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為儲備2019年暑期兒童樂德探索營隊訓練員，今天(2/17)在彰化靜思堂講經堂開營，這個訓練員培訓活動已邁入第四年，以因應暑假期間為中小學生規劃安排的樂德探索營隊，希望在遊戲過程當中，傳達樂德探索的精
神「專注 和諧 慈悲心」。彰化教育功能團隊，包括慈少班、社區兒童班，以及遠自基隆、雲林而來的團隊近八十人共同參與。
郭寬亮老師向大家說明樂德的主題，就是「張開雙臂迎接！迎接學員！迎接宇宙正能量！」大家一邊跟著比畫手腳(樂德手勢動作)，一邊高唱樂德之歌─「專注、和諧、慈悲心……人人慈悲心。」在歌聲中揭開2019年樂德探索研習課程的序幕。
◎橫越鯊魚潭到鯊魚談
簡單分組約10～12人一組，每一組沒有統一數量的地墊，設計利用地墊「橫越鯊魚潭」的遊戲，地墊上如果離開身體的情況下，地墊就會被沒收；經過一段時間的體驗之後，大家圍成圓圈席地而坐，郭寬亮開始就這個遊戲和大家對話─「鯊魚談」，帶領人刻意製造安全的氛圍，以及真誠的態度，能夠在對話中打開分享者的心房，進而引導學員認識自己、欣賞自己。
體驗遊戲的感想，在分享中傾聽與接納學員的情緒，有無奈的、有難過的、有哭泣的……。多數學員都表示被抽走地墊時，有生氣的感覺，李月鵑覺得因為受到委屈而生氣，郭寬亮問：「妳如何看待這樣的自己？」
李月鵑說：「依照老師的指示，很聽話、很乖……。」
寬亮接著詢問：「妳有欣賞自己嗎？」……。
一種有層次、漸進式對談，讓大家回想一下剛才的情緒，並且勇敢地面對和表達，目的就是透過覺察、承認、接納、轉化和欣賞，李崇建老師稱之為「5A」的對話，引導學員自己選擇和判斷，不再陷溺於負面情緒，讓學員回到生命的力量，看見自己生命的價值。
◎慈悲心的體現
橫越鯊魚潭，組員接力渡河，但河中有飢餓的鯊魚很危險，墊子就會消失不見（被裁判收走），違規者需回到原點，等候救援。
張毓芬回想：每組六位，我是第二組最後一位，高挑的林良姿轉過來對我說：
「我到最後一位，我來保護。」
嬌小的我，高興說：「好！好！」
郭玟玲專心帶領隊伍往前走，個個專注腳步穩住身體，好不容易，再前進三四步即可過關。
正高興快抵達目的地時刻，裁判判定：良姿違規，腳沒踏好墊子。她腳下墊子被收回，要退回到原點。此刻良姿很委屈，但是還是接受判處。
繼續往前走到終點，再回頭救人。
郭玟玲拿著三個墊子勇敢的過河救落難者。她帶著三塊墊子快速回頭，奮力的將她救援，然而返回途中，墊子又被收回兩個，兩人相抱站在一個小墊子上，動彈不得，救援失敗而懊惱極了。
分享時刻：寬亮老師請大家從「專注 和諧 慈悲心」的角度覺察遊戲中的情緒起伏。
張毓芬說：「當寬亮老師引導分享慈悲心時，我特別有感受，很感恩良姿的慈悲心，她願意到最後一位，保護全隊的安全。我敬佩玟玲帶著團隊抵達目的地，又勇於承擔回頭救隊友，盡心盡力就該鼓勵。」
兩位所作所為讓毓芬感動，而難過的是，她們有難，毓芬卻無法幫助他們。
「寬亮問我：可以難過嗎？
我說：可以。」張毓芬的學習頗深切。
◎丹麥的幸福教養法
樂德探索訓練員培訓，課程繼去年(2018年)「英式亞伯風」，今年則以《丹麥的幸福教養法》一書為藍本，以丹麥幸福教養「PARENT」六心法，透過遊戲和樂德探索的精神做結合，期望以真誠的態度，傾聽自己和他人的聲音，照顧好自己的心，用愛滋潤，把愛傳出去。
每人一張色紙，製作成「猴子樹」課程所需的遊戲道具，經過郭寬亮縝密的設計安排，串連「情緒卡」、「情報員」課程一氣呵成，讓學員瞭解生氣、悲傷、難過、快樂、驚喜……等十二種情緒的生成原因，繼之可以被承認、被接納，進而轉化和欣賞。
學員在活動當中踴躍回應郭寬亮的提問，兩兩一組化身情報員，和其他學員互相採訪，最後邀請三組上臺報告分享，傳達每一種情緒都是可以透過覺察、承認、接納、轉化、欣賞之「5A」對話方式，引導學員解脫情緒的束縛，照顧好自己的心念，重新找回生命的力量。
◎劃清界線 發揮善與愛的力量
