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06月17日
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身心顧得好 快樂做環保

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2020年10月17日上午,慈濟新竹東區與竹科兩個和氣,在靜思堂舉辦「環保30」志工聯誼活動。邀請醫師、營養師為環保志工講授健康知識,及心房顫動檢測,希望藉由檢測發現心律不整,及早就醫治療。與會者還有 心房顫動檢測團隊、衛教志工、宗教處同仁和工作人員共七十位,以及二百二十一位環保志工。

環保三十意涵,由志工彭慧美分享慈濟三十年來,在環境保護推行的各階段的活動,並提醒大家在面臨新冠病毒疫情的威脅,「多素、少塑,非素不可」,是當前最重要急切推動的課題。為志工的身體健康著想,賴冠菁營養師談素食健康飲食,也告訴大家如何正確的攝取身體所需營養來源。環保志工大多年紀較大,為了進一步照顧環保志工的身體健康,特地為超過六十五歲的年長者做心房顫動檢測。專程從花蓮慈濟醫院來的許晉譯醫師,說明心房顫動和引起腦中風的關係,以及如何自我檢測到有心律不整的現象及早就醫。中央大學羅孟宗教授研發簡易快速檢測心房顫動系統,並帶著五位學生一起來為一百六十七位年長志工做檢測。

來自明湖環保站,在公家機關上班的黃玉琴,聽了環保三十意涵及現在急切推動的環保議題,頗有同感的說:「受用很多,因為我自己本身就很環保,我希望就是落實去執行,就是盡量去推動,因為有些社區跟公司行號,還有公家機關可以去推動。我有在吃素啦,可是少塑很難呢,每天每一個人都用一個塑膠袋,那要怎麼去推行?就要趕快去做,要去多推。」新竹區合心訪視志工,且長期投入環保的黃茂村分享:「掃心地,推素啦,依我現在的年紀來說,就是要考驗我的身體健康,看可以不可以做到倒下去。為地球、為後代,推素是最重要的,其實較自私的說法,是說保健康,做健康的。」來自竹科和氣環保志工倪高彬茹素快二十年,當初是不忍吃動物肉而素食。他認為不只是要做環保,最重要就是「多素少塑」。倪高彬說:「做環保就會發現,塑膠回收其實是消極的東西,應該是盡可能不要用,這個對我們來講要推動反而是很重要。」

環保志工把握休息空檔,圍著許晉譯醫師詢問身體健康相關問題,許醫師都一一解答。許醫師針對心房顫動說明:「這系統主要是協助醫師,我們原本的心電圖,病人要脫衣服,要貼很多導極,做起來要五到十分鐘,時間比較長。」中央大學羅教授改成單導極式,只要大拇指按上去,就可以做心電圖量測的動作。許醫師進一步說明心房顫動檢測,可以幫助醫師在比較方便的情況下得到心電圖,特別是比較容易造成腦中風的心律不整,可以早一點發現,讓醫師早一點介入。

研發心房顫動檢測系統的羅孟宗教授說:「這套系統可以在家裡使用,心房顫動這個問題是最常見的心律不整,六十五歲以上的長者,有6%會得到心房顫動,心房顫動不是說它會致命,它是容易中風,是一般人中風的五倍機率。」本身是慈青的羅教授希望有機會跟基金會合作,透過心房顫動檢測裝置,針對全省年長的環保志工做篩檢,為有心律不整問題者,可以及早篩檢出來,透過治療預防中風。羅孟宗教授進一步說,目前全省大概做了一萬四千人次,六十五歲以上的長者沒有症狀,也不知道自己有心房顫動,但是篩出來大約3%左右有心律不整問題。

疼惜環保志工,予以吃得正確,食的安心,守護健康的新知識,貼心伴手禮「六度萬行組合包」,從口罩、毛巾、圍裙環保袋、兩指襪到守護三件組-護腕、護膝、護踝和智慧佛珠,實質的讓環保志工們獲得身、心、靈健康。

圖左 :證嚴上人開示勉勵環保志工要身心精進,除了推素,還要走出去勸素。[攝影者:張淑慧]
圖右 :志工彭慧美講解環保三十的意涵,說明三十年來在環境保護上所推行的各階段的活動。她提醒大家在面臨新冠病毒疫情的威脅,「多素、少塑,非素不可」是當前最重要急切推動的課題。[攝影者:張淑慧]

圖左 :為志工的身體健康著想,賴冠菁營養師談素食健康飲食,也告訴大家如何正確的攝取身體所需營養來源。[攝影者:張淑慧]
圖右 :來自明湖環保站,在公家機關上班的黃玉琴(前),聽了環保三十意涵及現在急切推動的環保議題,希望落實去執行。每天每一個人都用一個塑膠袋,推行「少塑」很難,就要趕快去做,要去多推。[攝影者:張淑慧]

圖左 :因為不忍動物被吃而茹素近二十年的環保志工倪高彬(右第一位)認為,不只是做環保,最重要的是「多素少塑」。他說:「塑膠回收其實是消極的東西,應該是盡可能不要用,這個對我們來講要推動反而是很重要。」[攝影者:張淑慧]
圖右 :許晉譯醫師專程從花蓮慈濟醫院來,為環保志工說明心房顫動和引起腦中風的關係,以及平常如何自我檢測到有心律不整的現象,及早就醫。[攝影者:張淑慧]

圖左 :貼心伴手禮「六度萬行組合包」,從口罩、毛巾、圍裙環保袋、兩指襪到守護三件組-護腕、護膝、護踝和智慧佛珠,實質的讓環保志工們獲得身、心、靈健康。[攝影者:張淑慧]
圖右 :只要大拇指按在檢測器上方,就可以做心電圖量測的動作,可以幫助醫師在比較方便的情況下得到心電圖,特別是對比較容易造成腦中風的心律不整者,早一點發現就醫。[攝影者:張淑慧]
圖左 :環保志工把握休息空檔,圍著許晉譯醫師(中)詢問身體健康相關問題,許醫師都一一解答。[攝影者:黃敏祥]