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「畫起來怎麼這麼漂亮。」學員卓文男看著自己親手彩繪的圖卡，歡喜心油然而起。「長照2.0社區整體照顧服務體系──慈濟彰化靜思堂C級巷弄長照站」，大大的招牌熱情迎接學員們(共33人)，志工26人隨侍在 側，在報到簽名，量血壓，量額溫，掛上名牌後，好像回到小時候，進學校讀書一樣的情境。
◎彩繪讓心情亮起來
進到二樓201教室，前兩堂課沒來的學員，必須重新製作名牌，選一張符合自己生肖的畫卡，拿起彩色筆塗上喜歡的顏色。
黑白的圖卡看起來沒什麼吸引力，學員卓文男意興闌珊的畫著，顏料漸漸塗滿整個圖案，忽然，好像仙子彩棒一揮，整張圖鮮活了起來，「畫起來怎麼這麼漂亮。」卓文男心也亮起來了。
一旁的妻子蘇肇君也畫好了圖卡，夫妻倆高興地到座位上，「剛剛兒子載我們過來，他去上班了，中午再叫他來載我們。」肇君跟志工們訴說，像家人般親切。
◎動動筋骨真快活
「這套『藍天白雲』是全球慈濟志工的制服」，志工許雅筑向大家介紹身上穿的藍上衣白長褲，在國外有人稱「他」為「藍天使」。
做志工要身體好，要身體好就要多動，學員跟著臺中慈濟醫院的教學影片，動動筋骨。
接著在衛服部擔任體適能指導員的慈濟志工莊秀美，特別為學員們帶來「可以活絡筋骨，增強肌腱力，延緩失智、心智、老化等等，增健活動力，活化腦力的體適能運動」簡單易學的動作，隨時隨地，或坐或站，都可以做。
首先是暖身操，請學員坐在椅子上，雙腳打開，腳掌平放地面，學習呼吸：吸~縮肚子，呼~慢慢吐氣，肚子回復正常位置，雙手放在腹部，感受緩慢地呼吸，呼吸時嘴唇要合起來，用鼻子呼吸。
早上醒來，先不要急著起床，躺在床上，雙腳伸直，練習呼吸，然後慢慢起身，坐在床沿，調呼吸。這樣的呼吸法，在季節交替時，尤其是冬天，對年長者特別重要。
轉頭運動：眼神帶動頭部移動，一、眼神看地上，帶動下巴往下；二、眼睛看前方，臉部回正；三、眼尾看左肩；四、頭往後仰，看天花板；五、眼尾看右肩；六、臉部回正。所有動作都要慢，慢慢地才不會受傷。
這個動作在床上也可以做：躺在床上，雙手打開平放床上呈八字形，手心向上，頭由左往右，再由右往左，慢慢移動。
接著是拉筋，輕輕地，慢慢拉、推、往上、推展……，「有沒有拉不上去的」。
「當然有」
秀美不藏私，教撇步，手臂貼著身體，慢慢向上推，動作就可以很到位。
「隨講隨忘記」(臺語)學員感慨記憶不好，秀美鼓勵大家，忘記是正常，多練習漸漸地就會記住了。
「要認真聽，她已經盡量用臺語了」秀美偶爾會夾雜一兩個國語詞，學員吳梨花隨即翻譯給旁邊的同學聽，同學也很認真做，「拉一拉，較輕鬆。」
「順著自己身體的程度，做多少，算多少，盡量(做到位)」，秀美知道老人家筋骨多少會不靈活，會用另一個方式，讓大家達到拉筋的目的。
◎關懷我們的身體
「歡迎大家來到關懷據點，關懷據點，要關懷什麼呢？」
志工林明雪拋出一個看似簡單的問題，學員們一時間，也不知如何回答。
「關懷我們的身體」，明雪說出答案，大家要多出門走走、逛逛，接觸大自然，運動，交朋友，做志工，要做到最後一口氣，不要整天在家看電視，打瞌睡，給電視看，慈濟志工蔡寬一百零一歲還在做志工，我們也來向她學習好不好？
大家異口同聲說：「好」。
進入正題：專注力、記憶力大考驗。
首先三十三位學員分成四組，開放五分鐘聊天時間，了解同一組學員的姓名、年齡、住所、愛吃的水果，然後要考一考記憶力。
學員薛吉恭自我介紹，人家叫我「四叔公」(臺語)，哇！真有創意的介紹詞，「四叔公、薛吉恭」音果然很像，得到熱烈掌聲。
下一位是兩位穿粉紅花色衣服的學員，志工田淑惠讚美兩位漂亮的「姊姊」貌美如花，並即席唱起「虹彩妹妹」這首歌，學員們也跟著唱和，課堂上熱鬧起來。
「來這裡趣味，趣味(台語)」，學員陳讚卿這樣說著，太太梁春蘭每個禮拜會來分會做福田志工，今天夫妻同行，玩得很開心。
依照證嚴上人的法寶，大家把五十歲存入壽量寶藏，頓時大家變年輕了，十八歲、十五歲、二十三歲……，大家都很年輕有活力，玩起記憶力大考驗，擲骰子遊戲，旋轉戰鬥陀螺，彷彿回到青春少年時，牆上指針將要重疊，廚房已備好香噴噴的飯菜，這些「年輕的孩子」們，還捨不得休息，真是活力無限啊！
圖左 ：投影幕播放著「墨西哥2017年大地震，慈濟馳援」，那一次慈濟人給予災民的是一張物資卡，等同超過一般民眾兩、三個月的薪水的現金，可以換取生活必需品，甚至建材。特拉瓦克市市長將12月7日訂為慈濟日，他一路看著志工從勘災訪查到發放，被深深感動著。[攝影者：黃平禮]
圖右 ：「動動手，動動腳，動動身體」志工與長者們全都動了起來。[攝影者：黃平禮]
圖左 ：志工莊秀美(圖右)是衛福部合格的體適能指導員說著：「落枕」是脖子肌群沒有得到舒緩，平常多做訓練就可避免。[攝影者：黃平禮]
圖右 ：志工莊秀美(體適能指導員，左)協助學員黃彩雲做「肋骨斜方肌」正確的動作。[攝影者：黃平禮]
圖左 ：同樣的圖案，學員依各自喜歡的顏色，建構自己理想的色彩圖片。[攝影者：黃平禮]
圖右 ：學員分組玩桌遊，各小組先彼此介紹認識，學員說：「我叫薛吉恭(左一)，很多人都叫我四叔公(臺語)-----」。[攝影者：黃平禮]
圖左 ：骰子呈現紅色，先拿到紅色棋子的就算得分，可以訓練學員們的反應能力。[攝影者：黃平禮]
圖右 ：「記憶棋」講師林明雪神來一問：「剛剛走到我身邊的小姐穿哪種顏色？」。她繼續說著：被蛇咬到，若有看到顏色，或用手機拍照，對後續的治療很有幫助。[攝影者：黃平禮]
