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2024年5月25日，「志玄文教基金會清水終身學習教育中心」在臺中市慈濟清水靜思堂，舉辦一場「靜定也歡喜」瑜珈梵唱體驗的心靈講座。邀請法籍華人嘉娜娃老師，帶領大家認識梵音吟唱冥想的特點，在身、心靈放鬆
，平靜中讓內心得到喜悅與快樂。四月初一連串大小地震，這種外在能量，雖然創造了不利的環境；但是，在清水靜思堂二樓，將近二百人沉浸在美妙的歌聲中，自然擺動搖晃身體，面帶喜悅的笑容，雙手拍著節拍，讓愛的能量像輕柔的海浪般，迴盪在會場，形成一幅至美至善的畫面，這種內在能量卻可能為我們創造有利的條件。
◎梵唱冥想 身心靈淨化得喜悅
嘉娜娃老師，接觸並實踐瑜珈知識經典經驗三十多年。她十分感謝清水靜思堂所有部門的協助，以及蔡岱穎老師所指導的瑜珈班、吟唱班學員，他們想要把體會到的好東西分享出去，才有這堂體驗古老知識傳承，和經典介紹講座的課程。
嘉娜娃老師表示，我們目前正處於末法，虛偽紛爭的時代，人們追求名利的方向都錯誤了，不同的人帶著不同的面具，內心始終起伏的狀態下，怎會有喜悅呢？「梵唱冥想」是給這個末法時代最好的方法，透過聲音的傳達與連結，比起過往的靜坐冥想，效果要來得更好、更快也更簡單。這次的主題「靜定也歡喜」也是要給在場每一個人最好的祝福。
「Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare……」〈愛的冥想〉優美的旋律，透過不同曲調，在老師的帶領下，大家盡情地唱出內心的喜悅。正猶如入場送給大家的卡片上，所寫的「聽進心裡，從心歌唱，去一個沒有悲傷、沒有憂慮的地方。」
梵唱冥想，也稱它為所謂的瑜伽曼陀音樂「kirtan」。就是透過一唱一和，老師領唱，然後大家一起回應，是一項非常古老的瑜珈練習。用這個古老的方法，可以讓大家很快地平靜下來，有了平靜才有快樂的基礎。同時，我們用梵文的聲音震盪，直接跟宇宙裡面的快樂能量和愛的能量去連接，我們撥打這個電話號碼，就可和宇宙源頭連線。
老師也特別選〈四季花園〉這首曲調，希望大家有了這樣的一個愛，跟宇宙真理連接了，讓我們的內心及心情越來越開朗、越來越開心。然後，四季花園的花朵都是盛開的，內在充滿盛開心花的狀態。
◎聲音的觸動 啟動不同的心念
心靈講座會場座無虛席，除了一般會眾，還有瑜珈班和吟唱班的學員。其中，黃騰宇帶著岳父、岳母和太太、兒子，全家人一起來參加。可愛的兒子完全融入情境，天真無邪地與大人一起大聲合唱，展現清淨無染的本性。
黃騰宇是從2023年11月開始接觸吟唱課程，一開始是從靜坐冥想，上課後才接觸聲音。一開始接觸吟唱，有很多理論知識的問題搞不清楚；後來開始嘗試融入聲音，心情的確很快就進入到平靜的狀態，誠如嘉娜娃老師所言，用聲音冥想是比較快速的。慢慢練習到現在，真的有感覺到自己處事越來越柔軟，也越能跳脫煩惱與無明。
今天（5/25）聽到老師前兩次的唱誦，黃騰宇都莫名地流眼淚，但卻感到很輕安，這就是課堂學到所謂的清理、釋放、面對、轉化。聽了老師的解釋，也期許自己行至水窮處，坐看雲起時，不是活在當下，而是活在心境之中，清理釋放我執，才有機會靜心，心境平靜才有可能顯化平靜的外境，覺察每個當下的心境。
