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「有感警察的生活作息不正常，壓力大，日夜顛倒很辛苦，希望定期舉辦活動，讓同仁在工作之餘能放輕鬆，也能注意自己的健康。」雲林縣政府警察局虎尾分局長郝心誠，力邀慈濟志工，為同仁舉辦「健康講座」愛灑活動，為
辛苦的人民保母解紓壓，守護健康、守護愛。8月21日下午虎尾分局舉辦「健康講座」愛灑活動，邀請大林慈濟醫院心臟內科李易達醫師分享「心血管疾病的保健與預防」以及來自高雄的慈濟志工鄭楊慶，分享他的生命故事，除此，志工更準備手語與好茶，展現慈濟的人文之美，花香、茶香、心靈香，讓平時忙碌的警察同仁，暫時拋掉忙不完的勤務，飲一杯好茶，感受午后的溫馨，心靈得以沉澱。
志工每個月固定到虎尾分局，幫員警量血壓及關懷，為他們的健康把關，並殷切的與他們閒話家常，讓參與的員警倍感溫馨。
◎心血管疾病的症狀與預防
大林慈濟醫院心臟內科李易達醫師分享「心血管疾病的保健與預防」，李醫師表示，2017年國人十大死因，排名第一的是癌症四萬八千多人，排名第二的是心臟疾病兩萬多人，排名第三的是肺炎一萬兩千多人。
典型的心血管疾病，一般可分成穩定型與不穩定型，穩定型的心絞痛在運動狀態下比較明顯，休息的時候就可以改善。不穩定型即使在休息時也會發生。狹心症是心絞痛的俗稱，因為冠狀動脈狹窄，血流量減少，當運動耗氧時，心肌一時缺氧造成，症狀發作時，通常會在胸骨下方，或胸部出現絞痛。
冠狀動脈阻塞通常是由於動脈粥樣硬化後，形成一種類似脂肪沉積瘢塊所造成。另外所謂心肌梗塞就是指三條冠狀動脈其中一條出現堵塞，導致心肌缺乏氧氣和養分因而受損，造成心臟組織受損壞死，嚴重者休克或死亡。
一般人有胸悶、胸痛是心肌梗塞發生的前兆，若有呼吸急促、心律不整、冒冷汗、暈眩、嘔吐或是收痠麻、上腹部悶脹不適，都應該特別注意。有少數是出現下巴疼痛，誤以為是牙痛造成，而找牙醫，最後才發現是心肌梗塞造成。
如何預防?養成健康的生活習慣，健康飲食能有效預防，控制三高「高血壓、高血糖、高血脂」，若患有糖尿病者需要控制血糖水平，要按照醫師指示用藥，平時要有規律的運動及健康檢查。
總結，任何年齡層都可以發生猝死，有不適症狀要立即就醫，生死一瞬間，每個人都應該學會心肺復甦術ＣＰＲ及ＡＥＤ的使用。
◎蔬食抗癌 改變人生
活動並安排志工以手語〈牽手世界〉演繹，表達對員警的敬重，攜手朝目標前進，以感恩、尊重、愛來服務鄉親，找回當年立志當警察的初心。
感動溫馨的手語歌曲後，接著由慈濟志工鄭楊慶與警察局同仁分享他的生命故事，並教大家如何吃出健康。從事石材產業的鄭楊慶，今日專程自高雄前來，分享蔬食抗癌的過程，茹素讓他身體更健康，過去三十年，有十九次的急性肝炎，每天吃牛肉，最後，得到第三期的舌癌，舌頭被切了四分之一。
以前的他，三天抽掉一整條菸，「在座若有抽菸者，在此祝福您們，抽菸沒有任何好處，只會傷身體。」他罹患舌癌開刀前一天，高雄志工潘機利對他說：「師兄，你不會死，你還有使命在，會救很多人。」這句話鄭楊慶聽進去了，發願若身體好起來，一定要做別人生命中的貴人。
現在做慈濟，以茶會友說慈濟，有人說他做慈濟做到走火入魔，「上人說，那是走入人群，磨練自己。」在公司說話不會再大小聲，因「生氣是拿別人的過錯來懲罰自己」，公司如同大家庭一樣，現在業績反而成長三倍，警察同仁也像家人，像一個大家庭，彼此善解包容，處事能更順利圓融。
