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從清晨五點的晨鐘響起之後，三重志業園區就開始了今天（11/30）一整天的活動。為了讓返鄉受證的學員，能夠有機會盡量汲取法水，所以在「2012年慈濟海外培訓委員慈
誠精神研習會」課程進入第二天的清晨，就安排了《三十七助道品》偈誦，讓學員在短短的五天活動中，能夠聞法入心。
在聞法之後，必須走入人間，那麼個人的修為，就更顯得重要，因此「慈濟十戒」就成了維護慈濟人形象的基本修為。有了這些讓人所耳目一新的修為之後，才能「募心募款、愛灑人 間」，並且透過「齋戒護生」，讓「法入心、法入行」。
◎晨鐘滌心──三十七助道品偈誦
「人生在世幾十年，何必斤斤來計較，了解自我入經藏，天堂地獄在瞬間。」、「恆持剎那四正勤，勤須不偏道乃行。」、「信為道源功德母，長養一切諸善根。」初冬清晨天未亮， 句句《三十七助道品》偈文的唱誦聲，縈繞在三重靜思堂的講經堂內。
靜思精舍師父帶領學員唱誦，學員隨著引罄與木魚聲，配合著音樂，字字句句唱誦著《三十七助道品》的偈文。《三十七助道品》包含「四念處、四正勤、四如意足、五根、五力、七 覺支、八正道」等三十七種修心養性的方法。
德宣師父對學員開示，安排唱誦《三十七助道品》為共修課程，就如同做早課。早課是學佛者對自己精進的要求，晚課是對自己的反省。《三十七助道品》同時也是慈濟第一個手語劇 的呈現，證嚴上人期待慈濟人把《三十七助道品》拿出來共修，因為《三十七助道品》是學佛者的畢竟智藥。
接著證嚴上人在《靜思晨語》影帶開示中也提及，人生無常，人有八萬四千種煩惱，只要源頭的那個念頭清淨，煩惱方能消除。只要記得《三十七助道品》中這三十七種修心養性的方 法，就能將煩惱以此法水洗滌。
洗滌之後，更要施以法水，心地的良好種子才能成長，所以更要有十波羅蜜，即六波羅蜜「布施、持戒、忍辱、精進、禪定、智慧」加上四波羅蜜「方便、願、力、智」。因為心地要 豐收，一定要有這些法水來幫助，而學佛不是獨善其身，還要兼利他人。
◎行經人間──細說慈濟十戒
「在精舍辦公室，曾有同仁告訴我，她一天只洗一次水杯。幾天後我就告訴她，我三天才洗一次水杯，結果她說，她已經五天沒洗水杯了……」靜思精舍德宣師父在「細說慈濟十戒」 時，將自己如何落實「十戒」在日常生活中的經驗與大家分享。
德宣師父接著表示，並不是都不洗水杯，而是用開水簡單的刷一下杯內的殘餘，即可再惜福，也是「克己復禮」的表現。像是在臺灣提倡「水撲滿、電撲滿」等，就是時時警惕自己， 把原來要消耗的費用，省下來存進撲滿。但是證嚴上人並不是要大家剩下來的都存入撲滿，而是希望大家隨時心存善念。所以「十戒」並不是身處在慈濟環境才做，而是依自己的環 境，用心落實於日常生活中。
進入慈濟大家庭，首先要遵守的就是「慈濟十戒」，慈濟志工在許多會議、課程與活動中，開場前一定要先恭讀「慈濟十戒」，以便時時提醒自己這份心念。十戒內容包括「不殺生、 不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒」，這五項為佛教五大根本戒；而「不抽菸、不吸毒、不嚼檳榔、不賭博、不投機取巧、孝順父母調和聲色、遵守交通規則、不參與政治活動示威遊 行」，則為證嚴上人針對現代社會發展的特殊形態，所提出的生活要求。
來自馬來西亞的賴秀珍，因為時常與一位吃全素的朋友一起工作，養成習慣開始茹素。但因她身體不佳，家人怕她吃素之後身體更虛弱，她也曾嘗試吃肉，但她的嘗試，身體並沒有變 得更好，反而增加身體的負擔，而吃素卻可以讓她身體變清。
這幾年賴秀珍堅持茹素，並因她煮素食的習慣，影響家人一起茹素，家人說：「只要妳不買，我們就不吃」。看到家人願意茹素變，賴秀珍更下定決心，未來也要用心再與親朋好友分 享。
