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「高血壓藥不用吃啊？」 「不用吃到什麼時候？」 「告訴我老公，藥不用再吃了。」自護士朱美梅提醒暫停高血壓藥後，杜太太就不斷和她再三確認。「不用吃哦，你老公會提醒你的。」輕拍杜太太的手安撫，進門起一 直回答同一個問題，讓朱美梅有些哭笑不得，但也令她警覺，杜太太的記憶力又減退了。
此時八十八歲的杜阿公坐在一旁的床上，靜靜等待他的護理時段。杜太太跌倒後一直臥病在床，做早餐、擦洗身子、晾曬衣物等基本起居，一直是杜阿公隨伺在側照顧。但其實，看似硬朗的杜阿公去年（2022年）也經歷了兩次跌倒受傷，尚在復健中。
儘管孝順的獨子在休息日一定回家探望，也定期接父母到自己家裡住，但平時只有兩位老人家在家，讓人實在很不放心。
◎社區支持 讓長者吃住都舒心
目前慈濟居家醫療團隊每月上門一次，提供護理或診症服務，也附加每週一次的物理治療。房間櫃子上放著一臺二十四小時充電的iPad，可以隨時在App上一鍵作出緊急呼叫，原來同時還有兩家社區機構提供照顧服務，包括每日午、晚兩餐送上門，以及每週一次的清潔服務。
少子化改變家庭的人口結構，「老老照顧」的情況成為常態，以上不同程度的生活照料、基本醫療和康復護理服務，是這對年長夫妻能在家中「吃得放心，住得安心」的關鍵。
不久前，杜阿公在家不慎踢到地上障礙物，絆倒後磕到頭，因為沒什麼外傷，阿公一直等到兒子下班才致電求助。兒子聽聞後急匆匆帶他就醫，所幸檢查結果顯示並無大礙，大家才鬆了口氣。杜阿公自己卻是老神在在：「不用擔心啦！這麼老了還擔心什麼！」
受了輕微頭傷加上腳傷，杜阿公仍照顧好自己和杜太太的日常生活，和院方溝通後，居家醫護團隊也增加了上門護理和物理治療的頻率。杜阿公表現得相當配合，不僅在家勤做複健練習，還會牢記每次物理治療的步驟。
物理治療師林明貴請阿公拿出家裡的毛巾，然後指導他在床上完成新的訓練動作。杜阿公將雙手握住捲起的毛巾兩端，然後用一隻腳踩在毛巾的中間，用力將毛巾向前踢出，同時配合著吐氣和吸氣。林明貴讚歎：「做得好靚啊，只是有時需要慢一點，要小心一點。」
阿公笑得很燦爛，說著：「本來我的腳不能彎、穿不上褲子，但現在我坐著也可以自己穿上褲子了。」
林明貴強調，儘管家中沒有齊全的設施，但只要善於利用生活中隨處可見的東西，就可以實現最好的復健效果。像簡易的毛巾操可以訓練肌力，提早身體靈活度，還不易造成受傷。他也再次提醒阿公，留意家裡走道上的雜物和障礙，降低風險。
◎老年康復訓練 重視個人自主的照護
相較杜阿公的積極自立，是杜太太的卻步。2022年初，杜太太上廁所時不小心跌倒，送醫後恢復順利，能吃能睡，身體沒有重大疾病，也不難照料。但從此她害怕行走，臥床半年多來，杜太太寧願穿成人紙尿褲，也不願離開床，整天在家沒事就看電視。
但或許對杜太太來說，這就是她待在家裡養病的「好處」——在自己家裡，對抗頑疾只是生活的一部分，她有權「從心所欲」。
雖然長期臥床，杜太太仍相當愛漂亮，看到訪客上門會梳頭化妝，換上顏色鮮豔的衣裳，而她最大的心願是能夠出門，到理髮院洗髮和美髮。
知道了杜太太的心願，朱美梅帶來了頭髮乾洗噴霧，嘗試為她乾洗頭髮。「幫你梳美美啊！」朱美梅DIY的美髮體驗，讓杜太太露出舒服愉悅的表情。
醫護間慢慢建立信任，經過幾個月來的勸說與鼓勵，以及看到杜阿公複健後進步神速，杜太太終於願意嘗試物理治療。
在前兩次的復健治療，杜太太和物理治療師都有要調適和妥協的地方。杜太太依然不太願意離開床，只想在病床上複健，物理治療師林明貴不斷鼓勵，也降低目標和期待，讓她從簡單做起——這次只要練習離開床、坐到輪椅上，暫不練習站姿運動。
儘管心有懷疑恐懼，還有些無奈，想要提早結束，但杜太太在物理治療師和助理的鼓勵協助下，完成了本週練習。最後杜太太坐上輪椅努力自己操作，還到走廊繞了一圈，以行動重拾了些許動力，眼裡也多了點自信。
物理治療師林明貴說，疼痛會讓大家不敢動 ，而不敢動的話，體能就會下降……如此就變成惡性循環，此時物理治療師介入的角色就變得非常重要。
居家安老的路上往往面臨許多考驗，就鼓勵長者復健、改變健康習慣的成效而言，並沒有可靠的量尺，這段過程，彼此都需要付出相當的耐心與信任。護士朱美梅說：「我們只能不斷地說，但最終還是要尊重，尊重病人選擇自己可以接受的生活方式。」
圖左 ：護士朱美梅每月都會定期上門，為杜阿公和太太提供護理或診症服務。[攝影者：曾美珍]
圖右 ：杜太太跌倒後一直臥病在床，做早餐、擦洗身子、晾曬衣物等基本起居，一直是杜阿公隨伺在側照顧。[攝影者：曾美珍]
圖左 ：每天，社區機構都會精心送上午餐和晚餐，杜阿公只需為自己和太太準備簡單的早餐就足夠了。[攝影者：曾美珍]
圖右 ：物理治療師林明貴正在為杜阿公測量關節活動度。[攝影者：曾美珍]
圖左 ：杜阿公利用家中安裝的平衡壁杆練習微蹲運動。[攝影者：曾美珍]
圖右 ：杜太太不太願意下床，物理治療師林明貴先請她在床上做簡單的復健訓練，建立信心。[攝影者：曾美珍]
