| < 前一個 | 下一個 > |
|---|
週末（1/27）午後，是「高雄楠梓憶能促進班」的四期的開課日，穿著整齊制服提著紅色書包的學員，歡喜來到慈濟高雄楠梓聯絡點報到。隊輔在一樓迎接，學員報到並測量血壓、脈搏後，由隊輔帶到座位，隨即有默契地跟
著螢幕，熟練地做起「呷百二吞嚥健康操」。「請問我們休息幾週了？」可愛的司儀高櫻芳將麥克風湊過去，「忘了！」吳清長大哥尷尬回卻笑得很燦爛，他可是被公認的最佳進步獎得主。記得剛入班時他走路搖晃不穩，還經常記錯上課時間，看到他居然騎機車來上課，讓志工真的放不下心。經千叮嚀萬交代，今天就由女婿專車接送還有貼心保鑣隨行，就讀小學五年級的外孫詹民智的超齡表現，讓人讚不絕口。
◎心靈養分 轉念就是智慧
證嚴法師說故事是大家心靈的養分，今天說《第一名阿嬤》的故事：這是一個真實的故事，人稱第一名阿嬤，是高雄的環保志工，雖罹患癌症，仍風雨無阻在環保站報到。因為她覺得做環保沒煩惱，不要在家休息睡覺等死，雖曾怨嘆為什麼是她生病，但有慈濟志工的陪伴，讓她歡喜過每一天……
全體安靜聆聽上人說故事後，司儀輕聲提醒「聞法也要用出來，轉念就是智慧，要顧好內心，累積智慧利益人群。」接著大聲問：「來上課還會有煩惱的人請舉手！」臺下一張張笑臉就是最好的答案，學員王愛月堅定說：「做環保就是快樂沒煩惱啦！」
活動組帶動唱，透過拍手、拍腿再加上簡單的手語，就將輕快的〈蝸牛與黃鸝鳥〉活潑呈現出來，經過歲末祝福上臺表演洗禮過的學員們，果然一點就通，動作整齊又到位，還記得嘴角要上揚。
◎音樂教室 就是快樂時光
靜態課程再次邀請到鄭秀溶老師來上音樂課，在幼兒園上班的她，利用平常日上午勤跑長照、日照及關懷據點散播歡樂，她笑說自己「早上賺功德財，下午賺世間財。」
老師自備電子琴及歌唱本，先來首發音歌曲〈望春風〉，這首歌學員們閉著眼睛都能唱出來吧！接著用同樣的調，唱出改編歌詞的〈不老歌〉，這個也難不倒大家，人人唱得中氣十足。「今生有緣來慈濟，因緣不思議，日日蔬食身體好，乎你呷百二……」再用一樣調改編〈有緣來慈濟〉，歌詞更貼近志工心境，也唱出人間溫暖與美善。
〈快樂的出航〉熟悉的樂聲響起，老師強調「我們開始要快樂了！」很快地大家一面拍手一面大聲唱。琴聲一停，老師問「有快樂嗎？」臺下一片點頭回應。「接下來，要唱給您們一年到頭都快樂！」大家面面相覷，聽到〈四季紅〉前奏才恍然大悟。「快樂就會變年輕，大家都是十八歲啦！」老師猶如玩猜謎遊戲，謎底揭曉是〈十八姑娘一朵花〉，看著歌詞唱著唱著，怎麼從臺語唱成國語了？司儀忍不住舉手問，聽到答案是「國語」，引來滿堂笑聲。
「再來回味十八歲怎麼談戀愛的」原來〈雨夜花〉是談戀愛的轉折心聲，有人笑說：「以前都是相親所以不知道。」接著，老師邊彈邊介紹〈月夜愁〉是失戀歌，老歌不僅優美且有意境，容易引起學員共鳴。唱完臺語換唱國語歌，從〈綠島小夜曲〉、〈祝你幸福〉到〈期待再相會〉，好歌、老歌一首首接唱，就像回到學校上音樂課一般。司儀發現，洪宏典醫師全程站在後方拍手跟唱，一旁的詹民智小朋友怎麼不見了？
◎小小跟班 細心守護阿公
原來眼明手快的小民智閒不住，跑到隔壁去幫生活組準備點心了。點心時間，清長大哥胃口大開，吃完一個杯子蛋糕，伸手想再拿一個，「阿公，先喝點飲料再吃，才不會噎到！」孫子趕緊拿出水杯倒一杯金桔茶，還慎重地跪著奉茶，讓阿公紅了眼眶，也羨煞在場的同學們。
用完點心補足精神，接下來體適能運動，透過影片跟圓圓老師（陳秀惠教授）的口令做操，這些招式大家都學過並不陌生，活動組志工陳姿尹從旁叮嚀提醒。學員們跟著口令踏步、手伸直、雙手畫圈圈、擡腳……，招式循序漸進、由易到難，全場只剩影片的播放聲音，大家跟著認真做。在大口呼氣、吐氣中終於結束整套課程，感覺學員們容光煥發變年輕了。
今天大家認真上了音樂與體育課，課程近尾聲，司儀比讚說：「大家都是第一名的阿嬤與阿公！」並封民智是第一名的孫子，被邀上臺的他大方分享：「以前阿公都會帶我出去玩，我很愛阿公，也喜歡來這裡。」
志工莊惠鳳先向大家拜早年，並祝大家身體健康呷百二！二十五位學員在三十位志工陪伴下，度過一個健康快樂的週末。
圖左 ：學員吳清長今天由女婿專車接送還有貼心保鑣隨行，就讀小學五年級的外孫詹民智的超齡表現，讓人讚不絕口。[攝影者：呂正森]
圖右 ：證嚴法師說故事是大家心靈的養分，今天說《第一名阿嬤》的故事：人稱第一名阿嬤，是高雄的環保志工，雖罹患癌症，仍風雨無阻來環保站報到……[攝影者：呂正森]
圖左 ：活動組帶動唱，透過拍手、拍腿再加上簡單的手語，就將輕快的〈蝸牛與黃鸝鳥〉活潑呈現出來，經過歲末祝福上臺表演洗禮過的學員們，動作整齊又到位，還記得嘴角要上揚。[攝影者：呂正森]
圖右 ：靜態課程再次邀請到鄭秀溶老師來上音樂課，先來首發音歌曲〈望春風〉，接著用同樣的調，唱出改編歌詞的〈不老歌〉，人人唱得中氣十足。[攝影者：呂正森]
圖左 ：司儀大聲問：「來上課還會有煩惱的人請舉手！」臺下一張張笑臉就是最好的答案，學員王愛月(圖前中)堅定說：「做環保就是快樂沒煩惱啦！」[攝影者：呂正森]
圖右 ：唱完臺語換唱國語歌，從〈綠島小夜曲〉、〈祝你幸福〉到〈期待再相會〉，好歌、老歌一首首接唱，就像回到學校上音樂課一般，洪宏典醫師全程站在後方拍手跟唱。[攝影者：呂正森]
圖左 ：體適能運動，透過影片跟圓圓老師（陳秀惠教授）的口令做操，學員們跟著口令踏步、手伸直、雙手畫圈圈、擡腳……，招式循序漸進、由易到難，全場只剩影片的播放聲音，大家跟著認真做。。[攝影者：呂正森]
圖右 ：體適能運動，透過影片跟圓圓老師（陳秀惠教授）的口令做操，這些招式大家都學過並不陌生，活動組志工陳姿尹(圖左)從旁叮嚀提醒。[攝影者：呂正森]
