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「想要長壽的舉手？」當志工詢問。馬六甲慈濟園區的多功能教室裡，二十九位長者笑成一團，卻沒有人舉手。臺下卻傳來一聲聲「我要長壽又健康」、「健康平安比較重要」……附和聲此起彼落2019年10月31日「 長者學堂」課程進入尾聲，回顧從3月5日開始每週一次，三個月為一期、一年兩學期的課程，邀約各社區年滿六十五歲的長者或獨居志工參與，反應並不熱絡；志工上門邀約，有些在強力遊說之下，抱著一探究竟的心態出席。
◎活化樂齡生活 發現薄暮之美
開課初期，社區志工開車接送，有些則是志工或子女親自陪伴，老人家彷彿剛入學的新生，一副懵懂害羞、膽怯害怕的模樣。負責籌畫課程之一的志工陳彩珠（慮諦）笑言，剛開始大家比較冷漠，現在則會與陪伴的志工團隊撒嬌，互動愈來愈好，臉上也多了笑容。有參與後覺得很好，還邀約先生一起來呢！大夥都很期待來上課，連生病都不願錯過課程。
「阿嬤腳不舒服，休息了兩週，我們上門關懷，向她分享錯過的課程點滴，獲知學習打『中國結』，她馬上拿出繩子做給我們看。第三週，阿嬤的腳還一拐一拐地就迫不及待來上課了。」另一位志工李彩燕（慮潤）點頭如搗蒜，指著八十三歲的學員黃亞家（慮亞）說道。黃亞家開懷大笑地回應：「來這裡有的玩得很開心，當然要趕快來！」
以前雙腳還靈活，不管是環保、慈善訪視、香積……都可以看見黃亞家的身影。自從兩年前腳開刀後，只能待在家中休養，哪裡都去不了，面對生活步調突如其來的轉變，讓她頗為消沉。
年初獲悉慈濟開辦「長者學堂」，她便把握機會參與，並分享「我現在除了星期二來靜思堂，做一些簡單的打掃之外，星期四來上課又多一天有事可做，與大家一起玩樂和學習，真開心！」
◎入老齡化社會 安身安心安生
根據馬來西亞統計局數據顯示，馬來西亞正走向老齡化社會，預估2030年六十歲以上人口比例將達百分之十五以上。
證嚴上人也曾慈示，當有些志工年紀大了，兒女不在身邊，兩老相伴或獨居，中壯年的慈濟人要經常探視、照顧年長法親，感受慈濟大家庭的溫暖，消除孤單無依的感覺，身心才會健康。
2018年11月，臺灣慈濟醫院精實管理顧問李玉珍老師，在慈濟馬六甲分會曾舉辦「精實管理工作坊」，李老師提出馬六甲是全馬「最多長者」之州，「長者關懷計劃」應運而生，以「安身、安心、安生活」為目標，「長者學堂」則為其中一項計劃。
其課程包羅萬象，運動、跳舞、手語、手眼協調遊戲、書法、素食烹飪……都是志工團隊上網找資料，經過討論而決定，主要為防止老人失智失能為目的。
◎志工愛的接力 彩亮銀髮生活
李彩燕指出，一般老年人在家，不是看電視就是打瞌睡，如此的生活方式，記憶力很快會衰退，因此希望打造一個讓長者可以「快樂學習」的地方。長者常出來活動，接觸人群，動動腦筋和活絡筋骨，可以延緩老化，而且透過參與各種活動，希望長者落實「活到老、學到老」的學習精神，讓生命更有價值。
七十八歲的學員邢金華認同：「我們這些年紀都是一個人在家，面對四面牆，沒有講話的對象，不會駕車，更是哪裡都去不了，日子真難熬！」
「還好社區的志工載送我們來上課，她人很好又很照顧我們，我的生活才有些意義。與大家一起動手動腳動腦，心情整個不一樣，這個年紀只要求健康平安，就很滿足了！」邢金華很感恩地表示。她除了一星期去做一天的環保之外，其餘時間都在家看電視，還好現在有「長者學堂」，讓她不孤單。
旁邊的同學頻頻點頭，開始你一言我一句附和著，不時傳來歡笑聲。七十五歲的章愛珍，只要志工邀約，不管什麼工作她都樂意付出，在未遇到慈濟之前，她的人生如同被囚禁在家，每天等孩子、孫子下班或放學，久而久之失去了自信，凡事都擔心害怕；不講話時，看起來表情很兇的樣子。
「以前我脾氣不好，時常被孩子嫌嘮叨，參與兩屆的『長者學堂』，常在課堂中被逗得哈哈大笑，逐漸與大家熟識，談天說笑，心情輕鬆自在許多，臉上開始多了些笑容，無形中與孩子相處也獲得改善。」章愛珍開心分享。
最後一堂課，她勇敢上臺表演手語。她很感恩同學李秀英（慈豪）載送她上下課，才有機會學習，也才逐漸找回自信心。
◎人生不留遺憾 活到老學到老