黃騰宇學習面對平日高張的工作壓力，也能調適心態，丟掉心中的垃圾，並試著以重新啟動再開機，面對尋求解脫之道。太太梁若羚每天練習梵唱兩小時，覺得自己變得更正向了，對於負能量的話，能很快轉念，並能感恩造物者的恩典。梵唱的聲音猶如給了她一個防護罩，就是老師說的，那種溫柔的保護。
◎瑜珈梵唱體驗 靜定也歡喜
志工洪碧純，參加嘉娜娃老師親自帶領的梵唱冥想感受深刻，多種樂器演奏出沁人心脾的梵音，讓人百聽不厭。跟老師唱著古老的梵音直達天聽，與內在的靈性連接，唱到一半竟全身起了雞皮栗子，接著不由自主落下淚水，唱著唱著我的家人及身邊的朋友竟全浮現在腦海中，這感覺很棒。真想跟著老師一直唱下去，讓時間暫時停擺，能有這種體驗感覺真棒！
來自臺中市西屯區李宇庭，帶著女兒賴書涵，第一次來到清水靜思堂。從事業務工作的李宇庭，聽嘉娜娃老師的課程，在唱歌冥想中讓自己找回心靈的沉靜，散發出愛的能量，能重新再出發。平常人與人之間都帶著偽裝的面具，在這紛爭的末法時代，希望透過愛的能量，散發出我們的熱情，找回真心。
自稱是「新生報到」的黃依瀞，是為了找尋內心的觸動而來的。剛上幾堂課下來，每次唱誦總濕了眼眶，雖然一直不知道歌曲的涵意，總覺得有許多的觸動，今天經過嘉娜娃老師的解釋，才理解原來那深沉的觸動是因為愛，是歡樂的源頭 。
梵音吟唱的歌聲是愛、是歡樂，縈繞在整個清水靜思堂。每個人手舞足蹈像個孩子般，盡情地倘佯在愛的懷抱裡，實踐唱瑜珈的宗旨「每走一步都是舞，每一句都是歌。」希望大家透過這樣簡單的、令人愉悅、優美的方法，能夠不斷提升自己的意識狀態，讓內心像每一個季節盛開的鮮花綻放美麗。
圖左 ：蔡岱穎老師，希望能讓更多人來體驗梵唱活化靈性課，感謝許多人的協助，成就5月25日「靜定也歡喜」的心靈講座。[攝影者：蔡森永]
圖右 ：實踐瑜珈知識經典經驗的嘉娜娃老師，用梵文的聲音震盪，直接跟宇宙裡面的快樂能量，和愛的能量去連結。[攝影者：李弘文]
圖左 ：黃騰宇（左一）和太太梁若羚（右一）帶著孩子及一家人，歡喜來參加，並喜悅歌唱。[攝影者：李弘文]
圖右 ：從事業務工作的李宇庭（右），聽嘉娜娃老師的課程，在唱詠冥想中讓自己找回心靈的沉靜，散發出愛的能量，重新再出發。[攝影者：李弘文]
圖左 ：自稱是「新生報到」的黃依瀞（左），是為了找尋內心的觸動而來，每次唱誦總濕了眼眶。經過嘉娜娃老師的解釋，才理解那深沉的觸動是愛，是歡樂的源頭。[攝影者：李弘文]
圖右 ：志工洪碧純（持麥克風者），參加嘉娜娃老師親自帶領的梵唱冥想感受深刻，多種樂器演奏出沁人心脾的梵音，讓人百聽不厭，這感覺很棒。真想跟著老師一直唱下去，讓時間暫時停擺！[攝影者：李弘文]
圖左 ：臺中社教吟唱班學員邱迺倫（右一），一早特地從臺中開車過來，第一次來到清水靜思堂，透過梵音冥想體驗，心靈真的可以快速達到放鬆、放空的境界。[攝影者：蔡森永]
圖右 ：隨著聲音的震盪，大家起身拍手、打著節拍自然舞動，氣氛嗨到最高點。[攝影者：李弘文]
