藉著看一張由水泥縫長出來的蕨類照片，卡在石縫，生出綠綠的葉子；想要活下來的意念，影響一位幾乎要放棄的復健患者，繼而改變觀念，願意接受復健治療。園藝治療師沈瑞琳老師在臺北市新舞臺靜思書軒心靈講座，帶來了「綠色療癒」的新知。

生活藝術 尋找創意點子

工作壓力大，快速的生活步調，是現代忙碌上班族共同的心境。周休二日時，有人選擇與家人同聚、外出旅遊、做自己想要做的事；臺北市新舞臺靜思書軒，提供市民一處心靈沉澱的好地點，定期舉辦的心靈講座，讓大家在忙碌閒暇之餘，多一種紓壓方式的選擇。

5月4日晚間新舞臺靜思書軒，園藝治療師沈瑞琳老師，與大家分享「綠色療癒力」的魅力，希望每一個人對身旁的植物有另一種了解，現場約有四十位聽眾，品嘗著茶香、咖啡香，在塵囂的臺北精華地段信義區，享受著另類的沉澱。

「先讓我稍微休息、喘口氣，大家看見我現在這個模樣，就知道我懷孕了。」沈瑞琳幽默地笑著說，讓講座做了一個不一樣的開場白。她微笑地表示，會學習中西景觀設計科系，當時並不是自願的，是因父親的期望，走上園藝之路；卻在深入探索後，才發覺自己對植物的熱情。

大部分人都認為學插花，是有錢、有閒人在做的事情，如果沒有良好的經濟背景、沒有空餘的時間的人，就不能接觸這麼美好的事物嗎？沈瑞琳在二十幾歲時，就有這個疑問。

「生活應是藝術化，花藝生活化」當她學習園藝後提出此種花藝理念，沈瑞琳從居家不要的鍋子、器具，或者不要的廢棄物再利用做起。動手做花藝景觀，親近大自然，且家中陽臺就可以做個小花園，來尋求生活的創意點子。

正向思維 天天幸福快樂

「健康，不是只有不吃藥、不打針！」沈瑞琳重新定義健康，她認為現代人必須身、心、靈都健康才是健康。

沈老師提醒大家，「失憶症」不是年紀大才會有，現在連高壓族群都容易罹患此病症。她提出警訊說：「只要醫學判定是失憶症，就必須靠藥物來延緩惡化，更不可能恢復原本的記憶力。」

她以園藝治療師花了三年九個月實驗，藉由園藝栽種治療方式，讓患者每日有不同的期待的心情，且用正面的思考，證明對患者健康是很重要的因素。

老師藉著豐富的簡報，與觀眾分享什麼是生活的「小確幸」，簡單說就是小小存在的「幸福感」。面對事情的當下，產生很愉快、很滿足，當正向的能量細胞產生時，就是「小確幸」；只要凡事用著不同角度去了解，與正面的態度去面對，生活中的每一件事，身邊會有許多「小確幸」，每天都可以很快樂、很幸福。

身為治療師，老師提到在從事園藝療法時，一個幾乎放棄自己的復健患者，藉一次復健機會，讓他看一張由水泥縫長出來的蕨類照片，當看見植物從種子隨風飄，卡在石縫，生出綠綠的葉子；想要活下來的意念多強啊！在又熱、又吵的環境下，要活下來生命力是很令人感動的，影響此患者，繼而改變觀念，願意接受復健治療。

接觸自然 預防勝於治療

老師帶來許多在家中就可栽種的植物葉子，與現場來賓分享。有人接下手中的香茅葉，迫不急待的一聞：「真的好香！」薰衣草、肉桂也是，大家頻頻點頭相互交換與互動，在沉浸自然芬芳之際，老師鼓勵大家說：「只要家中陽臺一小區塊，就可以創造出一個香草花園，可以動手做做看。」

聽眾李秀棗透過提問才明白，孩子對植物的感動，是可以被培養與啟發的。沈瑞琳特別提出園藝治療師扮演啟蒙師的角色，帶領學習方式，一次又一次經驗培養，結合運用了「融入、體驗、共鳴、分享」四階段，以「五官六感」從視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺來覺知，並帶來不同層面的效益，體驗到大自然的神奇。

沈瑞琳鼓勵大家，多接觸身邊的植物，現代人生活工作壓力大，預防勝過治療，若說園藝治療是一種療法，以另一個面向而言，未嘗不能說是一種積極的生活態度，因此綠色療癒力無所不在。【更多內容，請參閱慈濟全球社區網】

（文：孫秀惠 臺北報導 2013/05/04）