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2024年5月25日共有九十四位學員，一早來到臺中靜思堂參加第二十九期防災士培訓，學員中有多位是透過網路、人醫會及朋友得到訊息，而把握住一年只有一訓的難得機會，參加可以自救救人的重要課程。◎懂得自 助也是防災
開訓前臺中市消防局孫福祐局長，親自到場致詞祝福與勉勵學員，並歡迎大家加入防災士的行列，也分享火災發生時的一些狀況與處理方式。
孫局長說：「根據經驗，消防局不太贊成民眾自行滅火，因為有些民眾為了滅火，而失去了逃生的寶貴機會。」在火場溫度可高達五、六百度的狀況下，浴室如果是塑膠門，大概六十到七十度就會開始融化。「因此火災時不要躲在浴室！」孫局長特別強調。
「經統計，透天厝的死傷率最高，而且大部分的一樓、二樓都會加裝鐵窗，更影響到逃生，令人遺憾！」孫局長提到透天厝在防災上的重大問題點。
「大樓發生火災的應變呢？關門！關門很重要！」孫局長提到現在大樓門窗的防火要求，必須達到一小時以上，因此將門關好，並將門縫的上沿塞住，避免濃煙從上面的門縫跑進來，再打開窗戶呼救，是很重要的求生步驟。
「臺中市從2019年開始培訓防災士，到目前為止已有2,501位，如果這兩天參與培訓的學員能順利通過考試取得證照，臺中市就又增加近一百位的防災士了。」孫局長欣慰地說。
在每個大型的災難現場，都可以看到慈濟志工的身影，也讓孫局長特別感動。「慈濟不只安慰受災户，對於我們執行勤務的同仁，也都給予很大的幫忙。」而在災難現場可以吃到慈濟志工用心準備的熱騰騰食物，更讓孫局長由衷感激：「對我們來講是一個很幸福的時光！」
◎防災要結合三助
「面對巨災化的災害地景，我們準備好了嗎？」斗大字體的背景是大規模地表燃燒的畫面，講師謝美珠細說目前地球令眾驚懼的危機——南北兩極融冰、森林火災蔓延、疫情不斷變異、人禍引發戰爭……種種遽變，「災害離我們很遠嗎？」謝美珠詢問大家，其實，災難就在身邊不遠處。
「防災士就是保護身體安全，不要讓自己成為別人的負擔。」謝美珠分享2018年，政府推動防災士培訓的主旨：「防災就是結合自助——個人家庭防災應變、互助——企業社區自主防災應變、公助——政府機構防災應變為原則。」防災士在防災訓練，或市民對於防災知識、啟蒙活動……等場合，皆為核心人物，扮演著政府與市民間的橋樑。
防災士深耕第三期計畫中，也導入能與風險共存，具有災害容受力，能快速反應並自災害中復原的「韌性社區」，強調社區不可能完全避免災害，但藉由「韌性社區」的推動，即可降低災害影響，迅速從衝擊中復原。
「準備好面對不安全的未來了嗎？」講師翁樹澍的分享提到：「災害分為天然災害與人為災害。」舉凡地震、颱風、乾旱、寒害、土石流、山崩……等，皆為天然災害。而人為災害則包括空難、火災、核能外洩、瓦斯氣爆……等。
因應災害的策略包含五種：一、在國家政府、地方、社區與國際皆參與的情況下，預防性措施才能得到最大的效果。二、進行適當的教育培訓，才能降低脆弱程度。三、國際社會接受共用預防，減少及時提供減災技術，作為國際合作的成果。四、環境保護是減輕災害風險不可或缺的一部分。五、充分利用資源，滿足開發中國家的需求。
◎防災App 掌握關鍵 三助法則全身而退
第三、四節課由南區急難救助的講師劉冠勝授課，分成「資訊掌握運用及社區防災計畫」與「社區防災工作推動與運作」二個單元。
世間無常，國土危脆，人人必須要有憂患意識，在「資訊掌握運用及社區防災計畫」單元，劉冠勝說到：「1999年土耳其大地震、台灣九二一、花蓮0403大地震......短短數十秒，念佛也來不及，因此防範於未然，是當務之急。」下載消防防災App e點通，能對各地區的防災指揮中心地點及掌握資訊運作，有更進一步了解。
當颱風天豪大雨特報時，必須留意水庫的水閘門關開訊息，民眾也要疏通水溝出水口，不能有垃圾等障礙物阻塞，下雨天不前往山區，則是最基本常識。
劉冠勝分享1995年日本阪神大地震造成六千四百多人罹難，行政機關也同樣受災，故第一時間的救援行動均受限制。在經過調查統計之後，推演出極為重要的災害防救法則，即「自助、互助、公助」的比例為「7：2：1」，可能近八成能全身而退的人，是靠自助和社區的互相幫忙。
