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05月09日
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設計運動妙招 長者伸展保健康

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5月20日艷陽高照的早晨,志工在新北市貢寮區澳底國小集合,準備二個月一次與鄉親有約的義診活動。立夏時節氣溫逐日飆升,位居臺灣最東北角的貢寮鄉,沿著路邊到處可看到一包包的石花菜,小販在路邊叫賣著,這是貢 寮鄉的特色之一。

往診第三線的醫護團隊驅車前往美豐里,沿著公路行駛往公嶺街的山徑,群山環繞層層山嵐,車隊盤旋於蜿蜒小徑,山路迂迴連續十五個彎,到達山上時有志工已出現暈車現象。今日往診有中醫師、實習醫師、護理師、藥師和志工共十六位,分成二條路線服務十九戶,共二十位鄉親。天氣高溫三十幾度,儘管早已揮汗如雨,汗流浹背,大家仍然步行走完義診路線,完成長者居家關懷。

◎治療痠痛 醫師教妙招

首站來到八十歲的阿枝阿嬤家中,「我臀部很痠,腳很痛喔!(臺語)」阿枝阿嬤一看到熟悉的中醫師張廷瑋,立刻說出她身體的疼痛。「來,我今天來教您做運動。」張醫師帶著阿嬤跟著實習醫師林志宇一起數:「一、二、三、四......手扶著椅背腳往後伸直,停十秒眼睛看前面電視。」阿嬤很認真做著動作說:「這很簡單,以後我邊看電視就可以邊做動作。」

張醫師請阿嬤坐下來:「手右轉轉......左轉轉一、二、三、四數五百下。」每天做可舒緩疼痛症狀。阿嬤笑著說:「那我賺到了五百了,真好、真好!」阿嬤十一個月前開刀住院,六十幾歲的女兒選擇辭掉工作,擔起照顧媽媽的責任,她說:「媽媽只有一個,現在不行孝,要等待何時呢?」志工稱讚阿嬤好福氣,有個孝順女兒,阿嬤則說:「囝要生嗷的,生到孝順最嗷!」(臺語)

首次居家關懷八十七歲的藍爺爺,護理師王映筑先幫他測量血壓,護理師說:「爺爺,您平時都有在運動嗎?血壓值很好、都正常。」爺爺靦腆笑著說:「大老遠還麻煩你們來,很不好意思!」爺爺平日都到田裡耕種當運動,他種的山藥連續幾年比賽都得獎。

「哪裡不舒服呢?」張醫師先把個脈問診。「腳常常會痛啦!」爺爺拉起褲管指出疼痛位置。「有針灸過嗎?怕不怕呢?」藍爺爺回答:「不怕!」隨後中醫師幫爺爺扎針,並叮囑針灸部位如有腫脹可溫敷,張醫師也教爺爺做雙腳伸展運動。

◎細心關懷 訪視接力

5月14日剛出院的吳先生,因住院檢查出罹患口腔癌,5月21日即將住院作電療,張醫師幫他把脈,吳先生罹患口腔癌無法說話,只能用紙筆向醫生表達他身體的疼痛。全身肌肉僵硬緊繃,張醫師幫他按壓穴位助血液循環。護理師王映筑發現桌上有一大碗紅豆湯,趕緊告訴吳太太,口腔癌患者食物最好是打成汁,要預防噎到食物,造成休克。

吳太太每天早上一睜開雙眼,擔心先生的身體,操心醫療費用,頭就開始疼痛。張醫師請她有空手指縫按一按開井穴,教她每天早餐可以煮肉桂粥開脾胃,並開立中藥處方簽,治療她失眠頭痛。訪視志工關懷不間斷,吳太太情緒激動得緊緊擁抱志工林美鑾,說:「感恩!看到您們真好。」吳先生住院期間將由基隆長庚院區的關懷訪視團隊愛的接力,持續關懷給予協助。

九十七歲阿旺阿公患有失智症,護理師測量血壓發現他有姿位性低血壓,趕緊請阿公躺下休息,張醫師唱日文版歌曲〈桃太郎〉,阿公還記得歌詞會主動合唱,志工則在旁邊打拍子,阿公一開嗓就停不下來,一首歌反覆唱了五次。

張醫師教阿公用左手拍打右手,右手拍打左手讓肌肉放鬆,阿公突然高喊:「會痛,要輕輕地拍。」張醫師換教阿公按按開井穴,罹患失智症的阿公則邊按邊說自己有十一根手指頭,可是阿公怎麼數都只有十根手指頭啊!大家問:「阿公,另一根手指在哪裡呢?」

◎ 能付出的人 快樂又踏實

八十歲的阿誠阿公,一看到張醫師就說:「我腰部很痛,比上回還要痛。」張醫師請阿公到床上躺下,正準備針灸時看見阿公的身上有螞蟻,而且愈來愈多隻。掀開床墊一看,數不盡的螞蟻爬滿枕頭、棉被、涼蓆。

護理師王映筑趕緊拿毛巾幫阿公擦掉身上的螞蟻,再將棉被拿到外面抖動,試著將螞蟻甩掉,再教導外籍看護用食鹽攪拌在水裡擦拭整個房間。護理師和志工林美鑾很慈悲,不忍外籍看戶遭受阿公指責,主動協助幫忙清潔,將房間所有棉被、枕頭、床墊等,拿到戶外曬太陽,並擦拭房間驅走成上千隻的螞蟻。讓阿公安心,提升居家環境衛生。

張廷瑋醫師為了偏鄉長者,特地研究各種對老人家舒緩疼痛的運動,再依照不同的需求做教學。走入偏鄉,他發現關懷大於療效的意義,陪伴提昇長者的生活品質,實際做運動與長者間的互動,應該才是義診的最大意義吧!

偏鄉義診活動,醫護人員輕聲細語問診與叮嚀,猶如對待自己父母親一樣親切。愛的醫療義診團隊用歌聲、歡笑聲關懷長者,不只是一份專業的醫療,更是人與人之間的大愛展現。

圖左 :吳先生罹患口腔癌無法說話,只能用紙筆和醫生訴說他身體的疼痛。[攝影者:劉茂松]
圖右 :吳先生於5月21日要住院做二個月電療,吳太太情緒激動緊緊擁抱志工林美鑾(右),說:「感恩!看到您們真好。」[攝影者:劉茂松]

圖左 :護理師幫九十七歲阿公測量血壓,發現他有「姿位性低血壓」,趕緊請阿公躺下,張廷瑋醫師(右)邊教阿公做手指運動,邊和阿公合唱日文版歌曲〈桃太郎〉。[攝影者:劉茂松]
圖右 :首次居家關懷八十七歲的藍爺爺(中),護理師王映筑(左)誇他血壓值很好都正常,爺爺平日都到田裡耕種當運動,他種的山藥連續多年比賽都得獎。[攝影者:劉茂松]

圖左 :天氣高溫三十幾度,醫護、志工儘管早已揮汗如雨汗流浹背,仍然步行走完義診路線,完成長者居家關懷。[攝影者:劉茂松]
圖右 :志工林美鑾(左)協助外籍看護,將房間所有棉被、枕頭、床墊等,拿到戶外曬太陽並擦拭房間驅走成上千隻的螞蟻。[攝影者:劉茂松]
圖左 :張廷瑋醫師(右)幫阿誠阿公拔針後,視阿公疼痛部位,教他另ㄧ招舒緩經絡減輕疼痛的方式。[攝影者:劉茂松]