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「跟著對的人，做對的事；對的事，做就對了。」謝沈昭吟感恩先生的體貼，為了參加3月2日的社區培訓和氣課，以及3月3日的精進日，先生允諾自理生活起居。她說先生看到她參與志工活動之後，不覺當中自然散發的喜悅
，讓先生也心動想要提早退休，一起加入志工的行列。◎新的開始 行住坐臥
2019年慈濟臺北松山區慈誠暨委員和氣培訓課程，3月2 日，於黎明之前揭開序幕，二十二位培訓志工陸續來到聯絡處，首先聆聽上人晨語開示《靜思妙蓮華》，接著參與志工早會連線。
「三千大千界，內外之音聲，下至阿鼻獄，上至有頂天，皆聞其音聲……」晨語中，證嚴法師為弟子講述《妙法蓮華經—法師功德品第十九》。上人提到2018年八月間，緬甸風災水患之後，當地的慈濟志工，結合來自馬來西亞與臺灣地區的志工先行勘災，後續為農民發放豆種，以舒緩農民的燃眉之急。在即將進入播種的時節，今年二月份三地志工，再度前往當地發放稻種。也期願風調雨順，讓已經「家無四壁」的農民能夠順利豐收，早日脫離災後的苦難。
「做志工為什麼還要見習培訓？」今年度的第一次課程於八點整開始，《人間菩提》影片中上人提醒大家，慈濟是一個容納各種不同宗教、種族、職業、性別與年齡志工，秉持佛陀教育，復古佛教精神的慈善團體。團體之美來自於每一個個體，所以透過課程，學習如何在日常生活中，形塑個人由內而外的端莊形象，進而展現團體合和之美。同時也經由見習培訓課程薰習宗門及法脈，讓大家能夠更加深入慈濟的四大八法。
充滿家的溫馨，為成就社區培訓課程，有將近百位志工用心陪伴與付出。「相見歡」時刻，各組隊幹部及功能組陸續上臺致詞歡迎，並期勉大家共同攜手菩薩道上精進不懈。「認識我們的家」單元，志工張鈞翔為學員介紹位於南京東路辦公大樓內，松山聯絡處的環境，同時分享四法四門四合一，平行運行的組織架構。
雖然沒有規範志工的宗教信仰，但是慈濟身為佛教團體，在活動中仍須依循共同的默契。「慈濟人的威儀」各單元，志工吳玉翠暨精進團隊，為學員介紹學佛行儀。「行住坐臥」四威儀分站講解及演練，學員藉由實作，體驗在團體生活中，如何將井然有序的生活習慣，形於外的語默動靜之間。
◎心的開始 行住坐臥
培訓慈誠江俊義從事文教事業，與資深志工林錦貴同為嘉義鄉親，因而認識慈濟，過去曾經參與志工見習，但是因為孩子還小，而未繼續參與培訓。目前三個孩子都已經就讀大學，其中老二及老三都在慈濟大學，看到孩子在慈濟環境中，受到良好的教育與影響，更確定自己參與培訓的目標。
「有規有矩，方能成方圓。」除過去服役期間，被嚴格要求行儀之外，經過多年已經逐漸鬆懈。江俊義肯定培訓課程，為大家安排行住坐臥實際體驗演練，期待重建生活行儀，展現團體的和合之美，也能內化自我的心性。
三十多年前，陳森洲的妹妹就完成慈濟志工受證。雖然當時媽媽反對，他仍自願幫助照顧年幼的外甥。前幾年，陳森洲的妻子張韻琴，參與志工培訓受證委員，妻子因為工作關係，無暇承擔周三夜間環保勤務，他再度自告奮勇為妻子分擔環保工作。
三年多來因為參與環保勤務，多位志工一再鼓勵他參與見習與培訓。一年的見習課程，志工多次邀約參與助念與告別式，也在課程中越來越瞭解慈濟。又多次來到聯絡處「薰法香」聆聽上人開示，讓他體悟到佛法的真諦，心靈更加充實。他期待今年能夠順利受證，夫妻倆一起在慈濟耕耘福田。
◎好的開始 見證未來
謝沈昭吟婚後與公婆同住，公公是一位治家嚴謹的長者，因此家人無論行住坐臥均被嚴格要求。肯定慈濟人為社會的付出，早期公公每星期日也會鼓勵家人，一起收聽廣播中的上人開示。多年前，由於住在美國的妹妹積極參與志工服務，也加入北加州的慈濟團體。經由妹妹的鼓勵，她開始參與慈濟活動。來到慈濟學習各項威儀，並不會讓她感到陌生與不習慣，反而是一份自在。
「跟對的人，做對的事；對的事，做就對了。」六、七年前，在高雄工作的先生因為心肌梗塞的關係，謝沈昭吟定期從臺北前往照料，閒暇時也會到當地慈濟聯絡處參與志工勤務。看到妻子的改變，在慈濟團體中越來越快樂，讓先生也想提早退休加入慈濟團體。過去因為要照顧公婆，去年公公往生，家人也聘請外籍照服員來陪伴婆婆，加上自己的子女均已長大成人，就在志工鼓勵下，她把握機會參與志工培訓，期許自己也能成為真正的慈濟人。
體悟「行善行孝不能等」，周秀娥的姑姑一家人，都是已經受證的慈濟志工，而且將近八十歲的姑姑也在2018年底完成志工受證，鼓舞著周秀娥參與培訓的決心。因為陪伴孩子在社區親子成長班學習，她也在成長班承擔隊輔的勤務。每周一次的社區讀書會，聽取志工的分享，法水也不斷滋長她的心靈。
離開學校之後，因為工作及生活的關係讓自己的身行逐漸鬆懈，周秀娥很高興能夠在培訓課程中，重溫生活中的各項儀軌，也期待以團隊的合齊，接引更多人加入慈濟團體。
又到賦歸的時刻，培訓幹事再次一一叮嚀期勉，充實且溫馨的一天，就在全體大合照中，為接下來的每個月課程，留下歷史性的見證。
圖左 ：「跟著對的人，做對的事。」謝沈昭吟感恩先生的體貼，甚至心動想要提早退休，一起加入志工行列。[攝影者：江宗育]
圖右 ：社區和氣培訓課程，二十二位培訓志工於高唱《慈濟功德會歌》，宣讀慈濟十戒之後正式展開。[攝影者：蔡麗瑜]
圖左 ：身為佛教團體，在活動中仍須依循共同的默契。精進團隊分享學佛行儀，並由學員親自演練。[攝影者：蔡麗瑜]
圖右 ：「有規有矩，方能成方圓。」江俊義(左一)肯定培訓課程，安排行住坐臥實際體驗演練。[攝影者：江宗育]
圖左 ：陪伴孩子在親子成長班學習，周秀娥也承擔隊輔，在讀書會聽取志工的分享，法水滋長她的心靈。[攝影者：江宗育]
圖右 ：充實的一天，全體學員與陪伴志工合照，為接下來的每個月課程，留下歷史性的見證。[攝影者：林朝宗]
圖左 ：志工為培訓委員分享如何梳理「慈濟頭」，讓自己看起來更有精神，從頭到腳展現慈濟精神。[攝影者：蔡麗瑜]
圖右 ：知心相契時間，多位資深志工陪伴新芽，除分享自己的慈濟心靈風光，也提醒留存菩薩足跡。[攝影者：蔡麗瑜]
