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人，最在意的就是身體，一但身體不調和，就產生各種不舒服狀況，那麼該如何防患於未然呢？◎預防勝於治療
7月22日在臺北東區聯絡處進行見習暨社區志工研習，特別以「四季藥膳與養生」為主題，安排講師白詩 伃醫生，透過簡單的健康分類，讓學員知道自己身體體質是屬於哪一種及如何養身﹖
中醫師白詩伃表示，四季變化春生、夏長、秋收、冬藏與人體有相互規律性。白詩伃醫師將體質分為九大類，每一種體質都對應著最佳的調養方式。中醫師更以圖示，教授大家辨識九種體質及調養方法，這樣學員就更加清楚自己的身體狀況。
學員李歆梵聽了講師的分享表示，有健全的身心靈、社會自然好，這與慈濟志工身體力行無所求的付出，推動八分飽、二分來助人，不謀而合。李歆梵若有所悟的分享說︰「原來喝四神湯最好，所有的體質都適合。」
方崇瑜更表示：「該如何面對已造成的體質，一切都在於自己願不願意改變。許多學者說食物鏈是維持生態平衡，也聽過很多不同的意見，但是，今天白醫師提到吃素也可以吃得很健康，也是我們願不願意改變而已。」
◎體悟無常可怕
課程中，為讓大家更瞭解慈濟的「醫療志業」，安排「醫人醫心湧清泉」的影片，讓學員舊法新知，清楚證嚴上人三十四年前，單純一念心，一個念頭，不忍後山民眾求醫無門，於是有了蓋醫院的念頭，縱使換了兩次蓋醫院的地方，仍堅持起步。
志工邱秀珀就以二十幾年的醫院志工經驗，分享多年來的在醫院看見各種病苦，深深感覺宛如地藏經裡面所描述的地獄，如舌癌－有割舌之苦；如燒燙傷－有剝皮之苦。
「很感謝在我八識田中，一定還記得佛陀」志工邱秀珀說著。1983年邱秀珀因搭慈濟列車到花蓮，見到大殿上的佛陀像，她哭得很傷心，就這樣走進慈濟團隊。
說起話來中氣十足的她，回憶2003年的有一天，病痛發生在自己身上，「醫生告訴我，還要再進一步檢查時，當時體會出明天與無常誰先到。」於是在花蓮精舍的大殿上她發願，要接引一千人，隨後逢人便說慈濟，即使健康狀況不佳時，一樣守護一念初發心。直到現在，依舊看她精進不懈怠，逢人說慈濟。如今她深信因緣果報，甘願接受，歡喜付出，自耕福田，所以去醫院當志工，也算是為自己種下健康因。
見習志工胡秀梅看到慈濟當年建院的辛苦，又聽了志工邱秀珀的分享，再加上去年先生中風，要承擔家計又要照顧先生，超嬌小的她感觸最深刻，她說︰「十年前就知道慈濟，一直沒有踏進來，幸好先生在中風前已進入慈濟，法親溫暖的虛寒問安，讓我感動得哭了，法親們的幫忙，讓我度過難關。」今後，她會好好地跟緊慈濟，也願意投入做醫院志工。
「見而習之」向善看齊，慈濟志工在實踐中得到人生的智慧，因而才能轉識成智，前提在付出無所求的心，大家能在日常生活中力行佛法、印證佛法，這應該是慈濟迷人的地方吧﹗
圖左 ：學員認真聆聽白詩伃醫生分享四季藥膳養生，精彩內容讓大家熱烈鼓掌。[攝影者：周素瓊]
圖右 ：學員李歆芃最近頭部有異狀，課堂中仔細詢問相關資訊。[攝影者：周素瓊]
圖左 ：學員黃昌榮（左，站立者）再次提出他所知的養生問題，請教白詩伃醫生（右，著白衣者）。[攝影者：周素瓊]
圖右 ：志工蔡金菊（右）代表學員致贈結緣品給白詩伃醫師。[攝影者：周素瓊]
圖左 ：志工邱秀珀分享在慈濟醫院做志工心得，她看盡人間地獄，今生有幸得明師，希望大家一起認真做慈濟。[攝影者：周素瓊]
圖右 ：課後，學員分組分享上課的心得，都有滿滿的感動及收穫。[攝影者：周素瓊]
圖左 ：學員胡秀梅（右）從影片中得知當初上人建造花蓮慈濟醫院的艱辛，她感動的表示願意投入醫院志工服務。[攝影者：周素瓊]
圖右 ：學員方崇瑜分享，白詩伃醫師提到吃素也可以吃得很健康，表示願嘗試來改變體質。[攝影者：周素瓊]
