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三年前，七十八歲的卓美華（化名）患上失智症，其一女兒辭職全心照顧媽媽，其他姊妹則輪流照顧，讓主要照顧者有喘息的機會。這些年，母親失智愈趨嚴重，成天安靜地坐在家看著牆或是打瞌睡，完全提不起勁來做任何事。
不捨也不願年邁母親日復一日如此，透過朋友獲悉慈濟有「長者學堂」，遂為母親報名參與。◎長者學堂 母女有共同話題
長者學堂裡，卓美華笑開懷，跟著大夥一起做運動操，一旁的女兒王小玉（化名）也開心地時而拉起母親的手，協助母親跟隨老師的動作，時而活動自己身體。王小玉欣慰地說：「母親在家完全不願意動，連電視都不看，對生活完全失去活力和興趣。真的很考驗子女的耐心和耐力！來到這裡看見一大群人，媽媽願意跟著大家一起動，一起學習，還笑得很開心呢！」
自從2022年8月6日，位於慈濟愛極樂環保教育站的「長者學堂」開課，事隔多年卓美華終於有了社交活動，無形中給予家人喘息放鬆的機會與注入正能量。即使卓美華回到家依舊恢復原狀，但當子女談起長者學堂，她似乎留下些許的記憶，雖然不記得內容，但至少母女有共同話題。
王小玉感恩地說：「母親願意動腦想事情，就是學習的開始，很謝謝志工們為長者籌畫一系列的課程。」
◎老得優雅 延續生活的熱情
響應證嚴上人關懷銀髮族長照問題，慈濟馬六甲分會2019年推動「長者關懷計畫」，以「安身、安心、安生活」為目標，「長者學堂」為其中一項計畫。是年，慈濟馬六甲分會舉辦第一屆長者學堂，無奈受疫情影響而中斷；2022年重辦長者學堂，並從原本僅開設於馬六甲靜思堂的課程，擴大到慈濟愛極樂環保教育站，8月開始於兩地舉辦，資源教材共享，分別就近關懷鄰近長者。
打造樂齡健康幸福學習課程，兩梯次長者學堂，共有七十多位長者報名參與，期待老人家踏出家門接觸與學習新事物，活化老年生活，重拾社交關係，邁向身心靈富足之生活。
課程規劃成員之一的志工江新慧（慈蒂），幾堂課下來，看見長者們的學習與突破。
自己屬於銀髮族，她深有所感地說：「三個月十堂課程，從身心靈去引導，老化是必然的現象，但是如何老得優雅？年輕時熱愛生活，為什麼老了不可以？想著膝蓋痛、肩膀痛等各種身體的疼痛，想著老了沒用，無法做什麼，一切都是信念所致。老年是生命的一個階段，鼓勵長者活到老學到老，熱愛生活。」
江新慧以自己為例，從工作到退休，從幼兒、中學生、大學生、教師聯誼會，到現在長者學堂，這些活動的課程設計與帶動，她都曾參與其中，一路學習，從不言「老」，更不以「老」畫地自限。
另一位課程規畫成員志工彭腕瀛，也帶著失智的家婆一起上課。她了解照顧失智者的辛勞，補充說道：「課程內容規畫，朝著預防失智抗衰老，透過健身、團康、插花、畫畫、茶道、烹飪、手工等課程，活化老年生活，幫助長者強化體能、活化腦力。」
◎抗拒上課 到主動歡喜學習
六十歲的闕玉春與六十五歲的戴鳳婷是親家關係，闕玉春的女兒為戴鳳婷的媳婦，替兩人報名課程，原本兩人抗拒上課，最後硬著頭皮出席。沒想到，第一堂課後換成她們主動提醒孩子上課時間，期待每一次的課程。
闕玉春搬離老家與孩子同住，平時負責照顧孫子，鄰近也沒有朋友，空閒時就是滑手機，整天在家無所事事。幾堂課下來，愈上愈開心，每次拿作品回家，連年幼的孫子看了都想跟來上課；出門上課前，孫子還會問「奶奶今天去上課學什麼？」回家後，孫子迫不及待要看作品。
「以前我們是大人看孩子學校作品，現在卻是孫子期待看我們老人家作品，很有成就感！自從小學後就沒再畫過圖，孫子看見我的畫說跟她畫的一樣，還拿去給她老師看，而且我那個年代也沒有手工課，孫子看見我做的蛋糕模型，還問可以吃嗎？」闕玉春開心分享。
戴鳳婷則會前一晚，先行至另一兒子家過夜，方便隔天就近來上課。平時孩子上班，獨自在家無所事事，再加上手痛、腳痛，甚少活動，「出門來上課認識很多朋友，可以學習東西。今天茶道課學泡茶，以前自己都是隨便泡，喝著茶看著電視，今天親手泡一壺茶，一邊品茶一邊吃著糕點，大家聊聊天，很開心！」
◎身心健康 動手動腳又動口
另一邊，七十多歲的夫妻檔顏素瓊和林亮全，與大家歡喜話家常。「今早遲了，錯過健身操。雖然遲到，我們沒有缺課，怎樣都要趕到。」顏素瓊笑開懷地分享。
老家在森美蘭州，因女兒嫁至馬六甲，先生中風幾個月前搬來女兒家就近照顧。女兒是慈濟人醫會黃月吉（慮芸）牙醫的同事，父母親搬到新環境，子女外出工作只剩兩老待在家，為了讓父母親消磨時間，特地安排他們到慈濟愛極樂環保站做環保，且活動手腳當作父親的復健。
