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身處網路發達、3C產品充斥的時代，道聽塗說的「健康資訊」與未經科學驗證的「網路流言」，如漫天迷霧侵襲人們；在熱心人透過各類通訊管道及軟體的分享下，更增加不少我們遭受疾病攻擊的危機。慈濟教聯會特別規劃了
《醫療普及系列活動》研習，以撥開迷霧，讓學齡兒童從小就能建立正確的醫學觀念。2019年4月21日上午，有會眾、親子三百人參加萬華靜思堂舉辦的「守護健康守護愛」專題研習活動，主要以守護兒童健康為主軸。因為生活緊張，3C產品氾濫，攻擊我們的疾病以眼疾和腸胃病為最，這次研習就以近視與腸胃病為兩大主題。研習課程藉由《醫學普及系列童書》的正確觀念，搭配戲劇演出，寓教於樂地傳達正確醫學常識，讓小朋友與家長能扭轉錯誤觀念並突破某些盲點，在日常生活中能好好守護健康。
萬華大愛媽媽以一曲「認識你真好」迎賓，學員長張梨貞說：「認識大家真好，但是認識我們自己的身體，以便保護我們的身體更重要。」研習圓滿結束時，張梨貞感恩大家一起守護孩子的健康，也希望藉著這次研習和《醫學普及系列童書》的正確觀念，讓更多人能達到如《黃帝內經》所說的「上醫治未病」或「中醫治欲病」。
◎眼疾之母是近視
三重大愛媽媽友情支援這次研習，以「小蘋果想近視」的三幕戲劇搭配動畫影片「護眼探員勇闖快樂島——打擊惡視力」，和專家醫生的簡要宣導影片，輕鬆又生動地傳達了一些有關近視的重要觀念和保健方法。包括「戴眼鏡很帥很酷——孩子的迷思，853240(幫我刪惡視力)——保護視力很簡單，近視和孩子成長有正相關——大人的盲點；年齡越小得近視，將來越容易得青光眼、白內障、黃斑部病變——近視是眼疾之母。
學員傅瀚德說自己就像戲劇中的小蘋果一樣，以前以為戴眼鏡很帥很酷，但現在近視了才發現戴眼鏡很麻煩；在看了專家的解說後，瀚德的媽媽古佳代說，參加今天研習才了解「近視竟然和孩子成長有正相關」。賴怡芳也說，她的女兒小學近視後，不管怎麼努力保護，每年還是會增加一百度，今天才了解年紀越小時得近視，將來視網膜病變的機率越高。慈少班的劉芷妤分享說，她現在正用「角膜塑型器」矯正近視，效果不錯。何秋旻說第一次了解睫狀肌的重要，建議家長們為了守護孩子，假日一定要帶孩子出去運動，不要再被3C產品綁住了。
最後三重大愛媽媽將保護視力——853240(幫我刪惡視力)，用「小蘋果」的曲調唱出來，讓學員們容易記住，方便在日常生活中實行。
◎正確飲食護腸胃
中正萬華區的大愛媽媽們，先以「吃得當心，腸胃安心」的戲劇吸引學員注意力，接著王貴寶老師為大家介紹身體的神奇工廠——消化系統，雖有圖片卻常常以學員為教具，讓學員們融入活動中。她一開始就請何俊霆小朋友當教具，讓學員了解食物從口進入後的流程，接著以圖、人交替的形式，為學員建立了幾個重要的飲食正確觀念。
科學家的研究：分解蔬果需四十五分，米飯六十分，肉類則要四到五小時，所以學員知道吃東西的正確順序是蔬果、米飯、肉類，當然多吃蔬食對身體最好。飯後喝冷飲好不好？很多學員說好，但王貴寶告訴大家，食物消化時需要攝氏三十八度溫度，如果喝了冷飲，身體只好向其他器官借溫度，會增加其他器官的負荷；我們的腸子長度是身高的四到五倍，腸子不但負責消化、吸收、排泄，更是重要的免疫器官⋯⋯
還有賴惠玲老師讓大家了解，我們身體有百分之九十的細菌，但細菌是我們的朋友或敵人？決定在飲食恰當與否；腸病毒和腸胃炎不同，少外食、定食定量、常洗手，都可以保健腸胃。
「定時定量心情好，均衡營養八分飽，乾淨衛生外食少，持之以恆健康保。」這是大家都知道的，但就像劉芷妤上了高中就因為課業壓力而無法定時定量；何秋旻一忙碌起來，吃東西就又快又急，還容易暴飲暴食；說自己是胖的家族的賴怡芳，決定以後要多運動，注意養成正確的飲食習慣與方式，這也是很多學員的共同覺悟。
◎沒有終曲的樂章
這次研習雖然以守護孩子健康為主軸，但學員的收穫卻是多元的，盪起的漣漪也是輻射狀的。
帶著兒子品瀚、品睿來參加的馮君豪，今天得到有關眼睛、腸胃的新保健觀念，也感受到兒子一次一次的成長，有輕度自閉的品瀚，在態度、與人相處方面，一直在進步中，已安定不少；在生活上更常有環保、減塑的行為。
正參與志工研習的葉裕全，今天不但得到照顧好眼睛、腸胃的好方法，更發現在慈濟學到的「吃飯八分飽，兩分助人好。」「蔬食救地球」不但是助人也能照顧自己的腸胃。所以他要先照顧好自己才能照顧別人，要先改變自己才能改變別人。
賦歸時更有相伴而來的老菩薩相約，趕快回去把「年紀越小得近視，將來越容易視網膜病變」、吃東西的正確方法，分享給親朋好友，一起守護下一代的健康。
今天無論是研習人員、課程的設計者、授課老師、熱心的大愛媽媽們、或在場服務的志工們，甚至遠在他方的《醫普童書》編著群，他們以慈悲大愛共同譜出了一首沒有終曲的優美樂章。
圖左 ：傅瀚德(右)以前以為戴眼鏡很帥很酷，但現在近視了才發現戴眼鏡很麻煩；媽媽古佳代(黑衣)則說參加今天研習才了解「近視竟然和孩子成長有正相關」。[攝影者：柳復中]
圖右 ：何秋旻第一次了解睫狀肌的重要，建議家長們為了守護孩子，假日一定要帶孩子出去運動，不要再被3C產品綁住了。[攝影者：柳復中]
圖左 ：中正萬華區的大愛媽媽們，以「吃得當心，腸胃安心」的戲劇為學員建立了飲食正確觀念。[攝影者：柳復中]
圖右 ：王貴寶老師(右)請何俊霆小朋(左)友當教具，讓學員了解食物從我們口進入後的流程。[攝影者：柳復中]
圖左 ：劉芷妤上了高中因課業壓力，飲食無法定時定量，她現在正用「角膜塑型器」矯正近視，效果不錯。[攝影者：柳復中]
圖右 ：說自己是胖的家族的賴怡芳，決定以後要多運動，注意養成正確的飲食習慣與方式，這也是很多人的共同覺悟。[攝影者：柳復中]
圖左 ：帶著兒子品瀚(左)、品睿來參加的馮君豪(右)，今天得到有關眼睛、腸胃的新保健觀念，也感受到兒子一次一次的成長。[攝影者：柳復中]
圖右 ：葉裕全(前排灰衣)今天不但得到照顧好眼睛、腸胃的好方法，更發現在慈濟學到的「吃飯八分飽，兩分助人好。」「蔬食救地球」不但是助人，也能照顧自己的腸胃。[攝影者：柳復中]