專業防災士的養成與訓練是防災社區的重要會務。專業防災士必須具有專業知識、工作經驗和情境模擬的能力，並培訓新成員，在災害發生時能發揮領導力，並即時引導區域民眾安全避難。
延續上一堂課的重點，劉冠勝接著分享「社區防災工作推動與運作」。社區防災推動流程的參與對象，應了解社區環境的特色，及居民屬性與災害類型，並尋求合適的專業團隊及資源，共同規劃符合社區需求的工作項目。
行政部門應召集學者專家，及邀約企業集團與民間團體，共同參與防災演練和教育訓練，共同達成危機應變意識，以達到全方面的防災推廣，才能在災難發生時，有效的啟動第一時間迅速救援，讓災情降到最低程度，也能儘速重建，回復原來的生活。
劉冠勝以慈濟為例說明，在防災與救災的推動上，以落實社區成立琉璃同心圓的架構，並以花蓮本會為指揮中心，合心、和氣、互愛、協力來推動社區服務，成為永不更替的穩定力量。平時做防災教育，災難時做心靈撫慰，有效結合物資設備與人力資源，成為社區防災的推手與後盾。
◎實做課程學會救人
這次培訓課程共有兩天，上半場會由講師為學員講解防災的注意事項以及過往的經驗分享，下半場讓學員親自操作，結合上半場的理論更加的了解到應對災難的知識和技能，整體的課程安排得很豐富，因此這一次報名也非常踴躍。
大部分災害都是不可預期的，尤其在氣候變遷導致災害頻發的現在，不只是消防員和其他專業救護人員有責任要有急救知識，而是每個人都應該學習這項技能，不僅能保護自己，在第一時間知道要如何自救之外，從而減少成為他人協助對象的機會。
下午的實作課程由消防局小隊長王志忠指導，首先進行「心肺復甦術」的教學，詳細介紹急救的四步驟：叫患者、叫支援、壓胸及電擊。學員們還進行了實作演練，學習如何正確執行CPR和使用AED等急救技術。
小隊長提醒學員，CPR按壓時，著力點應在左側，加上台灣救護車的編制左邊是救護員可以進行急救操作的空間。有學員問到，在進行壓胸的時候有沒有可能會壓到骨頭脫臼，小隊長表示有可能，尤其是年長者骨頭較脆弱，有可能在壓胸時造成骨頭脫臼的問題。
課程還涵蓋了癲癇發作的急救處理，往往我們看到有人癲癇發作時，因擔心他們咬到舌頭，因此會在對方口中塞東西，但講師強調千萬不能在口中塞東西，以免導致缺氧，而應保護病人的頭部避免撞到，在發作的過程中不進行壓胸急救以及AED。此外，學員們還學習了休克處理方法，即蹲下、坐下或躺下並抬高雙腳，以促進血液循環，應對休克症狀如冒冷汗、臉色蒼白、手腳濕冷。
包紮技術方面，學員們學習了如何用板子固定前臂骨折，肢體關節受傷時的八字包紮法以及肩部包紮法，並掌握了止血帶的使用方法，包括直接加壓止血等。
這次防災士培訓課程不僅讓學員們，學到了豐富的防災知識和技能，也強調了自助、互助的概念，並結合因地制宜的調適，強化了社區防災的能量。學員們表示，這次培訓讓他們更加了解防災的重要性，未來將積極參與社區防災工作，為防災工作承擔起使命。
圖左 ：開訓前臺中市消防局孫福祐局長，親自到場致詞祝福與勉勵學員，並歡迎大家加入防災士的行列，也分享火災發生時的一些狀況與處理方式。[攝影者：賴正宗]
圖右 ：謝美珠分享2018年，政府推動防災士培訓的主旨：「防災就是結合自助——個人家庭防災應變、互助——企業社區自主防災應變、公助——政府機構防災應變為原則。」[攝影者：賴正宗]
圖左 ：講師翁樹澍的分享提到：「災害分為天然災害與人為災害。」舉凡地震、颱風、乾旱、寒害、土石流、山崩……等，皆為天然災害。而人為災害則包括空難、火災、核能外洩、瓦斯氣爆……等。[攝影者：張福龍]
圖右 ：第三、四節課由南區急難救助的講師劉冠勝授課，分成「資訊掌握運用及社區防災計畫」與「社區防災工作推動與運作」二個單元。[攝影者：張福龍]
圖左 ：下午的實作課程由消防局小隊長王志忠指導，首先進行「心肺復甦術」的教學，詳細介紹急救的四步驟：叫患者、叫支援、壓胸及電擊。[攝影者：張福龍]
圖右 ：學員們進行了實作演練，學習如何正確執行CPR和使用AED等急救技術。[攝影者：賴正宗]
