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09月24日
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首頁 全球新聞、活動 臺灣 臺北 手腦並用 活化樂學習

手腦並用 活化樂學習

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「瑪莉亞」颱風即將來襲的前一日,一早豔陽高照,松山聯絡處七月份的樂齡學堂,如期於七月九日開課。八點半後,七十四位社區長者們高高興興陸續來報到,一進門看見熱情、熟悉的志工打招呼、量血壓,親切關心問候,不 覺之間暑氣全消,期待著今天有不一樣的分站課程。

◎健康三要素 靜思語好話

司儀陳惠美首先鼓勵長者,要勇敢面對自己的老化現象,不要有太多負面想法,反而要找到自己可以付出的事來做做,多多用腦,老了也不怕有老人失智,一樣可以過得很快樂。她說:「老人要健康需要做三件事,首件是要吃對東西,吃素最好;第二是多做善事,能手心向下幫助別人,身體的細胞和心情是愉快的;第三要運動。有了這三個要素,就會讓我們身體健康。」配合今天課程的三個主題,第一次嘗試將活動設計成三個分站,有佛堂的說好話靜思語的手語呈現,和藝文廣場傳遞愛的遊戲說故事,以及知足室點心教學,請長者起身分站走走運動!

在分站之前,大家先觀賞《唐朝小栗子》影片。因為地、水、火、風,四大不調,久不下雨,萬物無法生長。所以我們要時常心存感恩心,感恩有米飯可吃,是太陽日照的養分,是大自然雨水的滋潤,雨水讓大地活起來。「一份發自內心的感恩,幸福喜樂的感覺才持久。」司儀陳惠美與大家互勉。

「做好事不能少我一人,做壞事不能多我一人。」靜思語手語教學之前,司儀陳惠美分享一則故事,話說有一個準備搶劫銀行的人,行搶前在銀行外機車的籃子上看到一本《慈濟》月刊,隨手翻閱就看到這一句靜思語,慚愧自己竟然起歹念,還好靜思語讓他及時回頭,沒有做錯事。所以一句靜思語影響很大,還可以救了一個人。

手語志工馮秋月,教長者二句靜思語「口說好話,心想好意,身行好事。」、「脾氣嘴巴不好,心地再好也不能算是好人。」她說:「我們要活到老,學到老。這些都是我們常用的話,大家慢慢學著比喔!」志工一個字一個字的比手語,長者們也跟著一個字一個字的學得有模有樣。還有位長者請教志工,簡單問候語「你好嗎?」「我很好。」怎麼比劃?志工也就立刻教大家,如何呈現最常用的問候語。

◎貴人來陪伴 動手做點心

到了換站時刻,隊輔志工小心翼翼帶領著長者,一個個慢慢牽走著,來到了第二站。這一站是由志工蔡雅蓮主持的傳遞愛遊戲說故事。她先用大家耳熟能詳的童謠,如〈三輪車〉、〈妹妹揹著洋娃娃〉、〈小蜜蜂〉等,喚起長者的赤子之心。邊唱童謠邊傳瓶子,當歌聲停下來,手上有瓶子的長者就要來玩丟骰子,分享所抽到的六個主題:最感恩的事、最難忘的事、值得回味的聚會及美食、生命中的貴人、我最快樂的事、笑話分享。

宋玉蘭就分享在三、四年前,她最難過的時候,有慈濟志工的陪伴,帶她來薰法香接觸上人的法,讓她度過人生的低潮。雖然現在有些障礙,還沒有辦法立刻來培訓,她希望培訓的心願早點實現。

第三站是最開心熱鬧的地方,可以自己動手做點心。由松山區第一例女性捐髓成功的志工許錦圓教做「福祿壽囍糕」。她用自家栽種的有機紅龍果,和靜思文物的咖哩粉、黑糙米粉、麻芛粉做成紅、黃、黑、綠,不同顏色呈現的糕點外皮,裡面包裹素鬆的內餡,再用模型壓出圖案,就形成可口好吃的糕點。長者們做得開心,吃得津津有味。

活動將近尾聲,八十五歲的長者吳招治上臺分享:「很歡喜,每個月都可以見到各位,今天收穫很多,學小朋友一樣有動手、動腦,還有吃、有玩。感恩志工設計這麼生活化的課程,帶動我們每個人快樂在這裡牽手。下個月大家一定還要來喔!」她還問大家有沒有開心啊?起頭帶大家大笑三聲「哈!哈!哈!」

有位剛從大陸回來的臺商陳輝雄,很高興第一次來參加樂齡課程,他感慨的分享:「賺錢是有限,活著要快樂,健康最重要。吃得對,心要好,還要運動,更要常出來跟大家互動。」看到長者快樂滿足的笑臉,志工徐明玲幾個月來的籌畫心血,總算沒有白費。她說:「讓長者開心,喜歡來到聯絡處最重要。」

圖左 :跟著志工的解說與動作示範,長者很認真地學習靜思語手語。[攝影者:江宗育]
圖右 :慈濟臺北松山聯絡處七月份樂齡學堂於七月九日開課,志工為報到的長者量血壓,親切關心問候。[攝影者:王祥瑞]

圖左 :社區的長者們開心的與臺上志工互動,藉由簡易的伸展四肢活動,讓大家舒活筋骨。[攝影者:王祥瑞]
圖右 :手語志工馮秋月(右),示範動作教導長者靜思語手語,司儀陳惠美(左)在旁邊解說。[攝影者:江宗育]

圖左 :志工蔡雅蓮(左)主持的傳遞愛遊戲說故事,她先以大家耳熟能詳的童歌,喚起長者的赤子之心。[攝影者:王祥瑞]
圖右 :宋玉蘭分享在她最難過的時候,有慈濟志工的陪伴,帶她來薰法香接觸 上人的法,讓她度過人生的低潮。[攝影者:王祥瑞]

圖左 :慈濟臺北松山地區第一例女性捐髓成功的志工許錦圓教做「福祿壽囍糕」。[攝影者:林淑真]
圖右 :長者聚精會神認真聆聽志工講解教做點心,準備伺機大顯身手。[攝影者:林淑真]
圖左 :八十五歲的吳招治分享,很高興每個月都可以見到各位,今天收穫很多,並呼籲下個月還要再來喔![攝影者:江宗育]

 

" 布施若不是真正心存喜捨,則非但沒有功德,反增煩惱。 "
證嚴法師靜思語