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06月29日
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首頁 全球新聞、活動 臺灣 臺北 慈濟志工運巧思 素食變得簡單又美味

慈濟志工運巧思 素食變得簡單又美味

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「麻糬沾裹五穀粉,好別緻的味道!」 「哇,這麼好吃的飯糰竟是慈濟香積飯做成的!」

十一月十一日星期假日,台北國際素食有機健康博覽會場人潮不斷,靜思人文攤位的中山區志工現場將香積飯、蔬食麵、五穀粉等巧妙變化,製作成精緻可口又營養的點心,吸引民眾 爭相試吃並探詢做法、氣氛十分熱絡。

由台北商業處、中華素食技能發展協會、大悲護生推廣中心共同主辦的「2012台北國際菩提金廚獎暨素食有機健康博覽會」於11月8日~11日在台北市花博爭豔館舉辦,今年 邁入第六年。慈濟人文推廣也設有素食推廣攤位,志工黃獻祥說,透過志工在現場示範餐點宣導,把證嚴上人慈示的「素食八分飽、二分助人好」的理念推廣,並帶動更多人茹素護生 救地球。

◎ 素食真簡單

志工王玉祝在前一天晚上,以何首烏、黑棗等十種中藥材熬煮湯頭,放入猴頭菇、素甜不辣、小麵麩、芋頭、蓮子等食材,做成養生何首烏大補湯,再於當天現場拌入蔬食麵條,搭配 芥末小黃瓜片,色香味具全,成了會場上熱門餐點,只見攤位前大排長龍,不到中午麵食試吃便結束,靜思蔬食麵也幾乎被請購一空。她說,素食可以簡單、多元化,自己動手做,既 健康又有家的溫暖感覺。

黑糖麻糬沾裹五穀粉、香積飯沖泡而製成的芝麻小飯糰,引起來來往往民眾歡喜試吃! 目前吃方便素的洪淑媚陪同媽媽參觀博覽會,在靜思人文攤位前駐足許久,試吃後豎起大姆指 讚不絕口,她表示,沒想到素食可以如此好吃,只要花點巧思,素食就會變得不一樣,她回去也要試試看。

特地利用假日從中壢趕來的洪淑嬌,迫不及待要回去和媽媽分享香積飯新吃法。她說,媽媽都是用泡的或以燜燒鍋燜軟,一成不變而愈吃愈少,若變化成小飯糰,沾裹不同的堅果作 料,既新鮮又營養讓身體更健康,連我都愛吃,相信媽媽一定也愛吃。

◎ 好話帶回家

靜思人文攤位的另一角,佈置了簡單桌椅,準備慈濟茶,讓逛博覽會民眾歇歇腳,談環保、說慈濟。「福從做中得歡喜,慧從善解得自在;若能善解就能化解,有包容就有笑容。」、 「吃素體內環保.地球也環保。」志工李慧英隨口說來,句句像順口溜,讓飲著慈濟三好茶的民眾,聽得歡喜也更了解慈濟勸素愛地球的苦心。

靜思語好話帶回家,是大小朋友、老菩薩都喜歡的抽選;志工鼓勵小朋友大聲唸出抽中的靜思語,並把它夾在書本裡、有空常拿出來看,可應用在日常生活中,四歲的李小妹妹高興地 把手中的靜思語「得理要饒人.理直要氣和。」舉高高,展示給媽媽唸唸看,還說要拍照!

一年一度的台北國際素食博覽會雖然結束,透過志工的用心巧手,將香積飯、香積麵化身為可口餐點,令品嚐民眾印象深刻,「素食很簡單,只要有心千變萬化皆好吃。」

圖左 : 「麻糬沾裹五穀粉,好別緻的味道!」[攝影者:張庭瑞]
圖右 : 以何首烏、黑棗等十種中藥材熬煮湯頭,拌入蔬食麵條,搭配芥末小黃瓜片,色香味具全,成了會場上熱門餐點。[攝影者:陳宏名]

圖左 : 攤位前大排長龍,不到中午麵食試吃便結束,靜思蔬食麵也幾乎被請購一空。[攝影者:陳宏名]
圖右 : 靜思語好話帶回家,四歲的李小妹妹高興要媽媽唸唸看。[攝影者:張庭瑞]