長者學堂開課一起上學去

< 前一個		下一個 >

「走，我們上學去咯！」當流傳在長者之間的邀約訊息發布後，有人好奇這究竟是什麼學堂呢？上哪些課程？告別求學生涯數十年後，再次當學生會是怎樣的一番體會？

◎活到老學到老

數據指出，2020年大馬六十歲及以上人口數量預料將增加，佔總人口百分之十，達三百四十萬人。衛生部指出，根據聯合國預測，屆時大馬將成為人口老齡化國家。

有鑑於此，慈濟馬六甲分會於今年（2019）推動長者關懷計劃，「長者學堂」是活動之一，希望打造一個讓長者可以快樂學習的地方，讓他們多出來活動，接觸人群；動動腦、活動筋骨以延緩老化。也透過參與各種活動，落實「活到老，學到老」的精神，讓生命更有價值。

首批長者學堂學員多為七旬年紀的慈濟志工，約二十人報名參加。課程開辦動靜態活動，包括繪畫、茶道、趣味遊戲、音樂、綠藝、手工、長者說故事、衛生保健等，讓長者們可以多方面學習，玩得開心。

◎展笑容現童真

2019年3月5日長者學堂第一堂課，學員報到後，就被引領至義診中心測量血壓、體溫、體重，為健康把關。緊接著鬆鬆筋骨、動動手腳，勤做晨操身體好；有人身體柔軟度佳，輕而易舉就能做到，有人僵硬不已，只能點到即止。

坐在教室裡的學生們頭髮灰白、架上老花眼鏡、動作稍緩慢，但大夥兒精神奕奕，學習態度積極，似乎更珍惜難得的學習時光。有的在紙上塗鴉、做手工，一雙粗粗厚厚、長繭的手正努力操作著。這個學堂很特別，沒有語文數學科目，而是晨操、畫畫、手工、遊戲、衛生照護等。

繪畫班讓長者們盡情發揮，抒發情緒、建立自信。多元遊戲，從長者充滿笑容的臉上展現童真的一面。3月12日第二堂課，特地邀請牙醫師顏淑玲為大家講解牙齒的照護。長者學堂每週一堂課，持續融入不同的課程和分享，讓長者們有不同的體會與感受。

◎畫畫圖說故事

班上唯一的男眾學員，七十五歲的曾靜華（惟慶）一拿起畫筆，就畫了一隻大大、黑黑的老鼠。他風趣地說著故事：「老鼠偷吃東西，所以畫了一碗水給牠喝，嘻嘻！」他回憶起以前在鄉下老家，老鼠特別多，為了杜絕鼠害，他殺害了不少老鼠；後來加入慈濟，逐漸了解殺生的因緣果報，因而選擇「放生」。

趁著繪畫這一堂課，他默默懺悔，並祝福：「我讓牠們自由，希望牠們以後不要做壞事了。」

五十歲存在壽量寶藏銀行（註），曾靜華笑說自己才二十來歲，尚年輕，每天都到環保站做環保。現在雖然空出一天做環保的時間，來長者學堂上課，但他認為可以認識其他年齡相仿、擁有同樣話題和經歷的同伴，大家一起學習，感覺真好。

長者學堂課程多元，有晨操讓長者們鬆鬆筋骨；其他靜態課程需要動腦筋，讓長者不怕退化，他說：「多學習，才能有長進。」

◎勤學習開眼界

當其他人都用蠟筆在紙上盡情塗塗畫畫時，吳玉（慮惠）卻選擇把蠟筆塗在食指腹上，再印在紙上，呈現漸層填色的效果。慢慢地，一朵花和一隻蝴蝶成型了，原來，她想表達蝴蝶在花園裡吸花蜜的美好意境。

「我二年級過後就沒有畫畫了……」她笑笑說。數十年後重拾畫筆雖然有些生疏，但她依然認真用心地完成作品。

第二堂課，大家學習製作手工壓花書籤，原本就喜歡花的吳玉很開心地動手製作。她一邊做一邊分享：「從來沒想過這些不起眼的小花和葉子，竟然可以做成如此精美的手工作品。」

吳玉住得較偏遠，所幸有志工接送，讓她得以來上課，她感恩大家的成就。獨居的她雖然平常也有可以忙碌的事，但偶爾能夠像這樣出來走走，多接觸不同的人事物，讓她打開眼界，收穫滿滿。

◎玩遊戲學專注

學員汪寶蓮把握短短時間，做了兩張手工壓花書籤，不管顏色搭配或排版，都簡單、精美，獲得大家的讚歎！她很高興地說：「感恩大家，我也沒想到自己可以做到。」從沒做過類似的手工作品，第一次就展現天賦，讓她很有成就感。她決定回家教孩子、孫子這項新玩意。

「在這裡可以學很多東西，不然在家有空就想睡覺。而且，還可以運動，流了汗很舒服。」她認為健康最重要，因為親友都有各自的工作和生活，她不想給他們添麻煩，所以要照顧好自己的身心。

「我是抱著好奇心來學習的，相信一定有收穫。」戴滿（慈策）帶著輕鬆愉快的心情來上學，對於課程安排覺得新鮮有趣。

在遊戲區，她接受挑戰，手持小鐵圈穿過扭曲的鐵線，若碰到鐵線，裝置就會發出「滴滴」的警報聲，氣氛很緊張。「我才發覺自己的手那麼笨拙。其實這個遊戲是考驗專注力，一緊張就會碰到，聽到聲響就更慌張，真的很考驗。」經過多次挑戰，她一次比一次進步，但仍然需要多練習。

戴滿認為像她這個年紀的老人家，大多懶得動，其實多運動和多動腦，才不會那麼容易退化。「不管我們是在慈濟付出或者來上課，都是希望尋找心靈上的快樂。若待在家無所事事，反而會胡思亂想。」

步入鎏銀歲月（六十五歲），長者們大多已卸下工作和家庭經濟負擔，可能同時也面臨喪偶、孩子不在身邊而陷入孤單憂鬱中。志工提供平臺讓他們持續學習、付出助人，拓寬生命的價值，讓老年生涯更精彩。

註解：
「壽量寶藏」的概念，讓人人將五十歲的年齡存入壽量寶藏庫裡，實際歲數減五十即是心靈年齡。證嚴上人勉勵長者們，提起智慧累積的社會經驗，力行好事，守護大地；期望人人互相勉勵，回歸到心靈的年齡，發揮良能，做利益人群的事。