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「我年紀這麼大了，不知道要走到哪裡去﹖感謝上人有環保讓我做，讓我什麼都不計較，一直做環保就對了。」臺北東區聯絡處讀書會志工陳弄玉上臺分享說著，全場掌聲熱烈，大家對她的精神欽佩不已。◎傳法護心 人人 動起來
農曆七月將至，當各社區如火如荼舉辦祈福會時，上人耳提面命叮嚀祈福會之意涵，為什麼要大懺悔﹖要齋戒茹素﹖為何要推動環保清淨在源頭﹖所以各社區特先規劃四次讀書會，廣邀志工與會眾參加。
7月30日晚上臺北東區聯絡處進行第一次讀書會，由南港及信義區合辦，主題「七月吉祥、齋戒祈福」內容形態呈現與平時讀書會皆不同，主旨加強志工們智慧的信仰，也提醒愛地球及照顧好自己的心念是很重要的。
讀書會邀請入法甚深的志工許麗雲導讀，她妙語連珠地與臺下互動，佛法如何生活化﹖用甚麼方式來善待自己﹖她表示佛教農曆七月是吉祥、歡喜、孝親感恩月，祈福要用虔誠的心念造福，照顧好自己的心念。許麗雲語重心長的說︰「人如果發燒要去看醫生，要去吃葯，那麼地球發燒怎麼辦？要不要看醫生﹖」一連串的提問，讓臺下與會者各個若有所思。
她用「蝴蝶效應」打比方，一個人的小改變，就是地球大大的改變，地球才會有希望。因為已經來不及了，許麗雲希望人人都要「善待」自己，如何對自己「好」呢？就是茹素才會健康。齋戒不是特定的人，是人人都可齋戒，不分宗教及種族，希望人人有善心、慈悲心，尤其在農曆七月皆能夠「素心、素口、素意」，以身行合一，為地球盡分心力。
87歲環保志工陳弄玉，見證吃素的健康，即是對自己好。她說：「朋友都說我看起來年輕。」臺下的與會者也認同地給予掌聲鼓勵，陳弄玉提到吃素及做環保皆已有三十多年，每天不分晨昏做四次環保，樂在其中，她感恩證嚴上人有環保福田讓她耕耘，她說：「我做環保要做到最後一口氣。」因環保是陳弄玉在即將邁入九十歲高齡的心靈寄託。
還有在舊莊國小任教的施湘菲，感覺吃素後身體很好。她茹素因緣是八年前，朋友邀約她參加松山聯絡處的吉祥月齋戒活動，聽到吃素可對自己及父母親植福，在沒有什麼特殊的念頭下，她就答應了，活動結束後，施湘菲繼續茹素至今，身體反而變得健康，所以今晚(7/30)站出來見證茹素的好處。
目前在學校任職衛生組長，學校健康及環保由她負責，她認為環保與健康是緊密結合的。並分析吃肉的缺點，如人類的腸子不適合吃肉、肉沒有膳食纖維，會引起高血壓、心臟病等疾病，肉品為了保存，會加入防腐劑，產生致癌物，另外飼養空間小，也會對動物施打抗生素，這都易產生致癌物；最後，她說︰「動物在緊張氣氛被殺會產生毒素，這對食用者健康最不好。」而不吃肉、不殺生就是護生最佳護持。施湘菲認為，少吃肉一個小小習慣改變，會產生善的漣漪，自利又利他的好習慣，希望大家一起來努力。
◎蔬食多樣 健康滿滿滿
陳弄玉及施湘菲精彩分享，引起眾人的共鳴，游桂娥自各奮勇上臺肯定地說︰「對自己好就是茹素，吃肉也不一定就身體健康。」她建議吃素要吃的健康，青素、五穀雜糧、根莖類等多樣性的攝取，才就會健康。
還有志工范寶雲是位深信因果的人，過去常覺得自己的命不好，所以開始吃早齋，相信對家人及自己好。進入慈濟培訓後，就開始吃全素，現在已85歲，對於目前的身體狀況覺得滿意，家庭也很平安。
吃素的好處是眾所皆知，所以茹素的年齡也逐漸在下降喔!陳皓媛就是最好的例子。2008年剛滿三十歲的陳皓媛，給自己的禮物是去跑馬拉松，正逢吉祥月，她參加齋戒，發願吃素一個星期，一星期過後，覺得身體狀況很好，因為要跑馬拉松，所以很重視食物的熱量，她發現肉類的熱量高，而且蔬菜吃得多是可以補足肉中的蛋白質，從此陳皓媛開始茹素，也順利跑完太魯閣的半馬。
志工許美雀希望大家回憶2011年，各社區進行《法譬如水-慈悲三昧水懺講記》讀書會，在臺北小巨蛋的「水懺」演繹，她說：「當時大家整個心思都在經文裡，虔誠懺悔並齋戒一百零八天，懺悔的力量也許感動老天，當時氣象預報該來的颱風都沒有侵襲臺灣。」8月24日至26日在和平籃球場的祈福會，她期望大家懷著清淨心、恭敬心，一起來推動茹素，為地球盡一份力，讓後代子孫有一個乾淨的地球。
「沒有最熱，只有更熱」齊心救地球，已是全世界刻不容緩的議題。再不做就會來不及了，現在覺醒開始力行，還是來得及的，人人都從自身做起，力行蔬食減少碳足跡，力行環保救地球。
圖左 ：志工許麗雲導讀七月吉祥月，並呼籲人人應齋戒素食救地球，用虔誠之心共同祈福。[攝影者：蔡翠櫻]
圖右 ：范寶雲師姊(右一)分享吃早齋四十年，一直到她培訓慈濟委員就改吃全素，身體更健康，全家也很平安。[攝影者：蔡翠櫻]
圖左 ：與會者用心聆聽上人開示，期待人人用最虔誠的心懺悔，一起來敬天愛地聚福緣。[攝影者：蔡翠櫻]
圖右 ：舊莊國小老師施湘菲茹素八年，在學校擔任衛生組長，她分享說：「環保與健康是緊密結合的。」[攝影者：蔡翠櫻]
圖左 ：小組時間由隊輔引領大家，分享茹素的健康及如何愛地球。[攝影者：蔡翠櫻]
圖右 ：環保志工王桂英(抱小孩者)雖然現在未茹素，但她很喜歡慈濟道場，覺得這裡人人都很善良。[攝影者：蔡翠櫻]
圖左 ：游桂娥分享見證，對自己好就是要茹素，因為吃素不會對大自然破壞，多樣性的攝取身體也較健康。[攝影者：蔡翠櫻]
圖右 ：志工陳浩媛見證分享多年前，因為要跑半馬馬拉松而茹素，發覺吃素後，更有精神與體力，從此以後就開始茹素。[攝影者：蔡翠櫻]
