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2018年3月9日內湖聯絡處，舉辦內湖區社區關懷據點活動。邀請中、西醫、經絡師為社區六十五歲以上長者、及年長的慈濟志工分享養身保健的知識，為身心和諧發展而努力，共同打造一個優質的銀髮世紀。參加長者共一
百五十一人，服務志工七十人。幾天前才剛過中國農民曆上「驚蟄」節氣，可說已是春天到來，可是一早天氣仍呈現低溫，來參加活動的人，身穿大衣、圍巾把身體包得緊緊的避風寒。志工們牽起走進來的長輩們，一一問候，陪著報到、量血壓、帶到佛堂安坐，彼此如同見到老友、家人般開心。
◎養生知識享亮麗人生
負責規劃活動的志工陳妙觀表示，「環保志工為了愛地球，每天精進的在做環保，老菩薩每天都在做同樣的動作，希望說藉由這個活動來做保健養身。」為了能攝取養身保健的知識。講師方面邀請中醫師、西醫、經絡的講師，加上律動的帶動活絡筋骨活絡細胞，打造更亮麗的生活。
幾位慈濟人醫會護理師幫忙量血壓，其中護理師黃瑜雯幫年約八十歲的長輩量血壓，發現血壓稍高，長輩表示最近肩膀不舒服會痠痛。黃瑜雯提醒她：「如果人有不舒服，要去檢查。要用本子紀錄每天的血壓，然後去門診。」長輩回說：「我知道，我不要吃藥。妳不要緊張，我都知道。」另一位住景美的老菩薩八十三歲，七點就坐車，到的時候很緊張，血壓量起來超過180，讓護理師也跟著緊張起來。請她稍作休息待會兒再量，還好都沒事。
隊輔謝陳麗娥說：「看到這群老菩薩就好像是媽媽，覺得很欣慰，帶領他們報到、量血壓，有時候他們很心急，叫他們慢慢等一下把心靜下來，血壓也會較正常。」看到長輩們一大早就來，每個人走路速度不一樣，有不方便的她就趕快去協助扶持。麗娥看到長輩們年紀大了還很高興參與活動，就像看到自己的父母，更親切更用心的愛他們。如此認真細心的呵護，讓長輩們滿心歡喜。
◎扮演姑娘出嫁 愉長者
佛堂內陸續坐滿人，慈濟歌曲〈綠遍天涯香四方〉響起，教聯會老師帶動手語「拍手、拍腿、甩手。」整齊響亮的拍手聲，讓長輩們快樂地動一動。
望眼八、九十歲的長輩比比皆是，仍活動力十足，司儀藍麗月十分佩服地說：「想必大家現在都把五十歲存壽量寶藏內了，現在都是三、四十歲的壯年人啦。」
臺語歌〈內山姑娘要出嫁〉才響起，又引起一陣騷動，只見志工陳碧珍媒人婆的打扮上臺，隊輔們也手提大紅燈籠，臺下表演起要迎娶新娘發送喜糖的場面十分熱鬧；臺上掀起門簾，竟由環保幹事陳志文男扮女裝表演新娘出場，更逗得大家哈哈笑。他說：「為了感恩環保菩薩們長年的付出無怨無悔做環保，願意特別打扮成醜新娘帶給大家歡笑。」
◎視長者如親 藝人歡唱伴左右
藝人志工林乃華說：「像是女兒回到家裡撒嬌一樣，一開始就呈現一首最吉祥的閩南語歌曲，差不多這些長輩都聽過的白牡丹，看那麼多長輩可以說非常開心，因為我唱了，他們也會唱，可以一起同樂。」行孝行善不能等，能帶給大家快樂，希望長者來到這邊不要有煩惱。
受證慈濟委員的時候，林乃華發了三個願，要當懿德媽媽、捐一個人文榮董、大體捐贈，現在只剩下一個還沒實現，因為還站在這裡大體還沒捐出去，也發願自己做到不能做。
