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「瑪莉亞」颱風即將來襲的前一日，一早豔陽高照，松山聯絡處七月份的樂齡學堂，如期於七月九日開課。八點半後，七十四位社區長者們高高興興陸續來報到，一進門看見熱情、熟悉的志工打招呼、量血壓，親切關心問候，不
覺之間暑氣全消，期待著今天有不一樣的分站課程。◎健康三要素 靜思語好話
司儀陳惠美首先鼓勵長者，要勇敢面對自己的老化現象，不要有太多負面想法，反而要找到自己可以付出的事來做做，多多用腦，老了也不怕有老人失智，一樣可以過得很快樂。她說：「老人要健康需要做三件事，首件是要吃對東西，吃素最好；第二是多做善事，能手心向下幫助別人，身體的細胞和心情是愉快的；第三要運動。有了這三個要素，就會讓我們身體健康。」配合今天課程的三個主題，第一次嘗試將活動設計成三個分站，有佛堂的說好話靜思語的手語呈現，和藝文廣場傳遞愛的遊戲說故事，以及知足室點心教學，請長者起身分站走走運動！
在分站之前，大家先觀賞《唐朝小栗子》影片。因為地、水、火、風，四大不調，久不下雨，萬物無法生長。所以我們要時常心存感恩心，感恩有米飯可吃，是太陽日照的養分，是大自然雨水的滋潤，雨水讓大地活起來。「一份發自內心的感恩，幸福喜樂的感覺才持久。」司儀陳惠美與大家互勉。
「做好事不能少我一人，做壞事不能多我一人。」靜思語手語教學之前，司儀陳惠美分享一則故事，話說有一個準備搶劫銀行的人，行搶前在銀行外機車的籃子上看到一本《慈濟》月刊，隨手翻閱就看到這一句靜思語，慚愧自己竟然起歹念，還好靜思語讓他及時回頭，沒有做錯事。所以一句靜思語影響很大，還可以救了一個人。
手語志工馮秋月，教長者二句靜思語「口說好話，心想好意，身行好事。」、「脾氣嘴巴不好，心地再好也不能算是好人。」她說：「我們要活到老，學到老。這些都是我們常用的話，大家慢慢學著比喔！」志工一個字一個字的比手語，長者們也跟著一個字一個字的學得有模有樣。還有位長者請教志工，簡單問候語「你好嗎？」「我很好。」怎麼比劃？志工也就立刻教大家，如何呈現最常用的問候語。
◎貴人來陪伴 動手做點心
到了換站時刻，隊輔志工小心翼翼帶領著長者，一個個慢慢牽走著，來到了第二站。這一站是由志工蔡雅蓮主持的傳遞愛遊戲說故事。她先用大家耳熟能詳的童謠，如〈三輪車〉、〈妹妹揹著洋娃娃〉、〈小蜜蜂〉等，喚起長者的赤子之心。邊唱童謠邊傳瓶子，當歌聲停下來，手上有瓶子的長者就要來玩丟骰子，分享所抽到的六個主題：最感恩的事、最難忘的事、值得回味的聚會及美食、生命中的貴人、我最快樂的事、笑話分享。
宋玉蘭就分享在三、四年前，她最難過的時候，有慈濟志工的陪伴，帶她來薰法香接觸上人的法，讓她度過人生的低潮。雖然現在有些障礙，還沒有辦法立刻來培訓，她希望培訓的心願早點實現。
第三站是最開心熱鬧的地方，可以自己動手做點心。由松山區第一例女性捐髓成功的志工許錦圓教做「福祿壽囍糕」。她用自家栽種的有機紅龍果，和靜思文物的咖哩粉、黑糙米粉、麻芛粉做成紅、黃、黑、綠，不同顏色呈現的糕點外皮，裡面包裹素鬆的內餡，再用模型壓出圖案，就形成可口好吃的糕點。長者們做得開心，吃得津津有味。
活動將近尾聲，八十五歲的長者吳招治上臺分享：「很歡喜，每個月都可以見到各位，今天收穫很多，學小朋友一樣有動手、動腦，還有吃、有玩。感恩志工設計這麼生活化的課程，帶動我們每個人快樂在這裡牽手。下個月大家一定還要來喔！」她還問大家有沒有開心啊？起頭帶大家大笑三聲「哈！哈！哈！」
有位剛從大陸回來的臺商陳輝雄，很高興第一次來參加樂齡課程，他感慨的分享：「賺錢是有限，活著要快樂，健康最重要。吃得對，心要好，還要運動，更要常出來跟大家互動。」看到長者快樂滿足的笑臉，志工徐明玲幾個月來的籌畫心血，總算沒有白費。她說：「讓長者開心，喜歡來到聯絡處最重要。」
圖左 ：跟著志工的解說與動作示範，長者很認真地學習靜思語手語。[攝影者：江宗育]
圖右 ：慈濟臺北松山聯絡處七月份樂齡學堂於七月九日開課，志工為報到的長者量血壓，親切關心問候。[攝影者：王祥瑞]
圖左 ：社區的長者們開心的與臺上志工互動，藉由簡易的伸展四肢活動，讓大家舒活筋骨。[攝影者：王祥瑞]
圖右 ：手語志工馮秋月(右)，示範動作教導長者靜思語手語，司儀陳惠美(左)在旁邊解說。[攝影者：江宗育]
圖左 ：志工蔡雅蓮(左)主持的傳遞愛遊戲說故事，她先以大家耳熟能詳的童歌，喚起長者的赤子之心。[攝影者：王祥瑞]
圖右 ：宋玉蘭分享在她最難過的時候，有慈濟志工的陪伴，帶她來薰法香接觸 上人的法，讓她度過人生的低潮。[攝影者：王祥瑞]
圖左 ：慈濟臺北松山地區第一例女性捐髓成功的志工許錦圓教做「福祿壽囍糕」。[攝影者：林淑真]
圖右 ：長者聚精會神認真聆聽志工講解教做點心，準備伺機大顯身手。[攝影者：林淑真]
