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7月21日是「永春樂齡班」第二期的開 學日,經過兩星期的分別,再次碰面顯得格外開心,長者與志工們用言語、用微笑、用擁抱,各自展現對彼此的思念,並溫暖的傳遞喜悅,滿是皺紋的臉頰,盡是純真與感動。
◎ 水果家族隊呼 營造親和向心力
慈濟志工們於第一學期結束後,大家共同討論,第二學期將長者與隊輔組們用水果「西瓜」、「蘋果」、「香蕉」、「鳳梨」等水果名稱,來重新編排分組,希望透過家族多人的關懷方式,讓長者得到更多的陪伴與關愛,安排了五位隊輔來關懷十二位長者,期待感情更加地綿密。
課務組志工吳春燕也特別設計了「水果家族」相見歡,先由隊輔組透過急智討論共同設計出動作,再邀請各個家族長者一起透過隊呼與動作,來加深自己組別的印象,「蘋果家族──蘋果紅咚咚 大人小孩都喜歡」、「香蕉家族──香蕉彎彎像月亮,笑起來甜蜜蜜」、「鳳梨家族──鳳梨頭尖尖,身體香又香」,「西瓜家族──大西瓜小西瓜,身體圓又圓」,每位長者在家族成員帶動下,人人精神飽滿,笑容滿面,大聲的唸著口號,加上動作,大家說學逗唱都是一級棒!
「不要常常覺得自己老了,動不了,要有不認輸的精神,每一次來參加課程,希望大家都是開開心心來上課,歡歡喜喜地回家去,將五十歲寄放在壽量銀行,永遠十八歲,擁有正能量,青春美麗,樂齡不老。」春燕歡喜地與長者們分享。
◎ 年輕不養生 年老養醫生
身心寬暢過後,再度進入佛堂,講師已笑容可掬地站在前方等候大家囉!黝黑的皮膚,挺拔的身材,一副習武之人的外形,但一開口卻又是充滿親切與誠懇,他就是第二堂課的講師──柯淵福校長,從大華國小退休後,目前在社教擔任養生智能氣功老師,擁有多個據點進行教學。
淵福校長首先說到自己與慈濟環保站這個場地的因緣,「回想以前擔任教職期間曾帶孩子來環保站參與環保教育課程,所以特別有親切感,那親上加親的是,今天在這樂齡班教室裡有我的親家母、親家夫妻。」
他開心地說:「女兒很有福報於去年十二月嫁給陳勝仁師兄、蔡美玉師姊夫妻倆的兒子,做他們家的媳婦。」也有感而發地說到:「為人父母都一樣,希望孩子能有美滿幸福的婚姻,與親家夫妻練習氣功已認識十多年了,由親家提議,介紹兩個孩子認識,就是這樣的好因緣,孩子倆進而認識交往,論及婚嫁,締造了美滿良緣。」
「任何事情都是隨順因緣,孩子的婚事隨順因緣,氣功教學也是隨順因緣,我的氣功老師說,自己練習氣功獲得了健康,也要把這樣的健康好事,再推廣出去,你們誰比較有時間,誰拿麥克風比較不緊張的,就要勇於承擔,去到社區教學,讓更多的人能夠獲得健康與病痛的改善。」柯校長說:「就是老師的這一番話,影響了,讓我走入社區,教了十二的氣功,深深體會歡喜付出後,收穫最多的還是我自己,我更健康了!」
「年輕不養生,年老養醫生」,這句話雖然不中聽,卻是事實,身體不好第一自己身體難過受苦,第二讓孩子擔心難過,所以我們可以做好的,就是鍛鍊好自己,改善健康狀況,柯校長在白板上寫下,今天要與長者們分享的五個項目,「扶椅提髖」、「坐椅拱腰」、「鶴立」、「抖翎」和「球之伸展」。借助椅子,利用彈力球,配合每一個動作講解,調整觀念與行動速度,配合指令,吸氣、吐氣,每位長者都能順利完成,淵福校長也送給每位長者一顆彈力球,帶回家後,希望都能確實好好的運動,好好地愛自己。
時間總是匆匆流逝,校長覺得教學時間不夠,給的不夠多,長者更是意猶未盡,還想學更多,「自己臉皮很厚,要跟大家預約下次還要再來,不知道大家歡迎嗎?」校長主動提起,長者們異口同聲地說:「歡迎!」他開心地說道:「我是自己真心歡喜的要來,就好比慈濟志工一樣,都是抱著歡喜心,都是自動自發地來與眾人結緣分享,都是自己發一個菩提心,發一個初願,我也是抱著這樣一個簡單的心念。」
「我們每天要吃飯,每天要呼吸,每天當然也要運動,要活就要動!」淵福校長殷殷叮嚀,長者們歡喜允諾,相約下一次來驗收,大家歡喜圓滿了第一堂課,還有更多的好緣在等待我們,希望大家為了自己的健康與生活品質,一起努力加油!下課後淵福校長細心的將白板擦拭乾淨,在習武剛強的外表下,有一顆溫文儒雅的心,文武雙全!
圖左 :學員簽到後要由護理師量測血壓再進入佛堂參與活動。[攝影者:梁永志]
圖右 :經過兩星期的分別,學員們再次碰面顯得格外開心,也陸續完成報到。[攝影者:梁永志]
圖左 :吳春燕教長者們〈來去夏威夷〉曲目舞動肢體以準備九月八日要到台南慈中友誼賽表演。[攝影者:梁永志]
圖右 :課務組吳春燕也特別設計了水果家族相見歡,先由隊輔組透過急智討論共同設計出動作,再邀請各個家族長者一起透過隊呼與動作,來加深自己組別的印象。[攝影者:梁永志]
圖左 :課務組吳春燕也特別設計了水果家族相見歡,先由隊輔組透過急智討論共同設計出動作,再邀請各個家族長者一起透過隊呼與動作,來加深自己組別的印象。[攝影者:梁永志]
圖右 :柯淵福校長與慈濟志工陳勝仁(左二),因練氣功而結下好緣,成為兒女親家。[攝影者:梁永志]
圖左 :柯淵福校長說:「我的氣功老師曾說過:你們誰比較有時間,誰拿麥克風比較不緊張的,就要勇於承擔,去到社區教學,讓更多的人能夠獲得健康與病痛的改善。就是老師的這一番話,影響了我,讓我走入社區,教了十二的氣功,深深體會歡喜付出後,收穫最多的還是我自己,我更健康了 。[攝影者:梁永志]
圖右 :學員利用彈力球,配合淵福校長的的每一個動作講解,調整觀念與行動速度,配合指令,吸氣、吐氣,每位長者都能順利完成。[攝影者:梁永志]
圖左 :三十年次的學員蔡煥明也是仁武最高齡的志工,雖然行動較遲緩,仍懷著歡喜心繼續來參加第二期樂齡班活動。[攝影者:梁永志]