| < 前一個 | 下一個 > |
|---|
「有一天，讀小學的女兒興高采烈地要跟我分享學校的事情，說到一半她忽然說：『 媽媽你不在，你人跑掉了。』當時我很忙，心裡想著事情，沒有注意她在講什麼。」林敏悧分享自己的經驗，是孩子教會我們，當跟一個人講
話的時候，眼前才是最重要的。臺中北屯區平和共修處，每個星期五晚上的社區讀書會，3月8日邀請深耕社區親子教育長達十六年以上的志工林敏悧分享，她將佛法中的八正道，深入淺出地的闡述，並且引領大家如何落實於日常生活中，參與的志工、社區會眾共三十九人。
◎體現生活 觀照身心自在
「我一直有很深切的體認，就是佛經不是拿來背的，而是要用在我們的生活上，有佛法就有辦法。」志工林敏悧善於透過簡報，輕柔自然地傳達精彩的分享。
「佛陀教我們八個盡離邪非的方法，按部就班就能心開意解、消除煩惱，成為更好的人。」林敏悧懇切地說，八正道包含正見、正思維、正語、正業、正命、正精進、正念、正定，是初學佛者應該要認識的見解，能將這八項用在人事物上，就可以使人生道上沒有差錯偏斜。
苦、空與無常，是宇宙間最大的真理，「想要問一下大家，覺得人生很苦的人請舉手？」林敏悧丟出一個問題，臺下聽眾一面倒的全部舉手。同樣的，她曾在親子班問了小朋友，天真的孩子異口同聲地說：「功課好多喔。」語畢，在場的家長一片譁然。
人們每個階段，從一路成長到功成名就，而後垂垂老矣的過程，在在意謂著生活上的每一件事情， 一直不斷的在更替， 林敏悧指著螢幕細細說明：「 改變是隨時隨地都在發生的，影響我們一舉一動的都不是別人，而是自己。」她提到，一切都是心，萬法唯心所造。
怎麼做一個更好的人，不是表面上所看到的，更不是比學歷、經歷職位高低。「重要的是有沒有深厚的修養、不用提醒的自覺、常常為別人著想的善良、不做傷害別人的事……」林敏悧笑著強調 不是很善良的人，不會走入修行團體；不是很雞婆的人，不會到處去宣導環保理念，督促大家愛地球。
◎放慢步調 領悟生活甜滋味
人人桌前擺有蔓越莓乾、葡萄乾，「拿著叉子端起盤子，先聞聞看什麼味道，然後再將葡萄乾放進嘴裡；先不能動手，一個口令、一個動作，做到念念分明……」林敏悧還沒說明完，有人慣性的動作就吃了起來，聽到講師的提醒，大家都相視而笑。
「外皮皺皺的」「味道酸酸的」「有纖維的感覺」「甜甜有彈性」臺下給了很多不同感覺的回應，原來葡萄乾是這個滋味；最後，慢慢地輕嚼二十次吞下去，這真是個很不一樣的體驗。
「正念訓練就是要覺察自己的心念，它不是一件容易的事情。」林敏悧提起，念念分明的時候，覺察的能力就會浮現上來，可以看到事情的前因後果，專注於當下，心不散亂就安定。
周遭隨時隨地都有很多事在發生，是我們沒有留意用心，林敏悧提起：「 一定要把握當下，當你全心全力在一件事情的時候，才會知道你自己有多大的能耐。」
◎美善言語 無窮的影響力
「先確認要做的事情，對您及身邊的人有什麼好處，下一個動作才是做出選擇；好的念頭要留下來，不好的念頭要排除。」林敏悧說明洞察力，就是把事情看得很透徹，判斷這件事情會不會傷害自己或別人，不會只看事情的表面，那麼所說的話就是「正語」，所做的行為就是「正業」，所從事的職業也就是「正命」，以上都努力的去做，就是「正精進」。
林敏悧說了一個真實的故事：「我們家二女兒去開國中同學會，大家畢業十幾年了，見面很開心；其中一位同學成績永遠是班上的倒數第二名，而當下的他，卻是香港一家有名外商公司高階主管，我女兒非常納悶訝異，就問他，怎麼轉變如此的大？」
同學回答說：「其實我非常感恩我媽媽，在我的荒唐年代，從來沒有說過一句不好聽的話，看到我這麼落魄的時候，只是安慰我說沒有關係，你一定可以的。」
「這就是正語，我想她在每一句話說出口前，都會考慮過，對於一個已經很難過落魄的小孩，不該再落井下石了。」，林敏悧補充著說，也讚許這位媽媽的智慧。
◎ 精彩講座 回饋與分享
去年在大陸崑山參加委員培訓，今年初回臺灣受證，並且回歸北屯區的張昌鳳分享：「 聽了這場心靈講座豁然開朗，以後做任何事情，不會只顧自己的感覺，而忽略別人當下的感受，學會換位思考，做任何事情，還是先學會以對方的立場考慮，不好的話不要說 ，換一個角度再處理事情。」
擔任小學老師的王佩瑩提問：「我們常常跟家人或孩子們，說我真的很愛你，可是在情緒下，很難查覺用的方式到底是對的還是錯的，有沒有什麼方法可以避免或彌補已造成的傷害?」
林敏悧回答：「讓一切慢下來， 養成一個習慣，話說出口之前先自問，這句話說出口會不會傷人，如果會那就不說，或者換句話說，再者寧可不說，等待因緣吧。」。
她提醒在場的大人，不要吝嗇跟小孩子說對不起，然後要製造一個良好的情境，去談以前曾經發生的事情，這會讓親子關係的距離變得非常靠近，彼此間就是朋友的情誼，而不是大人對小孩的關係。
吸取別人的處事精華，最直接的方法就是來聽講座，今晚與會來賓，每個人都收穫滿滿，不虛此行；祈願每個人都可以把八正道實踐在生活當中，讓人與人之間的相處更加圓融。
圖左 ：3月8日在臺中北屯區平和共修處進行的讀書會，志工正為「念念分明」的體驗活動，細心地準備食材。[攝影者：簡明安]
圖右 ：張昌鳳（左）分享：「聽了這場心靈講座豁然開朗，以後做任何事情，會以對方的立場考慮，不會只顧自己，而忽略別人當下的感受。」先生黃信義（右）陪同一起聆聽。[攝影者：簡明安]
圖左 ：擔任小學老師的王佩瑩（前）提問：「我們常常跟家人或孩子們，說我真的很愛你，可是在情緒下，很難查覺用的方式到底是對的還是錯的，有沒有什麼方法可以避免或彌補已造成的傷害?」[攝影者：簡明安]
圖右 ：會眾陳宥名（前）分享：「今晚印象最深刻的一句話是『有佛法就有辦法』，回想起以前處理事情，也是因為心中有佛法，才能順利完成任務。」[攝影者：簡明安]
圖左 ：臺中北屯區平和共修處，邀請志工林敏悧前來分享「生活中的八正道」淺顯易懂的說明，讓在場的聽眾都能心領神會。[攝影者：簡明安]
圖右 ：林敏悧笑著強調：不是很善良的人，不會走入修行團體；不是很雞婆的人，不會到處去宣導環保理念，督促大家愛地球。[攝影者：簡明安]
