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9月8日中午，新北市新莊區慈濟人，利用公務機關午休時間，在北區國稅局新莊稽徵所舉辦「七月吉祥愛灑祈福會」，宣導茹素護生、愛地球，以及骨關節保健講座，共有一百零二位國稅局同仁與慈濟志工參加。短短的一個小
時，大家共享了素食午餐饗宴，也傳達慈濟推廣齋戒護生的觀念。司儀蔡素玉引言：「慈濟舉辦愛灑活動，就是要將我們心中的愛灑向大家，讓我們身邊的每一個人感受到社會的溫暖。地球暖化造成氣溫不斷升高，讓我們人人一天一餐素，為地球降溫，留給地球一個美好的環境。」
◎巧手烹蔬食 分享色香味
香積志工一早就在新莊中港環保站，為參與活動的人員用心準備、烹調色香味俱全的素食便當。其中，有越南籍的新住民志工，特別選用新鮮的水果手作美味果凍，要讓平常吃慣葷食的國稅局員工，也來享用不一樣的素食點心，親身體驗一下素食的美味。
志工熊培英說：「我也是國稅局員工，很感謝游玉環努力與國稅局承辦活動的窗口居間協調，愛灑祈福會才能有機會進入公務機關辦理，而且已連續舉辦三、四次了，一切都是好因緣。」
志工葉聰路表示，多年來我們走入社區辦理愛灑活動，公務部門也是我們要努力愛灑的對象，主要為員工宣導七月吉祥月的正信觀念及推廣素食。桌上擺放的這色、香、味俱全，充滿愛的素食便當，相信他們都會喜歡吃。
◎體公職久坐 醫獻保健方
對於公務人員為民服務經常久坐辦公室者，常會受骨頭、神經痠痛的困擾，今天特別邀請新光醫院復健科劉東桓醫師，為大家分享「如何超越人生三大關」。劉醫師指出，這「三大關」是指我們身體容易產生毛病的關節部位，為膝蓋、肩膀及腰椎。
劉醫師表示，保護膝蓋的三個口訣為：「好人上天，壞人下地；壞腳拐仔提好手；坐時屁股不可低於膝蓋（臺語）。」主要強調上樓梯時，好的腳要先上，下樓梯時，不好的腳要先下；走路須拿拐杖時，右膝不好，拐杖須拿在左手；注意板凳或椅子高度，坐立時屁股高度不可低於膝蓋。
劉醫師提醒經常用電腦處理公務者，須注意電腦螢幕的高度，應調整至眼睛水平直視螢幕的上緣位置，高度不對會讓頭頸部長時間處於四十五度傾斜，頸椎承受將近一個人體重的壓力，長時間低頭滑手機亦同，傷害很大，不可不慎。
◎歡喜來吃素 骨鬆不上身
劉醫師強調，茹素不會造成骨質疏鬆症，而是在於我們有沒有吃到對的食物，吃鈣片維護骨頭，但鈣片吃的劑量不能過多，一天一顆就夠。其餘鈣質靠食物來攝取，如綠色蔬菜、菇類（尤以洋菇）鈣質最多，多食木耳可降血壓，每天規律曬太陽三十至六十分鐘，藉由陽光獲得維生素D，所以吃對食物可預防骨質疏鬆症。
劉醫師特別為大家澄清，「蛋黃的膽固醇過高，不可多吃」的錯誤迷思。根據近代醫學理論新實證發現，蛋黃不是壞的膽固醇，它是非常有營養的食物，建議每個人每天至少要吃二顆蛋。這對吃奶蛋素者而言，不需再忌諱吃蛋黃，擔心膽固醇過高的問題。
稽徵所員工楊為帆說：「環保和醫療連結性很高，環保若做不好，一定會影響到身體的健康，身體不健康就要看中醫或西醫，慈濟宣導大家齋戒茹素的觀念很好，吃素也是很好的體內環保。」
◎眾人齊響應 蔬醒為減碳
現場播放的影片，傳達氣候變遷及戰爭衝突是造成糧食不足的主要原因，溫室氣體中的二氧化碳排放是造成全球氣候變遷的兇手。證嚴上人期勉眾人響應「111世界蔬醒日」，即「每一人、每一天、每一餐」茹素，從決心開始，落實減碳於生活中。
員工黃蓮嬰表示，在國稅局工作十二年，很高興有機緣三次都能參加慈濟辦的愛灑祈福會，很認同慈濟宣導齋戒茹素的觀念，覺得是年輕人較能接受吃素，對於老一輩的人要改變葷食來吃素，仍待努力宣導。
音樂中活動進入尾聲，蔡素玉再度籲請：「願大家一天一餐素，為地球降溫，給地球及子孫留下一個美好的環境。」最後，志工於會場門口歡送大家，並送上一包平安米福袋，祝福大家平安吉祥。
圖左 ：新光醫院復健科劉東桓醫師（圖中著白袍者），為大家分享關節健康的保健知識。[攝影者：廖佳田]
圖右 ：楊為帆（左一）表示，慈濟宣導齋戒茹素的觀念很好，吃素是很好的體內環保。黃蓮嬰（右二）覺得是年經人較能接受吃素，對於老一輩的人要改變葷食來吃素，則仍待努力宣導。[攝影者：廖佳田]
