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04月20日
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健康就從刷一口好牙開始

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「你們刷牙到底在刷什麼?掃地是掃垃圾,那刷牙呢?」牙醫師廖永楷一句的提問,讓新住民成長班的學員個個臉上頓時畫上問號?3月4日中壢園區佛堂內二樓,二十七位新住民的親與子及慈濟志工四十四位,專注聆聽廖醫師 的牙齒保健講座。

前一晚身體不舒服的廖醫師為了今天的講座,還趕緊請醫師朋友為他注射點滴,他認為傳遞正確的牙齒保健非常重要,精神奕奕的說:「好的健康從口腔健康開始,能做好刷牙功及定期檢查就能遠離牙周病和蛀牙的困擾。」

好的健康就從刷一口好牙做起,刷牙主要就是要刷掉牙菌斑,因此每天至少要做一次三分鐘完整性的刷牙,要刷牙齒和牙齦間的交界處,只要來回次數夠就可以刷掉牙菌斑,並不是用力的快速刷牙就能把牙齒刷乾淨,這反而會傷到牙齦。

廖醫師直指牙齒保健的要點,第一次來上課的印尼新住民爸爸何國興,微笑地表示會改掉快速的刷牙習慣,改正為慢慢、好好地刷牙。

今天的課程非常適合孩子一起參與學習,為此廖醫師舉例說明,幫孩子刷牙除了讓牙齒健康之外還能增進親子關係,廖醫師分享每天睡前幫兒子刷牙,直到現在孩子已經是國二生了,親子互動良好,因為從小養成好習慣,長大了自然就能好好保護牙齒。

來自湖北外型身材姣好的譚志碧,分享孩子幼小時疏於照護他們的牙齒,現在得花大筆的錢做牙齒矯正,很高興今天吸收很多保健知識。而同樣也來自湖北的陳燕燕有兩位年幼孩子,一個三歲一個六歲,她提問到六歲的女兒換牙該吃些什麼食物比較好?廖醫師回答咀嚼功能對幼童來說非常重要,因為可以增進牙齒的骨骼及咬合功能,要給幼童多吃富含纖維質食物,如番石榴、蘋果等。

九十分鐘的課程,大家專注聽也踴躍提問;但對於低年級的小孩來說,無法久坐開始在座位上扭動了起來,也一直跟身旁的媽媽講話,志工湯美玲和羅金鳳悄悄地,帶著三位小朋友來到另一間教室陪伴他們。

「師姑,這個棉線我穿不進珠珠裡。」湯美玲趕緊看了一下,協助黃凱傑把棉線穿過珠珠的洞,「讓孩子做美勞最好,可以訓練他們的專注力,及運動他們的手部小肌肉,而拿剪刀和畫畫是最適合的。」從事幼教工作三十年的湯美玲很有經驗的帶著小小孩一起做剪紙吊飾。

一旁陪伴的羅金鳳說:「新住民家長平日工作忙碌,難得有假日可以上課,我們陪伴孩子做美勞,可以讓家長們專心上課不受干擾。」

健康實用的課程對新住民來說非常受用,課程最後司儀邱秀鳳提醒大家要記得定期檢查和好好刷牙,一定會讓大家的牙齒更健康。

圖左 :譚志碧(右),分享第一次參與課程的感想,感受到師兄姊的溫馨熱情,很高興今天吸收很多牙齒保健知識,會把今天課程中學習到,應用在以後日常生活好好的照顧牙齒![攝影者:陳春景]
圖右 :為1~3月生日者慶生,祝褔無量壽福,致贈結緣品,壽星們各自許願。[攝影者:陳春景]

圖左 :學佛行儀 住的威儀, 由 孫麗香師姊,以簡單的實況譬喻,說明如何隨時注意"住"的威儀。[攝影者:陳春景]
圖右 :新住民 陳燕燕(持MIC者)的提問,自己小孩會流口水,是否與要長牙齒有關係。[攝影者:陳春景]
圖左 :廖永楷牙醫師示範牙線的使用方式,取約45公分長的牙線,以左右中指纏繞3圈固定止滑脫,再以左右手的母指與食指,抓取適當長度放入口腔,以利刮除每顆牙齒4面的牙垢,依序將每顆牙齒4面清潔,得到牙齒的清潔與保護。[攝影者:陳春景]