林乃華表示：「自己的爸爸媽媽都不在了，剛剛真的很感動，覺得自己很有福報，因為看到這些長者，感觸很多。」她一一握起媽媽、姊姊們的手，感覺很溫暖，真情流露地流下了眼淚。還跟志工約好下次要再來，還將帶來的結緣品分送大家結好緣。
點心時間，志工們整齊的隊伍送上杏仁茶和牛角麵包，隊輔在旁陪伴穿梭關心，茶水夠不夠熱、需要再添加嗎？陳志文也在旁招呼問候長輩們，氣氛和樂場面溫馨。
◎雙手十巧工 養生保健自己來
經絡老師邱傳生帶動經絡養生保健雙手「十巧工」養生十總穴。一巧拍雙掌、二巧合谷靠、三巧後溪敲、四巧隊大陵、五巧陽池鬆、六巧八邪交、七巧拳內勞、八巧擊外勞、九巧十宣敲、十巧目睛明，常做十巧工保健自然通。每個穴位至少敲打三十六下，早晚各一次，長輩們跟著老師的說明與動作拍打經絡，簡單易學。
老師又教養生三寶，手握固、齒常叩、鳴天鼓，種種症狀的經穴按摩，可以健康養生的運動。老師也帶了三個砭石按摩棒送給上臺示範的志工。
今年九十一歲的李廣義，說話中氣十足，他表示，記不清參加多少次活動了，跟志工們在一起唱唱跳跳很好，可以運動身體，精神也很愉快、很快樂。並說：「家中師姊腿不好，到這來做志工，有一次上人來參訪看到我家師姊腿不好，回到花蓮又打電話來問候，我非常感動、我非常滿意上人的關懷。」
將近九十歲，蘇盧彩來環保站十多年了，她說：「今天真歡喜聽到新年的曲目，真熱鬧，拍打運動讓身體好，早上天氣好就來這裡撿瓶罐，來做、來聊天，日子過得快，中午吃午餐，這樣就是運動了，卡健康啦！不然待在家裡吃飽就看電視，很浪費時間，來這裡可以幫忙做事。」
臺下長輩分享，陳菊花說：「今天來參加好開心，得到健康得到快樂得到祝福，節目做得很好，師姊師兄大家都很好，祝大家平安快樂。」第一次來參加的馮景新，將五十歲存入福壽量寶藏後，今年十八歲，學了健康養身的知識，有機會會再來；洪阿永分享，做環保二十多年，今年才三十多歲，每天快快樂樂沒煩惱，身體又好不輸年輕人。
老人是社會的寶，畢生的生活經驗的傳承才有現今富足安定的生活。回饋老人與照護是大家的責任，現今高齡化的社會要活得長壽也要活得健康，為長者們身心和諧發展而努力，如同打造一個優質的銀髮世紀。
圖左 ：環保幹事陳志文男扮女裝表演新娘出場，逗得大家哈哈笑。他說：「為了感恩環保菩薩們長年的付出無怨無悔做環保，願意特別打扮成醜新娘帶給大家歡笑。」[攝影者：蔡淑卿]
圖右 ：點心時間，志工們整齊的隊伍送上杏仁茶和牛角麵包。[攝影者：蔡淑卿]
圖左 ：藝人志工林乃華說：「像是女兒回到家裡撒嬌一樣，看那麼多長輩可以說非常開心，因為我唱了他們也會唱，可以一起同樂。」[攝影者：蔡淑卿]
圖右 ：負責規劃活動的陳妙觀(右一)表示，「環保志工為了愛地球每天精進的在做環保，希望說藉由這個活動來做保健養身。」[攝影者：蔡淑卿]
圖左 ：經絡老師邱傳生帶動經絡養生保健雙手「十巧工」、養生十總穴。[攝影者：蔡淑卿]
圖右 ：長輩們報到後，幾位慈濟人醫會護理師幫忙量血壓，並做一些衛教的叮嚀。[攝影者：劉偉興]
圖左 ：第一次來參加的馮景新，將五十歲存入壽量寶藏後，今年十八歲，學了健康養身的知識有機會會再來。[攝影者：劉偉興]
圖右 ：佛堂內陸續坐滿人，慈濟歌曲〈綠遍天涯香四方〉響起，教聯會老師帶動手語「拍手、拍腿、甩手。」整齊響亮的拍手聲，讓長輩們快樂地動一動。[攝影者：劉偉興]
