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2017年海外培訓委員慈誠精神研習會第二天課程，清晨四點多，學員們依舊得克服早起的掙扎，努力掀開被子，在天色昏暗未明的清晨踏上精進道路。來自海外研習營將近一千名的學員和隊輔，入座講經堂，在精舍師父帶領
下，禮拜《無量義經》之〈說法品〉，學習早課儀軌。◎晨鐘薰法煩惱輕
之後學員分成二大中隊，一中隊與精舍連線聆聽證嚴上人〈靜思晨語〉，晨語時上人所提到人人心中擁有的寶珠，因無名煩惱而蒙塵，唯有佛法才得以明亮。另一中隊來到四樓東向會議室，由德澍師父以英文分享上人的法。學員也藉此機會紛紛反映平時在生活中所面臨的困境，諸如：茹素有困難、薰法香聽不懂等，德澍師父最後回饋，只要能守住身口意誓願行，落實在生活中，再多的困難都可以迎刃而解。
隨著天色漸明，遠方山頭籠罩的薄霧也一掃昨日陰霾，早齋時刻，淺咖啡色小圓造型的淨斯穀糧，就靜靜地躺在身心寬暢的小圓桌上，等待海外家人細細品嘗。淨斯穀糧也是賑災餅，學員首次體驗，睜大眼睛露出不可置信的表情，頻頻發出驚呼聲：「好喝！好香！」謝妙莊讚嘆上人用心良苦，同理心感受到災民會餓肚子，除了研發香積飯，現在又有淨斯穀糧。她說：「我們想到的是小愛，而上人想到的是大愛。」
「上人真的很疼愛我們，把每個細節、方便都設想好了。」黃黛梅一講到上人不禁濕了眼眶，她覺得有錢可以買到天下的美食，但是這個是上人的愛心，感覺是不一樣。
享用了健康美味的賑災餅後，學員再度回到講經堂，因為接著就是「志工早會」連線時間。早會時，上人感慨，時間可以成就一切，時間也可以讓人遺憾。時間一分一秒在過去，上人勉勵弟子，要把握時間，分秒不空過。宏觀天下，災難不斷，上人慶幸有了慈濟人的投入陪伴救助，得以救渡眾生苦。菲律賓奧諾克地區，就因慈濟協助搭建簡易屋，鼓勵他們振作起來，當地居民舉辦了一個義賣的市集，拿他們當地的農產品來義賣，要幫助中南美洲的墨西哥，這就是大愛無國界，縱然是窮困的地區，也有真情。
◎慈濟十戒護身心
今日課程主軸是「信心誓願學法門」，既然大家走入慈濟宗門，理當深入法脈學習佛典儀軌，「慈濟十戒」是證嚴上人送給弟子最大的祝福，證嚴上人要求每位慈濟人都必須遵守的十項生活日常規矩。這十戒，前五項為佛教五大根本戒律，後五項則為證嚴上人針對現代社會發展的特殊形態，結合儒家思想仁、義、禮、智、信所提出的生活要求。上午第一堂正式課程，精舍德宣師父將慈濟十戒一條一條地向學員說明，藉此希望學員們能確實遵行，以維護自己身心清淨無染。
就在身心寬暢時間，為了讓學員體驗香積飯，特別安排讓學員自己沖泡香積飯，當成今日的午餐。所以當學員們專注地聆聽著精舍德宣師父講述慈濟十戒時，講經堂左右迴廊及門廳外，香積生活的志工已開始忙碌，一桌一桌的將香積飯、冬菜粉、蔬菜乾、湯鍋還佐料，溫熱水依序的往桌上擺整齊。
下課休息時，每個人端其自己的碗，依照自己需求的量攪拌沖泡，沖泡完後整齊的排列在桌上，展現出慈濟的人文禮儀。
《法華經》上承華嚴的精神，下能引導楞嚴的根經，因此《法華經》是佛教的經王。禮拜《法華經序》是慈濟人的精神依歸，而精進共修，是清淨自心、堅固道心的力量。今天的精進半日由德杭、德勷兩位師父先向學員詳細解說流程及意涵，再帶領全體繞佛演練，因爲用心很快就進入狀況，德勷師父還讚歎大家都是資優生。
