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2018年4月3日(二) 上午7:50～12:00，小港大愛媽媽教室安排禪繞畫教學，學員們很早就來到小港聯絡處排長桌和椅子，期待陌生且動心的課程。禪繞畫起源於2004年，美國藝術家瑪莉亞湯瑪斯和她 的伴侶芮克羅伯茲，一起將俄國藝術家娜迪雅露絲，所開創的新普普寫實主義畫加以延伸發展，並將作品命名為「禪繞畫」。是以點線面的連結，應用鉛筆、代針筆或麥克筆等，利用幾何圖形或線條，跟著自己的意向不斷地重複、不斷地延伸，在專心作畫的同時，平靜心靈，讓筆隨著心一起擴散與堆疊，發展出獨特的畫，靜心完成的作品滿足了自我的探索而有成就感，其原理很簡單，就是作畫中讓人專注在當下，而忘卻煩惱，且不同心情下完成的作品，也會反射在畫作上。
◎ 右腦 活化變年輕
今天課程講師陳淑女老師是朱槿銀髮族公益團體的志工老師，也特地邀請黃素珍老師一起來指導學員，兩位老師的家皆住屏東，一早即搭火車再轉乘捷運來到小港，三十八年次的淑女老師在她的臉上看不出七十年歲月的痕跡，這是她四處與人結好緣，分享課程帶給她歡喜的青春湧泉。
志工李沛縈是小港大愛媽媽教室的課務組長，有一次，她在參加研討會活動時巧遇淑女老師，當時老師正在作畫，李沛縈看到畫作時很驚奇，並當下邀約老師來小港指導學員。她認為禪繞畫是目前很火紅的藝術創作，媽媽們應該也要跟上社會的腳步，學會了還能帶進校園與學生們互動。
老師今天帶來很多不同幾何圖形的創作，把長桌鋪得滿滿的，有畫卡、杯墊、卡片、還有手巾，她一邊解說畫法，素珍老師一邊配合展示教學用的畫作，因為第一次接觸此作畫風，學員們個個引頸聆聽老師的講解。淑女老師說，今天的畫作主要是用直覺性的右腦來思考，取代圖像與思考的左腦，活化了右腦可以讓人變年輕。
禪繞畫又稱為禪心畫，「禪」是定心與靜心的意思，簡單的圖沒有好與壞、對與錯，也沒有分誰畫的比較漂亮，只要用愉悅的心畫，就能自然地表達，相信不久的將來，大家都可以成為自己的畫家，在藝術療法裡繪畫也是療癒的一項，在繪畫中，因為畫法簡單，線條簡單，所以就可以靜下心來，而不會因難而推拖。
◎ 靜心 發現自己的潛能
在開始畫之前，淑女老師要學員們先做深呼吸和靜心，並帶領大家念了一段靜心文，再請大開始畫作，學員們紛紛到前面拿作品當參考，因為從模仿畫作中也能創造出自己的風格。課間淑女和素珍老師穿梭於學員之間，並適時給予建議和鼓勵，也很讚嘆學員們的勇敢與創新。
張碧英是知足隊的學員，剛開始聽不懂老師的意思，後來跟著做就了解了，老師教導用點、線、圓圈或半圓去作畫，再將空白處用斜線或塗滿，當中，真的可以讓心靜下來，「以前是一個不會畫畫的人，但今天，我覺得自己可以向畫家的路邁進了，哈哈…!」她拿著自己的作品得意地說。
◎ 用心 就能與眾不同
高秋慧很滿意今天的課程，她上台分享自己雖然有學過素描，卻不會繪圖，而今天完成的圖是不用刻意去構圖，能隨心所欲地完成圖畫，她開心的說:「我真的可以畫圖了!」
林蕙榆志工是知足隊的隊輔，她學的是平面美工設計，對於繪圖很有興趣，當老師指導先在紙上畫出四點，再分割成四個區，用幾何圖去畫，沒有標準，還可以紓壓，讓她直接聯想到水中的魚，於是將圖卡分成魚頭、魚身、魚尾巴，和氣泡四個部分，利用線條、圓圈及塗色，一條魚就畫好了，自己平常也喜歡畫圖，但今天學的真的是不一樣，很有成就感，平常想太多反而畫不出來。
簡單的課程，簡單的畫，簡單的心，九十分鐘時間很快就過去了，每一組也都完成了獨特的畫作，一張一張的圖案排在桌上，大家彼此欣賞研究，淑女老師還謙虛讚美:「其實每個學員都很有創造力，他們才是我的老師。」
圖左 ：講師陳淑女介紹纏繞畫起源2004年，美國藝術家瑪莉亞湯瑪斯和她的伴侶芮克羅伯茲，一起將俄國藝術家娜迪雅露絲，所開創的新普普寫實主義畫加以延伸發展，並將作品命名為「禪繞畫」。[攝影者：許秀]
圖右 ：學員拿作品當參考，因為從模仿畫作中也能創造出自己的風格。陳淑女老師適時給學員建議和鼓勵，也很讚嘆學員們的勇敢與創新。[攝影者：許秀]
圖左 ：學員張碧英說：剛開始聽不懂老師的意思，後來跟著做就了解了，老師教我們用點、線、圓圈，或半圓去作畫，再將空白處用斜線或塗滿，當中，真的可以讓心靜下來。[攝影者：許秀]
圖右 ：簡單的課程，簡單的畫，簡單的心，九十分鐘時間很快就過去了，每一組也都完成了獨特的畫作，一張一張的圖案排在桌上，大家彼此欣賞與研究。[攝影者：許秀]
