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今天板橋園區社區關懷據點，邀請執業藥師洪茂雄藥劑師，蒞臨分享如何正確用藥，確保健康，志工並帶動健康操及十巧手運動，五十位老人家在課程中律動身心，也學習用藥知識。內 文：
12月6日是 板橋園區社區照顧關懷據點活動日，早上八點多，板橋靜思堂一O二教室前，長者陸續報到，醫護志工為老人家量血壓。教室內志工魏銘萱看到長者都會主動上前，跟長者打招呼閒聊。老人家也溫馨回應，愛的存款就是在互動間積存。
◎愛的好優 你好棒
「各位阿爸、阿姆，愛的鼓勵大家都會，我們今天玩一個（愛的好優）試試看。」在許秀珠的解說下，拍手之後秀珠說出：你好優、你很優、真正優，老人家們配合拍手三下，說到愛你呦！老人家們雙手在頭上比個愛心手勢，好不可愛。返老還童的歲月停格在此時。
活動組以〈幸福的臉〉歌曲帶動，長者跟著做十巧手運動，接著志工姚桂花及魏銘萱帶動長者做健康操，隨著音樂律動，跟著講師口令，做伸展操，「大家跟著我，雙手舉高向後伸展，不要勉強喔，筋骨有拉鬆就好……接下來是腳部的伸展，一樣要視個人的體能喔……」在身心律動過後，老人家微喘，臉色紅潤起來。
高齡八十多歲長者王黃阿瑞表示：來這裡很開心，師兄、師姊很親切照顧這些長者，每個人都嘴笑目笑(台語)。阿瑞說，自己耳朵聽力及腰椎不好，無法久站，運動一下體力不支就要坐下來，不過上這課程很有趣、時間很容易過。長者楊雲月表示：參加這活動很好玩，又可認識很多人，感覺在善的團體，相處起來很和樂，還可聽上人開示，聞佛法長智慧。
◎要叮嚀 藥叮嚀
年長者普遍有服用慢性病用藥的需求，但是礙於醫藥常識不足，常被坊間廣告所引惑，自行購買來路不明，或者病況稍見改善就自行中斷服藥等問題，導致病情起伏。今天課務團隊邀請洪茂雄藥劑師蒞臨分享：如何正確用藥，及用藥五大須知。
洪藥劑師說：藥有分三級，一、成藥，二、指示藥，三處方藥。洪藥劑師師叮嚀長者，看病時(一)清楚表達自己身體健康狀況(二)看清楚藥品的標示(三)清楚用藥的方法及時間(四)做身體的主人，不要買來路不明藥品，購買藥品時請教醫生或藥師(五)與醫師及藥師做朋友，看病時清楚表達自己身體的健康情況。
洪藥師並且說：如果您的慢性病，需要看多科門診，政府長照2.0有多科整合單一門診，避免醫師重複開藥，重複吃藥困擾，「以胃藥來說，就是最常見的重複給藥及服藥的現象。」洪藥師說。
最後洪藥師開放時間讓老人家們提問，「洪藥師請問您，我的眼睛有黃斑部病變，經診斷醫生說開刀效果不好，如何保養延緩惡化？」洪藥師回答說：「多補充及攝取，含有豐富葉黃素的玉米、南瓜、蛋黃、菠菜、綠花椰菜、雞蛋、胡蘿蔔等食物，出門避免強光照射，不要在黑暗中操作3C產品，最重要的是定期回診追蹤。」
環保志工黃池蓮，在環保站做環保超過二十年，參與社區關懷據點，活動看到盡是歡樂和氣的臉孔，感覺非常的好，好喜歡來這裡有伴共同學習，聽到藥師洪茂雄的分享，學到很多藥品的知識，對健康很有幫助。
社區關懷據點，課程設計豐富多元，每次都有不同的團康及身心律動，讓長者活動筋骨，邀約不同領域的專業人士前來分享，幫助老人家們保養身體，促進健康，讓他們老的健康，老的有活力，是設立據點最終的目標。
圖左 ：社區照顧關懷據點活動日，早上八點多，板橋靜思堂一O二教室前，長者陸續報到，醫護志工忙著量血壓。[攝影者：楊杏姿]
圖右 ：志工魏銘萱看到長者都會主動跟長者打招呼，上前問阿嬤您還記得我嗎？[攝影者：楊杏姿]
圖左 ：在許秀珠的解說下，你好優、你很優、真正優，老人家們配合拍手三下。[攝影者：楊杏姿]
圖右 ：講師許秀珠說:愛你呦！雙手在頭上比個愛心手勢，長者臉上露出開心笑容。[攝影者：楊杏姿]
圖左 ：講師姚桂花及魏銘萱(右)帶動長者做健康操，隨著音樂律動，長者跟著講師口令，做伸展操。[攝影者：楊杏姿]
圖右 ：長者王端(左一)問，「洪藥師請問您，我的眼睛有黃斑部病變，經診斷醫生說開刀效果不好，如何保養延緩惡化？」[攝影者：楊杏姿]
圖左 ：姚桂花說:「大家跟著我，雙手舉高向後伸展，不要勉強喔，筋骨有拉鬆就好……」。[攝影者：楊杏姿]
圖右 ：長者王黃阿瑞(右前一)表示，來這裡很開心，師兄、師姊很親切照顧這些長者，這課程很有趣、時間很容易過。[攝影者：楊杏姿]
