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07月16日
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蔬果益身心 浴佛祈平安

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「天下的媽媽都是一樣的……」高雄新興共修處C據點,在今天(2024/5/9)以製作「五行蔬果沙拉」,與三十一位長者,和志工們一同歡慶母親節。

◎ 五色蔬果 尚健康

「每個人都有一位母親,但是大家知 道我們共同的母親是誰嗎?」講師郭庭聿一開場就拋出問題,讓大家動動腦,長者林惠美坐在椅上說出了答案:「地球」。

郭庭聿接著說,氣候時鐘正在倒數,距離地球暖化的時間已經剩五5年多,全球氣溫將上升1.5度,生病的地球如何拯救?根據科學研究,「蔬食」是拯救地球的唯一途徑,而人類想要維持健康的身體狀態,建議可以採用五色蔬果做為選擇。

「紅、黃、綠、紫、白」,每一組長者的桌上已經擺上五種不同的蔬果,就要讓長者們自己動手切食材,然後做成涼拌沙拉,讓大家帶回家與家人分享。郭庭聿說:「自己對五色蔬果的營養有接觸,因此讓長者來做蔬食,希望他們能多吃幾餐素食,可以來感恩父母和地球媽媽。」

◎ 疼惜大地之母

戴著藍色手套將生菜、高麗菜撕成一小塊放入大盤中,加快製作的速度的吳麗蝶,已經茹素三十多年,從開始在廣播電臺,聽到慈濟的種種善行後,她就成了慈濟會員,也不再碰葷食,身體也更健康。

並且常與兒女分享素食的好處,在母親節當天也帶動家人一起茹素,不只回報親恩,也疼惜大地之母。她說:「我已經八十四歲,每天都笑咪咪,因為我吃素,而且又能救地球。」

◎ 感念親恩 無私奉獻

長照班的同學都是阿公、阿嬤級數,所以都是家中最寶貝的爸爸和媽媽,但是別忘了他們也是有要感念的母親和父親。

身穿一襲藍色套裝,七十五歲的陳春赺,拿著麥克風還未開口,眼淚就在眼眶中打轉,她表示,媽媽不識字,而且當時家中經濟也不是很好,但是母親知道唯有讀書才能改變命運。

因此,陳春赺能完成初中學業,同時在打拚事業的當下,又能在學校夜間部讀完高中。在讀夜校期間,媽媽更是無微不至地準備點心,讓她可以補充營養,所以對陳春赺阿嬤來說,真的很感恩母親無私的愛。

溫馨五月,也時值慈濟五十八周年慶,全球各地皆有舉辦浴佛活動,希望人人都能以最虔誠的心祝福世界和平,就像這些長者們在宇宙大覺者前,發下小小的心願,希望大家都平安。

圖左 :長者上課及浴佛前先「健康2.0」來個健康操,活絡筋骨。[攝影者:張秋菊]
圖右 :根據科學研究,「蔬食」是拯救地球的唯一途徑,而人類想要維持健康的身體狀態,建議可以採用五色蔬果做為選擇。[攝影者:張秋菊]

圖左 :「每個人都有一位母親,但是大家知道我們共同的母親是誰嗎?」講師郭庭聿(前穿黃衣者)一開場就拋出問題,讓大家動動腦。[攝影者:張秋菊]
圖右 :郭庭聿(穿黃色衣服)說:「自己對五色蔬果的營養有接觸,因此讓長者來做蔬食,希望他們能多吃幾餐素食,可以來感恩父母和地球媽媽。」[攝影者:張秋菊]

圖左 :「紅、黃、綠、紫、白」,每一組長者的桌上已經擺上五種不同的蔬果,就要讓長者們自己動手切食材,然後做成涼拌沙拉,讓大家帶回家與家人分享。[攝影者:張秋菊]
圖右 :戴著藍色手套將生菜、高麗菜撕成一小塊放入大盤中的吳麗蝶(右),已經茹素三十多年,從開始在廣播電臺,聽到慈濟的種種善行後,她就成了慈濟會員,也不再碰葷食,身體也更健康。[攝影者:張秋菊]

圖左 :時值慈濟五十八周年慶,全球各地皆有舉辦浴佛活動,希望人人都能以最虔誠的心祝福世界和平,就像這些長者們在宇宙大覺者前,發下小小的心願,希望大家都平安。[攝影者:張秋菊]
圖右 :身穿一襲藍色套裝,七十五歲的陳春赺,拿著麥克風還未開口,眼淚就在眼眶中打轉,她表示,媽媽不識字,而且當時家中經濟也不是很好,但是母親知道唯有讀書才能改變命運。[攝影者:張秋菊]