兩個月來，幾乎天天由女兒載送，或是夫妻倆搭乘計程車前來環保站做環保。當一個月前獲悉開辦「長者學堂」，女兒馬上幫父母親報名。林亮全初期手腳不靈活，心情鬱悶，現今身體逐漸康復中，恢復行動力也已可以自行駕車前來環保站，志工見證他揮別了病痛，心情開朗許多，臉上也出現了光彩。
顏素瓊說：「要動，對身體、對頭腦都好。先生身體有顯著的進步，只是講話還不流利，所以來上課動動腦、動動口，如此生活也比較充實。老師教的健身操，坐著也可以運動，我們在家都會照老師教的拍打身體，活動筋骨。」
兩人自小學後就沒有畫過圖、做過手工，更鮮少有上臺分享的經驗，上課不僅讓兩人拿起畫筆重溫童年，更拿起麥克風分享心情與所學，度過一段段歡樂的時光。
◎樂齡人士 踏出家門上課趣
8月29日在馬六甲慈濟靜思堂，開辦另一梯次的長者學堂。上課前，志工團隊都會幫學員測量血壓，並詳細做紀錄，有助於掌握長者們的健康狀況。稍有異狀，志工總是親切地詢問：「今天服藥了嗎？」、「早餐吃什麼呢？」、「去複診記得跟醫生詢問。」等等。
七十四歲的劉淑英不好意思地說：「女兒有買血壓機給我，但是一個人懶惰不會想要拿出來用。」一旁與她結伴同來、八十二歲的林瓊花，聽聞自己血壓數字偏高則表示，每天都定時服藥，不知道自己血壓偏高。志工請她放輕鬆，血壓偏高因素很多，今日忘記服藥，前一晚睡不好，情緒太緊張等等都會有所影響，請她稍作休息，待會才重新測量。劉淑英歡喜地表示，來這裡上課，每次有志工幫忙測量，保護老人家的健康真好！
獨居的劉淑英因為腳痛，鮮少出門，家中物品與蔬菜等都是孩子採購送來給她，有時鄰居路過家門，她才有機會與人互動交流，大部分時間獨自看戲和玩手機。她感嘆，老人家生活皆是如此，待在家居多，做做家務與看戲打發時間。
林瓊花回應：「每天沒做什麼，我也是做家務、看電視，等孩子們晚上下班吃飯，老人生活就是這樣！我不會玩手機，所以都是看電視，孩子都說這樣下去會癡呆。來上課看看人也好，出門散散心，學習又可以動動腦！」此次上課因緣全因兩位長者的女兒彼此聯絡，各自替她們報名又輪流一起接送，有伴又有交通，兩位老人家才願意踏出家門來上課。
9月26日第二堂課，安排「茶道」與「製作月餅」，林瓊花與劉淑英未曾做過月餅，又鮮少泡茶喝。兩人將親手做的月餅小心翼翼地放入盒子，異口同聲表示，今日學會泡茶，回家泡給孩子喝，再邊與孩子們品嚐月餅，還要將月餅食譜與孩子們分享，讓家人可以一起製作不用烤箱，半小時內就可以完成的簡單健康「淨斯月餅」。
林瓊花笑嘻嘻地表示，第一堂課帶回畫作，孩子讚美很漂亮，還詢問怎麼畫的？當時她一臉得意地回答：「我是用手指沾顏料畫出這幅畫。」畫作還被家人掛在家中；今日第二堂課製作月餅，回家她又可以跟孩子炫耀了。
不是因年老而停止學習，而是因停止學習才會變老，與其擔心自己老後失能、失智、臥床，失去生活品質，不如以行動來預防。活到老學到老，經營好生活的內涵和豐富度，勿讓年齡限制學習熱情與興趣。猶如英國女王伊莉莎白二世（Queen Elizabeth II），享耆壽九十六歲，身心健康、社交活躍到最後一刻。樂齡學習，不只能改變人們對老化的觀念，也能改寫一部部人生劇本。
圖左 ：原本抗拒上課的闕玉春（右一）與戴鳳婷（左一），兩人最後硬著頭皮出席。第一堂課獲得成就感與歡喜，進而期待每一次的快樂學習。[攝影者：黃玉花]
圖右 ：王小玉（化名）開心地拉起失智母親卓美華（化名）的手，協助母親跟隨老師的動作活動筋骨。[攝影者：黃玉花]
圖左 ：慈濟馬六甲分會舉辦兩梯次長者學堂，共有七十多位長者報名參與，透過健身、團康、插花、畫畫等課程，活化老年生活，幫助長者強化體能、活化腦力。[攝影者：顏玉珠]
圖右 ：林亮全（左）與顏素瓊（右）夫妻檔，自小學後就未曾畫過圖，做過手工品，更鮮少上臺分享的經驗。上課不僅拿起畫筆重溫童年，更拿起麥克風分享心情與所學。[攝影者：黃玉花]
圖左 ：林瓊花（左一）與劉淑英（右二）活到七十、八十歲未曾做過月餅，課程中親手製作「淨斯月餅」，將帶回家與家人分享與炫耀所學。[攝影者：顏玉珠]
圖右 ：上課前，志工團隊都會幫學員測量血壓，並詳細做紀錄，有助於掌握長者們的健康狀況。[攝影者：顏玉珠]
圖左 ：課程中，引導長者活用手指，以手指沾顏料發揮創意作畫。[攝影者：顏玉珠]
圖右 ：課程結束前，志工邀請長者們分享今日所學，透過分享協助長者動腦與動口。左一為彭腕瀛，右一為江新慧。[攝影者：黃玉花]