人與人之間存在很多種關係，不論是父子、母女、手足、同事、朋友、伴侶或親子，這些人際關係組成了一張生命的拼圖，如果缺少了一塊，人們很自然的會去找尋另外一塊來填補，但其實找不到一模一樣的形狀可以補上這個缺口，如此，造成了生命的不圓滿。
阿亮老師在課程當中說了一個例子，如果有一位爸爸很會罵人，那他還值得欣賞嗎？如果他不但會罵人，還很會打人，那他還值得欣賞嗎？阿亮老師在許瑞云醫師的書中找到了答案，那就是「劃清界線」。別人的責任，由別人來擔，我們只要把自己顧好，持續發揮小小的影響力，如此盡本分，帶著祝福的心就好。
溫嘉齊說：如果我是那個家庭的孩子，明明知道爸爸是疼我愛我的，但是當我看到爸爸打媽媽，也能去了解這就是他們兩人的相處模式，當我願意放下對爸爸心中的那份怨恨與不滿，而開始以另外一種態度來對待他，當我把自己的心照顧好從自身開始改變，爸爸也會有感覺，一個人有一點點善的改變，最終卻可能帶來整個家庭向上的力量。
◎對樂德營隊的期待
北彰慈少班施琬茹，第一次參加就深受團隊的氣氛所感動。
她覺得樂德營隊所設計的遊戲，兼具娛樂性與教育性，透過遊戲過後的對話，讓孩子探索內在心理，學習如何適度表達情緒，把情緒文字化，其實這對大人跟小孩都不簡單。
今天她看到來自不同地區的慈濟團隊，為了暑假的營隊活動用心投入，寬亮老師解說時勤抄筆記，遊戲時試著模擬小朋友的情緒。大家有志一同，只為讓營隊圓滿，讓她越是投入，就對小朋友的到來越期待。
◎深入探索寶庫挖 挖 挖
今天的樂德探索課，讓學員林秀珍有感而發，滿心歡喜地成詩成詞了：
身心抒發增慧命
深入寶塔挖 挖 挖
人人心中一部經
誠正信實不執著
專注和諧一念心
培養耐心與毅力
感恩尊重慈悲心
用愛包容去習氣
歡樂融洽快樂行
最後，活動就在「動力圈」的互動之下告一個段落，郭寬亮期望大家能夠和家人做連結，把自己照顧好，和家人連結好，透過欣賞一個人，對方就會變得更好！
人間菩薩覺有情，接收宇宙正能量，慈悲無量，喜捨無邊，樂德探索營隊讓愛傳出去。
圖左 ：透過摩羯球比賽，各組守門員使出渾身解數，成績亮眼。[攝影者：何珮栩]
圖右 ：每人一張色紙，製作成「猴子樹」課程所需的遊戲道具，經過郭寬亮縝密的設計安排，串連「情緒卡」、「情報員」課程一氣呵成。大家比賽猴子爬樹。[攝影者：何珮栩]
圖左 ：北彰慈少班施琬茹(左一)，第一次參加就深受團隊的氣氛所感動。
她覺得樂德營隊所設計的遊戲，兼具娛樂性與教育性，透過遊戲過後的對話，讓孩子探索內在心理，學習如何適度表達情緒，把情緒文字化，其實這對大人跟小孩都不簡單。[攝影者：何珮栩]
圖右 ：經過體驗之後，大家圍成圓圈席地而坐，郭寬亮開始就這個遊戲和大家對話─「鯊魚談」，帶領人刻意製造安全的氛圍，以及真誠的態度，能夠在對話中打開分享者的心房，進而引導學員認識自己、欣賞自己。[攝影者：何珮栩]
圖左 ：天的樂德探索課，讓學員林秀珍(持麥克風者)有感而發，滿心歡喜地成詩成詞了：
身心抒發增慧命
深入寶塔挖 挖 挖
人人心中一部經
誠正信實不執著
專注和諧一念心
培養耐心與毅力
感恩尊重慈悲心
用愛包容去習氣
歡樂融洽快樂行[攝影者：何珮栩]
圖右 ：當寬亮老師引導分享慈悲心時，張毓芬特別有感受，很感恩林良姿(持麥克風者)的慈悲心，她願意到最後一位，保護全隊的安全。也敬佩郭玟玲(中著教聯制服者)帶著團隊抵達目的地，又勇於承擔回頭救隊友。[攝影者：何珮栩]
圖左 ：溫嘉齊說：如果我是那個家庭的孩子，明明知道爸爸是疼我愛我的，但是當我看到爸爸打媽媽，也能去了解這就是他們兩人的相處模式，當我願意放下對爸爸心中的那份怨恨與不滿，而開始以另外一種態度來對待他。[攝影者：何珮栩]
圖右 ：郭寬亮老師向大家說明樂德的主題，就是「張開雙臂迎接！迎接學員！迎接宇宙正能量！」大家一邊跟著比畫手腳(樂德手勢動作)，一邊高唱樂德之歌─「專注、和諧、慈悲心……人人慈悲心。」[攝影者：何珮栩]
「寬亮問我：可以難過嗎？
我說：可以。」張毓芬的學習頗深切。[攝影者：何珮栩]
