」，美末幾度站起，貼近阿嬤解說，阿嬤九十多歲，美末正奮力的理解阿嬤的表達……
多年來忙於家業及事業，2016年人醫會開始做老人失智預防治療時，已是退休身份的美末，受到先生的支持而全力投入。現在，每週二晚間，固定參加後勁地區為憶能促進團隊舉辦的各項研習，在雨天偶爾想偷懶一下，先生的催促聲就響起來。她期許自己：希望未來能優雅的老去，也能毫無牽掛的一直服務人群。
◎陪伴 超越藥物療癒
「一包藥可以吃多久？最好不要吃藥！」走過近二年的偏鄉義診，這個念頭愈發地強烈，三個月前一場相遇，洪醫師緩緩述說，走入關山不是偶然的。
當時，甲仙區關山社區發展協會劉理事長正在尋覓這份相遇，因為理事長看到社區長者的需要。經由當地林姓志工的協助，高雄人醫團隊用不一樣的義診，駐留活動中心，陪伴能走動的長者運動，也走入三位阿嬤家中。
十年前因注射造成不良於行，陳阿嬤認命的生活，和小黑（狗）作伴住在山上，直到九十二歲遇到人醫會團隊，才有了不一樣的改變。洪醫師牽起陳阿嬤的手，自坐位緩慢走向觀眾，她經過三個月運動復健，已放下四腳助行器。掌聲中，洪醫師請阿嬤再自己走回位子，理事長夫人從旁呵護，阿嬤走得好快樂！
洪醫師轉身用雙手牽起第二位阿嬤，洪醫師說：「剛去她家，阿嬤不要理我們，我們就這樣互看對方……」阿嬤拍謝地笑著，洪醫師請她放下助行器，阿嬤走了幾步，在掌聲中走回座位。
第三位阿嬤被洪醫師牽起走出座位時，洪醫師放手讓阿嬤自己走，可能第一回這麼受注目，她不好意思笑得靦腆極了，但緩步中走得很好。
三位阿嬤，多年來很少走出戶外，現在她們可以開心地、慢慢地走出門了。
在熱鬧氣氛中，志工快速移動桌椅，義診隨即開始，從憶能檢測、中醫、內科、眼科、職能治療到超音波及心電圖，超過六十五位志工忙碌穿梭不停，後方香積志工也發揮所長，支援大家實質糧食。
洪醫師特別大聲邀請參與的義診鄉親長輩們：看完醫師後，一定要去室外體適能站，學習體能運動！
今天，志工顏子傑帶領慈濟榮董團隊，以冬衣和長輩們分享另一份溫暖，理事長夫人施美麗女士陪伴長輩跳完律動後，趕來協助冬衣發放。長輩開始律動前，她興奮為阿嬤們抺口紅及點香水，律動後，直說真開心喲！足感恩哦！
適逢寒流已過，冬陽和煦暖身，山雖遙，蜿蜒的路也長，志工用愛共伴，寸步鋪出關懷情。這兒的體能將由當地原來活動老師及理事長夫人接棒推動，4月8日人醫會將會再來義診，團隊也將另啟因緣，走向寶隆里。年終最後節氣－大寒剛到，立春已在望。
「這是一份應該做的事，就一定要去做。」洪宏典醫師堅毅的話語與信念，隨著團隊推動，將愈走愈遠，也愈堅實。
圖左 ：志工顏子傑(右二)率領慈濟榮董團隊，以冬衣和長輩們分享另一份溫暖，理事長夫人施美麗女士(右一)陪伴長輩跳完律動後，趕來協助冬衣發放。[攝影者：周幸弘]
圖右 ：體適能團隊帶動長者，手握彈力球，耳聽＜小蘋果＞音樂聲，雙眼專注前方良英講師的動作，揮動手中球，雖然他們都是坐在椅子上，但是球被擺動間的跳躍，已令觀眾目不暇接。[攝影者：蔡銘豐]
圖左 ：甲仙區關山社區發展協會劉理事長(左一)正尋覓這份相遇，因為理事長看到社區長者的需要，經由在地林志工的協助，高雄人醫團隊用不一樣的義診，駐留活動中心，陪伴能走動的長者運動，憶能班長輩，由班長陳阿公陪伴著(左二)。[攝影者：周幸弘]
圖右 ：十年前因注射造成不良於行，陳阿嬤認命的生活，和小黑（狗）作伴住在山上，九十二歲遇到人醫會團隊。洪醫師牽起阿嬤的手，自坐位緩慢走向觀眾，她經過三個月運動復健，放下四腳助行器。掌聲中，洪醫師請阿嬤再自己走回位子，理事長夫人一旁呵護，阿嬤走得好快樂！[攝影者：周幸弘]
圖左 ：洪醫師轉身用雙手牽起第二位阿嬤，洪醫師說「剛去她家，阿嬤不要理我們，我們就這樣互看對方…」阿嬤拍謝地笑著，洪醫師請她放下助行器，阿嬤走了幾步，掌聲中再走回座位。[攝影者：周幸弘]
圖右 ：第三位阿嬤被洪醫師牽起走出座位時，洪醫師放手讓阿嬤自己走，可能第一回這麼受注目，她不好意思笑得靦腆極了，但是緩步中，走得很好。[攝影者：楊蘭慧]
圖左 ：義診隨即開始，眼科醫師運用儀器為阿嬤做了各項檢測後，隨即親切笑著與阿嬤互動，在一旁的醫護師也隨即以微笑和長者問候。[攝影者：周幸弘]
圖右 ：高雄人醫團隊用不一樣的義診，駐留活動中心，陪伴能走動的長者開心運動。[攝影者：周幸弘]