「只有人，才有因緣大懺悔、大齋戒、大精進，也只有人類才有慚愧心。」德宣師父最後勉勵學員，回國之後，要把握進入慈濟的因緣，勇於承擔、樂於配合，才能「信在慈濟、解在 慈濟、行在慈濟」，將慈濟人文永駐婆娑。
◎貧中之富──陳美玉用愛募心
研習會課程進入第二天，海外家人攝受於慈濟三重園區莊嚴氛圍，行進坐臥間充分展現出慈濟的人文氣息。上午的分組研討時間，學員分成四個中隊，分配至四個教室，以小組方式與 分享的志工面對面雙向交流。
「有人稱志工陳美玉是位超級臺傭，其實更應該稱她為超級大菩薩……」主持課程的志工，一開始便這樣介紹今天的分享者，人人聚精會神，滿心期待眼前這位個頭矮小的志工，究竟 是如何募心募款的。
陳美玉自稱沒讀甚麼書，談起話來草根味十足，讓人備覺親切自在。她分享走入慈濟的發心立願，逢人介紹慈濟、募會員、菩薩招生的種種，一路娓娓道來，帶給學員許多的啟發。
陳美玉善用證嚴上人的法與人結好緣，她說不要怕人家拒絕，只要你誠心誠意用愛關懷，在他心田種下善的種子，因緣成熟，總有一天它會萌芽。每天只睡五、六個小時，從事打掃工 作，月薪僅一萬多元的陳美玉，在聽聞證嚴上人說「萬般帶不去，唯有業隨身」後，隨即發大心、立大願，共為家人捐了五位榮董，震撼了所有學員，贏得不斷的掌聲。
聽過陳美玉分享，學員文偉光深感懺悔，懺悔自己的不夠用心，懺悔自己的不夠積極。平常在邀募會員、介紹慈濟時，偶爾也會遭逢拒絕，大吃閉門羹。今天他有了更堅定的信念，回 到自己國度會更用心去募心，撒播善的種子。他更讚嘆陳美玉：「她只是個幫傭，竟然可以在幾年內捐出數個榮董，真是非常震撼喔！」有了今天的人品典範、學習對象，文偉光已在 內心注入了更強大有勁的動力。
◎募心募款──有心就不難
來自屏東經驗豐富的王來香，分享如何在社區募心募款。首先她感恩證嚴上人創辦慈濟世界，讓她有機會認識這群新發意菩薩。談及她的募款經驗，王來香表示係起源於證嚴上人要蓋 醫院，那時候的她只知道繳善款而已。
「有的人家裡的佛不拜，但是外面的佛卻經常拜。」王來香對所有學員說，父母就是堂上的活佛，對待雙親不是只給吃住而已，如果是這樣子那跟養畜生並無兩樣。由於對長輩有尊重 心，因此直到她的婆婆往生前，還一直讚嘆家中有一位慈濟媳婦。所以她認為修慧還要有正念，證嚴上人的智慧靜思語，要經常拿出來應用。「上人的話，我有聽進去，在還沒有資深 委員帶的時候，我就已經開始募款了。」因此王來香讓所有學員了解只要有心，募款就不難，有心就有福，有願就有力。
◎齋戒護生──茹素度眾生
稍做休息，學員再度進入教室，此時大愛劇場《那一年鳳凰花開》主角本尊楊啟祥，已等候在講臺邊，將為學員分享如何齋戒護生。
楊啟祥先帶來一段《鐵圍裡的悲歌》，一頭頭乳牛硬是被主人以棍棒邊推邊打上了貨車，小牛露出悲淒的眼神絕望地縮在一旁。一路上牛隻們死命地掙扎想衝出鐵圍，但那根本無濟於 事。當牛隻即將成刀下亡魂時，楊啟祥關掉了畫面說：「很恐怖喔！不敢看下去了！」
不管基於生態、慈悲、健康理由，其實大家都已有認知，也很確定吃素絕對是對的，應該做的，只是不知道如何吃素、如何推廣素食而已。因此，學員們的問題似乎很多，紛紛提問： 「每年歲末祝福，我們去邀約社區民眾必須響應齋戒，要如何推動宣導？」「蛋奶素、肉邊素是吃素嗎？」「吃五辛類食物算吃素嗎？」
楊啟祥都一一地予以回答，以便幫大家解惑，增強學員們對吃素更為堅定的信念。
圖左 ： 學員專心聽講並勤作筆記。[攝影者：唐江湖]
圖右 ： 人間菩薩「臺傭發願」陳美玉，發願三年捐榮董，以點滴清潔工作所得完成善的願望。[攝影者：楊萬生]
圖左 ： 聽過陳美玉分享，學員文偉光有了更堅定的信念，回到自己國度會更用心去募心，撒播善的種子。[攝影者：楊萬生]
圖右 ： 楊啟祥分享：「眾生平等，畜生因業輪迴受報而來，佛性不失；『不殺生』以虔誠恭敬心，對待萬物生命。」[攝影者：楊萬生]
