法譬如水

09月22日
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「看見」事實? 純心不疑

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「不好的念頭在心裡升起時,有時候是很細微的,自己都沒有察覺到。」臺北中山聯絡處年度最後一次的入經藏共修讀書會,由文山區志工游彩霞分享自己當醫院志工時,親身體認的故事。

小心觀照心念

游彩霞在臺北慈濟醫院當志工時,有一次看到一位病患在藥局領了十瓶咳嗽藥水,她心裡起了懷疑的念頭:「這個人怎麼這樣,拿這麼多藥水做什麼?而且醫院怎麼會給這麼多藥,不是在浪費醫療資源嗎?」她耐住不快的感覺,向前問了這個病人患了什麼病?為何領這麼多藥水?對方回答:「肺腺癌。」游彩霞聽了當下心裡很愧疚,她誤解了對方,更因為察覺自己不經意起了「傲慢心」,十分懺悔。

抱著愧疚之心,游彩霞邀請這位病患到環保站參觀,有空可以做做環保。病患口氣不太好地說:「我去做志工病兜ㄟ好呦?」(臺語:我去做志工病就會好嗎?)游彩霞回答:「我不能保證你的病會好,但是做志工會讓你的心情好,心情好身體就好一半。」她耐心地解說,最後對方問了一句:「環保站在哪裡?路怎麼走?」游彩霞知道對方動心了,心裡十分高興能與他結好緣,期盼對方能夠身苦心不要苦,離苦得樂。

志工黃麗華聽了游彩霞的分享有所感觸:「即使像游師姊這樣學佛精深的人,還是會不經意由眼根或耳根產生偏見,起了不好的念頭。更何況我們一般人,常會不小心犯了口業,讓對方難過,所以真的要分分秒秒觀照自己的心念。心是身的主人,善念起,身就會行善;反之,惡心就會起惡行。所以證嚴上人要我們『多用心』,做自己心的主人。」

心念影響健康

游彩霞用心製作簡報檔,經由一問一答的互動方式,帶大家回顧一年多來讀書會解說過的經文重點,為了讓大家體會「心」和「健康」是息息相關,她播放了一段大愛電視臺製作的《健康密碼》節目。

節目中,許瑞云醫生說:「疾病來自心念,憂心是虛幻的念頭,帶動情緒讓人生病。」她舉了一個臨床病例:「有一位研究所女孩,見到食物即吐,瘦了十多公斤。女孩因為減肥過了頭,給自己的壓力,造成對食物產生陰影而產生恐怖心。」許醫生對症下藥,教導女孩面對食物時,用感恩的心,每入一口,就想像這些食物是經過多少人的汗水辛苦而來。三天後女孩的症狀就消失了。

就讀慈濟大學一年級的林秀育,剛從花蓮回臺北過寒假,不願錯過年前最後一次的讀書會,跟著母親一起來參加。秀育去年(2012年)初參加過慈青生活體驗營後,如願申請進入慈濟大學就讀。去年入學前,她參加了半年以上的入經藏共修。

秀育對大學充滿了夢想和憧憬,但在剛入學的最初兩個月,因為生活上的不適應,以及同學間相處不如預期的美好,求好心切的壓力和不如意的失落感、憂慮造成她嚴重掉髮。幸好,秀育想到證嚴上人說過:「要去克服困難,不要被困難克服。」她振作起精神,嘗試不同的活動和課程,轉移注意力,報名製作福慧紅包、歲末祝福妙音演繹,忙得沒時間煩惱。最後,掉髮的情況改善,心情完全調適正常。

「所以,心情真的會影響健康!心情好的時候,看自己怎樣都可愛;心情不好,怎麼看都討厭。」年輕的秀育對於游彩霞的分享,感同深受。

人人要照顧好自己的身心健康,唯有身體健康,才能做更多美善人間事,也唯有心靈健康,方能減少人與人之間的磨擦與誤會,帶動社會更祥和的氣氛。【更多內容,請參閱慈濟全球社區網

(文:楊淑如 臺北報導2013/01/25)

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