「書法是我從小想要學的，毛筆和墨汁早已買了，卻沒有動過。陳清天老師來教我們，我才學習到『心』靜下來，才能寫出好字，做事也變得更專心。」七十一歲的學員吳玉（慮惠）感恩地表示，尤其課程安排「書法課」，令她又驚又喜。平時志工載送她參與活動，今年（2019年）又帶她參與「長者學堂」，如同家人般的照顧，讓獨居的她，不曾感到寂寞。
此外，某次課程安排甩腳運動，有助膝蓋的保健。熱心的吳玉回家後，仿照甩腳輔助工具，找來木頭、箱子等材料，親自鋸、釘，再用布包起來，完成四個輔助工具，放在課堂供大家使用，還結緣幾個，讓長者帶回家。
「我很開心來上課，在課堂所學，簡單、記得住的，我回家後再做，鼓勵大家回家多複習，動手動腳又動腦，對我們的健康有幫助。」在課程中，若有新學員加入，吳玉也會主動熱情地招呼，疏解大家的陌生與不適感。她主動付出的個性，為她贏得「班長」之稱號。
「活到老學到老，感恩馬六甲分會舉辦『長者學堂』，讓我們學到很多東西，每次都會期待下個星期可以學到什麼？這裡用紙板可以刮出一幅畫，用衛生紙也能吸出一幅畫，這些我們小時候都沒有接觸過的，真的來這裡找快樂！」結業前，七十五歲的學員戴滿（慈策）上臺開心與眾分享。
戴滿活躍於社區各活動，且每次上完長者學堂課程，下午便投入靜思堂櫃臺服務，將生活安排得充實有意義。而每次回到家，也會與媳婦分享所學和喜樂，今日特地邀約媳婦出席結業典禮，觀賞她們在臺上的手語演出，以及螢幕上播放著三個月來上課的美好回憶。
歡樂溫馨的美好時光進入尾聲，戴滿離情依依地表示，團隊將大家當作是自己的父母親陪伴互動，安排吃喝玩樂又富有意義的課程，背後的用心讓她深受感動。
◎身心靈皆平安 照護串聯居家
每次上課前，團隊都會幫學員測量體重、體溫和血壓，並詳細做紀錄，有助於掌握他們的健康狀況。稍有異狀，志工團隊總是親切地詢問：「今天服藥了嗎？」、「早餐吃什麼呢？」、「有去複診嗎？」等。
學員邢金華的血壓，曾經突然連續幾週升高，志工仔細詢問是否忘記服藥？確認一切正常服用，隨即透過社區志工，知會其家人及時就醫，馬上換藥。陳彩珠讚歎陪伴志工陳聯喜（惟勤）每次將檢查後的數據輸入電腦，標註超標的學員，用心掌握和追蹤，讓團隊可以及時發現與關懷。
另外，學員彭寶玉的體重，曾經一週就瘦了幾公斤，志工互動關懷，獲知不久前她才去醫院做檢查，或許擔心報告的結果而吃不下；大家及時上門與她的家人互動，關懷並持續追蹤關心，她也從陌生、排斥、參與，到現在歡喜投入。
長者如缺席課程，陪伴團隊也會拜訪及關心。獨居八十三歲的學員陳寶生（慈吉）平時血糖控制得很好，但是曾經連續幾個星期，血糖飆高至二百多，怎麼都降不下來，團隊獲悉她缺課原因後，帶她去看醫生，並且詳細訪談了解，才發現她吃了三個月餅。
「我以前吃都沒事，怎知原來是『月餅』惹的禍。我很怕後果嚴重，需要注射胰島素，幸好及時發現！」她感恩說道。志工團隊導正她錯誤的飲食行為，灌輸正確知識，血糖才逐漸恢復正常。
「從協助長者走出家門、運動、吃得健康、活得精彩；這幾個月來看見他們臉上的笑容，就是我們最大的回饋。」陳彩珠開心地分享。志工期待透過整體、階段性，扎根於銀髮族照護，活化老年生活，讓人人活得老，更能活得好。
馬六甲分會執行長羅綉甄（慈瑞）的媽媽也是學員之一，看見媽媽的歡喜，再忙她都克服難題，不讓老人家錯過一堂課。她勉勵人人不言老，發揮自己的良能；同時布達明年（2020年）三月開課的好消息，希望大家來快樂學習，活出健康。
圖左 ：「長者關懷計劃」以「安身、安心、安生活」為目標，「長者學堂」則為其中一項計劃。這是第二屆的學員們拿著自己的作品開心合影。[攝影者：陳聯喜]
圖右 ：志工團隊一起討論，集思廣益設計「長者學堂」的課程。[攝影者：陳彩珠]
圖左 ：陳彩珠（左一）及李彩燕（右二）及志工們前往學員住家關心，了解他們居家安全、生活狀況，並詳細記錄以便繼續追踪。[攝影者：陳聯喜]
圖右 ：邢金華（右）與夥伴隨著復健師的指導，兩人一組做運動，玩得不亦樂乎。[攝影者：顏玉珠]
圖左 ：課程中安排的書法課，讓吳玉（左）完成她從小想要學寫毛筆字的願望。[攝影者：陳聯喜]
圖右 ：吳玉製作了甩腳輔助工具，供其他長者在課堂使用。[攝影者：陳聯喜]
圖左 ：學員戴滿開心分享自己的手作作品。[攝影者：陳聯喜]
圖右 ：志工陳聯喜將當日長者的血壓、體重、體溫之數據拍照存檔，回家後一一輸入電腦，用心追蹤和掌握大家的健康概況。[攝影者：顏玉珠]
