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「為什麼會蛀牙？」馬子嬌老師對著小朋友說，不乾淨的牙齒蛀牙菌最喜歡，糖和蛀牙菌是好朋友，聯合欺負我們的牙齒，所以「牙垢＋細菌＋糖＝蛀牙」。整天吃不停，口腔保持乾
淨的時間短，蛀牙菌活動的機會多，蛀牙就產生了。
◎從小培養健康飲食習慣
今天（10/24）上午，高雄左營區慈濟志工十六人在新上國小進行校園衛生教育宣導活動，這是繼10月3日這學年第一堂的「學童視力保健」後的第二堂課，主題為「口腔潔牙 保健」。由慈濟人醫會專業講師馬子嬌，對一年級新生及老師共三百五十人上了一堂基礎牙齒保健課程。
為讓小朋友從小在日常生活中，培養健康的生活飲食習慣及正確的醫藥常識，多年來，左營慈濟志工為轄區內新上國小一至六年級學童辦理衛生教育課程。包括牙齒保健、視力保健、 健康飲食、抽菸嚼檳榔的危害、愛滋的認識與防治，以及正確的用藥與防治藥物濫用等。課程都由人醫會專業醫護人員及專業講師負責講授，志工從旁協助有獎徵答及活動進行動線， 也指導小朋友生活禮儀。
上午八點半，志工在三樓視聽教室門口唱起「歡迎歌」迎接小朋友到來；剛上國小的小朋友稚嫩可愛，第一次進到寬廣的視聽教室，興奮又好奇。李恭寬校長介紹講師及慈濟志工，也 告訴小朋友，口腔牙齒是很重要。牙齒好的人身體較健康，牙齒沒有好好保健就會影響健康，大家要注意聽老師上課喔！
◎卡通動畫教材吸引學童
高雄醫學大學口衛所畢業的講師馬子嬌，，也是社區大學「口衛教育」講師。講師一上臺就問：「每天都有刷牙的小朋友請舉手。」「一天刷幾次？」全場小朋友都舉手了，還七嘴八 舌回答說：「三次、五次、十次…。」
針對國小一年級的小朋友，馬老師用心製作活潑生動的卡通動畫影片及一張張簡單易懂的電腦圖片，配合現場淺顯易懂的講授，說明口腔牙齒的結構、乳牙恆牙的成長、牙齒功能和保 健，以及蛀牙的產生及防治等。對於螢幕上童言童語的卡通動畫，全場小朋友都安靜無聲地專注觀賞。對於講師的講授也活潑回應：「老師，我都沒蛀牙。」「老師，我弟弟剛長了兩 顆牙，要不要刷牙？」……。
馬老師告訴小朋友，牙齒的功用主要是用來吃東西，沒有牙齒，臉部外貌就不美觀，說話也會口齒不清，吃東西也沒辦法咀嚼，食物就無法消化吸收，嚴重影響身體健康。她說：「皮 膚有傷口會復原，指甲剪短會再長，牙齒蛀掉了就沒辦法長回來，我們要好好保健牙齒喔！」
◎正確刷牙的最佳時機
接著馬老師告訴小朋友，刷牙的最佳時機有：一、.起床後，二、.三餐飯後，三、.吃完東西後三分鐘內，四、晚上睡覺前。她用「貝式刷牙法」指導小朋友如何做好口腔清潔，牙 刷刷毛與牙齒要呈現四十五度角，兩顆、兩顆短距離水平來回約刷十次，按順序刷，吃過東西就要刷牙。馬老師還請三位小朋友到台前，以大大的口腔模型及牙刷現場示範，指導正確 的刷牙方法。
馬老師還叮嚀，保健牙齒均衡的飲食很重要，少吃甜食及飲料，多吃青菜水果和牛奶，至少半年一次，定期去看牙醫師，在換牙的時候要讓牙醫師檢查。
有獎徵答是最熱鬧的時刻，一道道題目：牙齒有什麼功用？什麼時候該刷牙？保健牙齒要多吃什麼？少吃什麼？…，每一題幾乎全場的小朋友都舉手搶答。
一年三班班長蘇靖傑很專注地聽講，也上台學習貝式刷牙法，他張開嘴吧，發現有二顆牙有黑點。靖傑說：「今天上課很有趣、很好玩，我都聽得懂，以後要少吃巧克力和飲料，而且 吃過東西要馬上刷牙。貝式刷牙法還不太會，回家要多練習，要把牙齒刷乾淨。」
◎好教材讓學童一聽就懂
針對國小一年級的學童如何準備教材？馬子嬌說：「我有一套針對成年人或小朋友設計的口腔保健教材。小一生基本的注意力很短暫，都用文字可能吸引不了他們的注意，就收集一些 動畫或卡通的影片、圖片，讓他們從圖畫中加深印象來學習。」
至於小朋友的學習態度及吸收程度，馬老師說：「新上國小的小朋友都很聰明活潑，反應都很熱烈，我也很開心講解。因為課程時間短暫，一些步驟無法很詳細講解，只能補強專業方 面，後續的學習效果要靠學校老師來指導追蹤。」
新上國小李恭寬校長說：「長期以來學校跟慈濟有很緊密的互動，學校的家長會長也是慈濟志工，會幫小朋友做慈善關懷及生活禮儀人文教育。衛教一直安排在各年級課程裡，配合各 班級課程來實施，再聯絡志工安排講師。」李校長認為剛進國小的小一生較缺乏牙齒保健概念，在他們換牙階段上牙齒保健課程，不管對老師、家長或小朋友都是很理想的安排。小朋 友聚精會神聽講師上課，對牙齒保健就會有深刻的認識。
在志工貼心、講師用心、校方有心、學生專心之下，圓滿了一堂牙齒保健課程。
圖左 ： 有獎徵答是最熱鬧的時刻，每一道題目幾乎都有全場的小朋友舉手搶答。[攝影者：蘇慧珠]
圖右 ： 蘇靖傑小朋友（黃衣者）說：「今天上課很有趣，我都聽得懂，以後要少吃巧克力和飲料，而且吃過東西要馬上刷牙。」[攝影者：蘇慧珠]
圖左 ： 馬子嬌老師說：「小一生基本的注意力很短暫，都用文字可能吸引不了他們的注意，就收集一些動畫或卡通的影片、圖片，讓他們從圖畫中加深印象來學習。」[攝影者：蘇慧珠]
圖右 ： 李恭寬校長很感恩慈濟志工安排此衛教課程，他認為剛進國小的小一生較缺乏牙齒的概念，在他們換牙階段上這牙齒保健課程，是很理想的安排。[攝影者：蘇慧珠]