禮拜《法華經序》，全體跟著螢幕上的經文字幕大聲唱頌與跪拜，字幕除了中文，還有英文、泰文、印尼文，讓來自不同國度的家人能了解字義，也用不同顏色的字體提醒跪拜及起身的時間點。莊嚴的唱誦聲迴蕩在講經堂，格外地肅穆攝心，學員句句唱頌出內心的感動與虔誠。
唱頌聲中，全體踏著整齊的步伐繞佛，同時也將慈濟人應有的精神深植入心，行進間看到有些學員流下感動的淚水。靜坐時，有人與佛對話，有人默默發願，將心安住在當下。
上人在開示的影片中第一句話即說：「請大家要保持內心清淨，心淨則土淨。」並叮嚀人人要發心立願為佛教為眾生，更要身體力行去行經......。
學員李碧絲禮拜《法華經序》時，在虔誠唱頌中頻頻拭淚。她說：「回到心靈的故鄉時時都有感動，自己是位佛教徒，以前一直很羨慕佛陀在世的弟子能親聞佛法。今天在莊嚴的法會中感覺自已猶如佛陀時代的弟子，有了滿滿的感動與法喜就不禁流下淚來。」她雙手合十向上人發願：「上人，我會將您的法深深烙印在我的八識田中，跟隨上人生生世世做慈濟。」
中午時分，除了自己泡的香積飯，桌上還多了素料、還有熱騰騰的酸辣湯。體驗香積飯後，57組的學員全組呼班：「香積飯、香積飯、香積飯、讚！讚！讚！」
早上「志工早會」結束後，司儀即布達，莫三比克家人八十個大米袋製作的袋子，九點時於大愛感恩科技展示處，隨喜義賣捐獻國際賑災，請大家護持。時間一到拿出，不到幾分鐘就被搶購一空。尤尼絲 馬都卡Eunice Matuca分享，因為每次大米發放後，這些袋子就被丟棄 ，覺得自己都在做環保了，這些袋子如此丟掉會很可惜！ 所以大家討論後決定用缝紉機線加手工來製作，這次一共帶回八十個義賣，沒想到這麼受到歡迎，尤尼絲 馬都卡說：「感恩大家這麼喜歡我們製作的袋子。」
◎見賢思齊要精進
下午課程分組進行研討，課程有「人人慈善」、「募心募愛」、「茹素環保」，以講師動，學員不動的方式進行。聞名海內外妙語如珠親和力十足的慈濟志工陳阿桃，主講做慈濟三十多年經驗談，一個小時的分享課程，約一百位學員在歡樂的笑聲、肯定的掌聲、還有學員感動的淚水中圓滿。談起推動週三晚上夜間回收時，她說：「我要打造一個社區，像螢火蟲亮晶晶。」不被困難克服的阿桃，隨時隨地都可以為大地說法。
道心尚未堅定的賴秀梅，這次決定要回來受證，是不斷的自我心理建設，她告訴自己：「如果我錯過這個，人生會很遺憾。」聽到阿桃師姊勇猛精進做就對了的精神，她深深感受原來都是自己在障礙自己。賴秀梅頂著剛哭完擦紅的鼻子，她發願：「我們社區有個環保點，它是一個很大的福田，如果我回去，我會推薦我自己，回去要承擔這個環保點。」
圖左 ：早上六點五十分學員們進入講經堂參加志工早會課程，雖然這幾天的課程下來有些疲累,，但是還是提起精神聆聽上人開示。[攝影者：李則忠]
圖右 ：課程中德澍師父以英文分享上人的法，學員也藉此機會紛紛反映平時在生活中所面臨的困境，諸如：茹素有困難、薰法香聽不懂等，德澍師父最後回饋，只要能守住身口意誓願行，落實在生活中，再多的困難都可以迎刃而解。[攝影者：林素燦]