鄭楊慶並播放一支影片，教導大家利用地瓜、玉米筍、紅蘿蔔、牛蒡、秋葵、花椰菜、香菇、生薑等十六種，當季新鮮蔬果食材，熬製成養生餐，茹素吃出健康，「今天的食物就是明天的細胞」鄭楊慶提醒大家，食物攝取的重要。
自從罹癌後，晚上睡覺，很感恩自己身上所有的細胞，以前為了滿足口欲，不斷地吃，三餐外加消夜，菸酒、檳榔樣樣來，斷除這些不良的飲食習慣後，現在吃得簡單，吃身體所需的營養素，保持體力，讓身體沒有負擔。
鄭楊慶祝福，平日忙於執行勤務的員警們，能注意自己的身體，如何吃很重要，照顧好自己，才能繼續為民服務。
◎感恩志工的付出與鼓勵
虎尾分局長郝心誠分享，去年還在金門服務，有位同學中風，用醫療專機把他送到台灣治療，自己有所警覺也去醫院做檢查，他提醒同仁，「不要以為事情不會發生在自己身上，警察是高壓的工作，一定要注意健康。」
「同仁常有心血管的疾病，慈濟提供這個資源，替同仁長期量血壓，無怨無悔的付出，代表警察同仁致上最高的謝意。」
警員趙沼霖，對於心血管疾病及戒菸感觸很深，他以過來人的經驗與大家分享，國中一年級，由於好奇心的趨使，剛開使躲在隱密處偷偷摸摸抽菸，隨著年紀的增長，進而公開抽菸，菸癮不斷增加，曾經一天三包香菸。
一直至2013年3月20日斷然戒菸，結束長達三十一年抽香菸的日子，下定決心戒菸的動力有兩個因素，一、因為出現心血管的疾病，為不使其惡化，二、在職場上，慈濟師兄、師姊不斷的鼓勵，促使他完成戒菸這項艱難的任務。
「自從戒菸後，心血管病變已有所改善，且心肺功能也比抽菸時好很多，最後由衷的向社會大眾提醒，抽菸完全無益處，只會影響身體健康，能盡早戒菸就要盡早，唯有健康的身體，才是最真。」
活動最後，志工為參與的七十六位警察同仁送上結緣品真心祝福，志工吳玲珍欣喜表示「送給每位警察同仁一只白色的茶杯，祝福他們用慈悲的心服務民眾，並獻上最誠心的祝福，在不分晝夜，執勤任務時，能事事吉祥如意。」
圖左 ：志工每個月固定到虎尾分局，幫員警量血壓及關懷，為他們的健康把關。[攝影者：葛邦義]
圖右 ：志工準備好茶與茶點，展現慈濟的人文之美，花香、茶香、心靈香，讓平時忙碌的警察同仁，暫時拋掉忙不完的勤務，飲一杯好茶，感受午后的溫馨，心靈得以沉澱。[攝影者：葛邦義]
圖左 ：志工以手語〈牽手世界〉演繹，表達對員警的敬重，希望他們繼續朝目標前進，以感恩、尊重、愛來服務鄉親，找回當年立志當警察的初心。[攝影者：葛邦義]
圖右 ：鄭楊慶分享自己的生命故事，並祝福，平日忙於執行勤務的員警們，能注意自己的身體，如何吃很重要，照顧好自己，才能繼續為民服務。[攝影者：葛邦義]
圖左 ：虎尾分局長郝心誠表示，同仁常有心血管的疾病，慈濟提供這個資源，替同仁長期量血壓，無怨無悔的付出，他代表警察同仁致上最高的謝意。[攝影者：葛邦義]
圖右 ：志工們為參與的七十六位警察同仁送上結緣品真心祝福。[攝影者：葛邦義]
圖左 ：送給每位警察同仁一只白色的茶杯，祝福他們用慈悲的心服務民眾，並獻上最誠心的祝福，在不分晝夜，執勤任務時，能事事吉祥如意。[攝影者：葛邦義]
圖右 ：志工們提前準備精緻的茶點，用心擺盤，展現慈濟的人文之美。[攝影者：葛邦義]
