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10月15日
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樂齡歡樂遊樂園 長者們快樂學習

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臺灣俗諺說:「四月芒種雨,五月無乾土,六月火燒埔,………」節氣芒種才過,南臺灣已經彷若「火燒埔」一般。在這天天氣溫逼近三十六度的高溫下,屏東市西和氣的樂齡活動,今天(6/9)如期在大武里活動中心展開。
 
脫下繁重的冬衣,長者們似乎活潑了許多,每個人臉上都有著期盼的笑容,相信今天的樂齡會讓長者們更開懷才對。
 
一早在志工關懷量測血壓,輕聲叮嚀之後隨即進入活動中心。身上「好動」的細胞早已「坐立不安」企盼的眼神正透露著想「動一動」光采。
 
首先登場的活動,正是蔡碧鳳師姊團隊帶來的「動一動」。
 
「像一棵海草 海草 隨波飄搖 海草 海草 浪花裡舞蹈……」在蔡碧鳳的分解動作指導過後,音樂聲中長者們已經坐不住的站起來,大家有如海草一般隨波「飄搖」的舞動著。
 
音樂輕快有勁,受到鼓舞的長者,也都按奈不住的上臺一起帶動,也正式揭開了今天快樂學習(leraing)的序幕。
 
江玉璦阿嬤來晚了一些,進入教室時氛圍正熱鬧,不由自主她也跟著音樂舞動,海草、海草,浪花裡舞蹈,其實阿嬤的腰在痛,動一動舒緩腰部也舒緩心情,開心寫在阿嬤的臉上。
 
高齡長者一定是反應遲鈍手腳不靈活嗎?今天的講師王國慶師兄帶來的「歡樂遊樂園」徹底的打敗了這個傳統印像的迷失。
 
王國慶的「歡樂遊樂園」首先上場的是簡單的手遊「合心協力起大厝(閩南語)」。
 
這是一個需要團隊合作的手遊,橡皮圈綁著四條細棉繩,也就是說需要四人的團隊合作,大家相互配合的拉開或縮小橡皮圈的大小,套住、搬運堆疊輕巧著紙杯。
 
四條棉繩的施力只要失去默契的平衡,輕巧的紙杯隨即如山崩一般的崩塌。
 
「薑是老的辣」四人一組當中,幾次的溝通很快的產生「領眾」的人物。「拉開……提起來……往左……慢慢下……拉開一些些……」隨著長者的坐不住,紙杯愈疊愈高了……然而一個失手,全都垮了。但「上進心」被激發的長者們,垮一次就再疊一次呢!
 
「她們的有八層喔……」嘿!輸人呣輸陣,這一方竟然拚出了十層高的作品。這是這一組只有五層高的推疊,卻是「地基」穩固的堆疊,從頭到尾都沒崩落過呢。
 
牆上貼著一到九的字盤,長者們手握有魔術氈的乒乓球,有如棒球投手一般的投出…。長者們的準確度讓人感到驚訝!
 
開始或許只求能投中字盤,當熟悉出手的勁道之後,個個彷若小李飛刀一般的例無虛發,同時還都集中在字盤的高分區塊呢!
 
上了年紀視力與站立的穩定是一大考驗,王國慶帶來許多回收場取來清洗乾淨的紙杯,每支杯子的底部都割出了小洞,一堆杯子放地板上,準備垂釣的遊戲。
 
長者們利用手杖綁上細棉繩,另一端則是衛生筷截短的小棒子,這遊戲就是利用這「釣竿」來垂釣紙杯。
 
莫小看了這些長者喔,雖然有人手有些微抖,然而定力卻是相當動人的。「一支,兩支,三支……六支…」老奶奶一口氣釣了六支還欲罷不能呢!
 
今天樂齡結束前,大家觀賞了證嚴上人說故事:「第一名阿嬤。」這是一個真實的故事,人稱第一名的阿嬤是高雄的環保志工,雖然罹患癌症,但仍風雨無阻每天在環保站報到,因為她覺得做環保沒煩惱,不要在家休息睡覺等死,雖也曾怨嘆過為什麼是她生病,但有有了慈濟師兄師姊的陪伴,她懂得如何歡喜過每一天。
 
曾鄭紋阿嬤,是社區環保志工,星期一、二、三都要做環保,隨然不善於表達自己的心境如何,但從阿嬤參與每個月的樂齡,就知道阿嬤做環保,發揮良能愛護地球,可是愈做愈歡喜。
 
歡樂的時光總是如箭的飛逝,今天的樂齡活動在長者與陪伴志工相互成就下,終於劃下圓滿的句點。

圖左 :王國慶的「歡樂遊樂園」首先上場的是簡單的手遊「合心協力起大厝(閩南語)」。這是一個需要團隊合作的手遊,橡皮圈綁著四條細棉繩,也就是說需要四人的團隊合作,大家相互配合的拉開或縮小橡皮圈的大小,套住、搬運堆疊輕巧著紙杯。[攝影者:陳潁茂]
圖右 :四人一組當中,幾次的溝通很快的產生「領眾」的人物。「拉開……提起來……往左……慢慢下……拉開一些些……」隨著長者的坐不住,紙杯愈疊愈高了……[攝影者:陳潁茂]

圖左 :隨著長者的坐不住,紙杯愈疊愈高了……然而一個失手,全都垮了。但「上進心」被激發的長者們,垮一次就再疊一次![攝影者:陳潁茂]
圖右 :這是這一組只有五層高的推疊,卻是「地基」穩固的堆疊,從頭到尾都沒崩落過呢。[攝影者:陳潁茂]

圖左 :「她們的有八層喔……」嘿!輸人呣輸陣,這一方幾次的崩塌之後竟然拚出了八層高的作品。[攝影者:陳潁茂]
圖右 :牆上貼著一到九的字盤,長者們手握有魔術氈的乒乓球,有如棒球投手一般的投出…。長者們的準確度讓人感到驚訝![攝影者:陳潁茂]

圖左 :開始或許只求能投中字盤,當熟悉出手的勁道之後,個個彷若小李飛刀一般的例無虛發,同時還都集中在字盤的高分區塊呢![攝影者:陳潁茂]
圖右 :上了年紀視力與站立的穩定是一大考驗,王國慶帶來許多回收場取來清洗乾淨的紙杯,每支杯子的底部都割出了小洞,一堆杯子放地板上,準備垂釣的遊戲。[攝影者:陳潁茂]
圖左 :莫小看了這些長者喔,雖然有人手有些微抖,然而定力卻是相當動人的。「一支,兩支,三支……六支…」老奶奶一口氣釣了六支還欲罷不能呢![攝影者:陳潁茂]

 

" 解除人間的災難,一定要從改善人心做起。 "
證嚴法師靜思語