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06月26日
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素食茶會招菩薩 全民愛地球

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擁有一個乾淨的生活環境,是健康的條件,而當今氣候異常極端化,各地災害頻傳,地球的健康出了問題,發出了警訊,這是人類貪婪所造成的浩劫,面對這樣惡劣的大自然環境,你 將如何面對呢?

節能減碳,關愛地球,有好的生活環境,才有健康幸福的人生,2013年6月7日晚間7點30分,橋頭慈濟志工,深入基層,在橋頭區中崎里的萬聖宮一樓活動中心,舉辦「全民 愛地球」素食與環保推廣活動,希望人人盡一己之力,啟動善的循環,匯集出一股力量。

來自右昌的環保志工李麗玲,透過影片與解說,跟大家探討嚴肅的災難與環保問題:「地球已經在發燒了,有誰能夠置身度外呢?」大家看了,心生警惕,如想盡棉薄之力,可從素食 開始喔。

◎營養健康 人人吃菜上介讚

慈濟志工王秀杏、吳阿梅及楊碧華,準備了幾道素食佳餚,要讓會眾吃出好滋味,認識素食,吃出建康,建立正確的飲食關念,也替自己的身體做環保。

富彈性的黑木耳,宛若張開的裙擺,鳳梨切片穿插其間,黑黃對比,洋溢著青春活力,散發出陣陣酸甜水果香,令人垂涎。

慈濟志工吳阿梅說:「這道涼拌菜,選用當季鳳梨,搭配富膠質的黑木耳,清爽又營養,淋上的醬汁,是用橄欖油、蜂蜜、檸檬汁,再加上慈濟師父調理的泰式酸辣粉,是很特別的醬 汁喔!」對於平常久坐辦公桌的人,時常品嚐此道菜,將有助血路的暢通。

另一盤五彩的涼拌蒟蒻,做起來可能費點時間,鈣離子與蒟蒻粉攪拌、冷卻、切塊、烹煮,再配上川燙的小黃瓜、黑豆、紅聖女蕃茄與酸辣醬汁,色彩繽紛,令人想大快朵頤。

做法有點像壽司的「咖哩丸子,」小巧又可愛,先將米飯搓圓,再依各人喜好的口味,裹上咖哩粉或泰式酸辣粉,做法簡單,大家一學就會。

「生菜沙拉盤最熱鬧,毛豆、玉米、胡蘿蔔、彩椒、小黃瓜、蘋果加生菜、一點點的橄欖油、醬油和泰式粉,清爽可口取代高熱量的沙拉醬。」這道菜容易學,王秀杏特地上台分享。

口齒留香之際,婆婆與媽媽們,紛紛圍著王秀杏與吳阿梅,繞著做菜步驟,問個不停;王秀杏笑瞇瞇的詳加解說,她請大家放心,做素食遇到問題,歡迎隨時找她,一起研究討論。

◎學了幾道菜 讓家人好好分享

中崎社區發展協會的理事長蘇招治,一頭短髮,個性非常爽朗,她很熱心的邀約鄉親,看到50個坐位,很快滿了,馬上幫忙添加座椅,熱情招呼著每一個人。 她表示,一聽秀杏說想邀約五十位鄉親,就嚇了一跳,中崎是個小村落ㄟ,那來那麼多人,為了活動圓滿,她挨家挨戶的拜訪,連隔壁的海峯里也去,看到今晚鄉親熱烈進場,她很感 動,滿心歡喜。

她說:「我看到分享的影片裡,豬隻被殺的景象,好可憐喔!以後外食時,會選用素食,而家人習慣的葷食,也要慢慢去改變,看了今晚的蔬食料理,營養又可口,已學了幾道菜,未 來要做給家人享用,希望從一週一素開始,慢慢讓家人習慣素食。」

會眾黃美蘭,品嚐素食料理後,也頻頻詢問做法。「慈濟是一個讓我信任的團體,所以我願意參加這樣的活動,原本以為做素食很難,沒想到做法是如此簡單易學。」黃美蘭娓娓道出 心聲,她表示看過分享的影片後,讓她瞭解素食與環保的關係,學了幾道菜,要把茹素觀念帶回去與家人分享,希望能夠一起來「素一素。」

最後王秀杏迴身捧起蔬食盤,興奮的拉高聲調,誠懇的再叮嚀:「大家看哪!素食營養又健康喔,我們疼惜地球,光做環保還是不夠,要茹素消彌災難;做素食真的很簡單,回家後, 可以一星期先素食二天,慢慢去改變飲食習慣。」

圖左 : 大愛媽媽與親子班學員表演吃菜尚介讚。[攝影者:林昭清]
圖右 : 環保志工李麗玲,透過影片與解說,明告大家:「地球已經在發燒了,有誰能夠置身度外呢?[攝影者:林昭清]

圖左 : 享用素食前,會眾虔誠祈禱。[攝影者:林昭清]
圖右 : 會眾享用素食佳餚。[攝影者:林昭清]